Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Осознанный образ жизни с Еленой

Channel

Осознанный образ жизни с Еленой

@morozova_health_coach

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry

620subscribers

-16 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002022821984
TypeChannel
Username@morozova_health_coach
CreatedBetween 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live26 September 2026
Measurements held9
Confirmed unchanged1 time, most recently 26 September 2026
On Telegramt.me/morozova_health_coach

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

6146526337 August 2026 — 636 subscribers7 August 2026 — 635 subscribers8 August 2026 — 635 subscribers14 August 2026 — 630 subscribers21 August 2026 — 625 subscribers28 August 2026 — 614 subscribers5 September 2026 — 652 subscribers13 September 2026 — 642 subscribers26 September 2026 — 620 subscribers6207 August 202626 September 2026
9 measurements spanning 50 days, net -16. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 608–658 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
26 Sept 2026, 23:40620-22
13 Sept 2026, 19:55642-10
5 Sept 2026, 07:35652+38
28 Aug 2026, 03:12614-11
21 Aug 2026, 07:13625-5
14 Aug 2026, 15:37630-5
8 Aug 2026, 02:49635no change
7 Aug 2026, 22:50635-1
7 Aug 2026, 18:47636first reading

Engagement

19 posts held, back to 30 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 3 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
7s
Average length
7s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

510 reactions across 19 posts, in 22 distinct kinds. The most used accounts for 37.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤19037.3%
🔥13225.9%
👍275.29%
⚡244.71%
😁244.71%
💯234.51%
😴193.73%
👌132.55%
🏆101.96%
🌭91.76%
😱81.57%
🤗71.37%
💔50.98%
👏40.784%
🍓30.588%
👨‍💻30.588%
💘20.392%
😍20.392%
🥰20.392%
🕊10.196%
2 further kinds20.392%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 19 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 510 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 19 most recent posts we hold, published 30 March 2026 to 3 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

3 Jul 2026, 08:45 UTC110 views17 reactionsread 8 August 2026

Какой самый лучший способ зарядиться? Большинство (64%) ответили – съездить в отпуск, понимаю, лето)) Около 40% – просто выспаться и пообщаться с близкими 0% – съесть вкусненькое, приятно удивили 😄 Какой же все-таки лучший?) все! Даже съесть что-то бесполезное Потому что энергия – это пазл, который у каждого собирается по-своему Кому-то только сон, снизить кортизол Или зарядиться окситоцитоном с помощью близких л…

🔥7❤5⚡3🥰1😍1

2 Jul 2026, 05:53 UTC91 views7 reactionsread 8 August 2026
Poll

Какой самый лучший способ зарядиться?

  1. Выспаться💤39%
  2. Лежать все выходные и ничего не делать🛏️11%
  3. Пообщаться с близкими👩‍❤️‍👨36%
  4. Съесть что-то вкусненькое и бесполезное🍕4%
  5. Съездить в отпуск⛱️61%
  6. Отключить телефон🧘18%

The shares total 169%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

❤7

30 Jun 2026, 08:44 UTC89 views17 reactionsread 8 August 2026
Photo

Не хочется выбрасываться в окно первого этажа через 2 недели приема БАД Знакомься, Марина Умная, интересная, яркая, трудоголик, разбирается в ЗОЖ лучше многих, мне кажется даже меня😁 Но год стресса сделали свое дело: энергия на нуле, а радость осталась только в пицце с вином Знакомо? Мы встретились на рандомной встрече экспертов, и Марина попросила скорой помощи, потому что сон, питание и антистресс уже не помога…

❤8🔥6👏3

28 Jun 2026, 17:35 UTC86 views14 reactionsread 8 August 2026
Photo

Как работать с подсознанием (без эзотерики) и наконец получить результат «Лена, ты реально в это веришь?! И при чём тут здоровье, что за бред?!» Если «работа с подсознанием», «формулировка правильного запроса во Вселенную», «визуализация», «аффирмации» и прочее бесят тебя так же, как и меня, здесь не про это Но! Я знаю, что любые осознанные усилия дают 100% результат, только если ты делаешь это потому, что это ТВО…

❤6🔥5🍓3

17 Jun 2026, 14:12 UTC143 views37 reactionsread 8 August 2026

Что бы ты делал каждый день, если бы убрал все «надо» и оставил только «хочу»? В детстве я любила экспериментировать, перепробовала массу внеклассных занятий Если вдруг на занятиях мне что-то не нравилось – я уходила Помню, как в школе танцев нам ввели обязательные уроки сольфеджио, не понимала зачем, мне не нравилось, я прогуливала, мне ставили двойки, я бросила Потом я пошла учиться в художку, и там задержалась н…

❤15🔥12⚡10

15 Jun 2026, 13:43 UTC121 views25 reactionsread 8 August 2026

Как поднять уровень энергии за 2 мин с помощью скуки Инструкция⬇️ Роудоггинг (rawdogging) – метод из запрещенки, популярный тренд из соцсетей, который реально работает Простыми словами – это время на скуку, когда ты вообще ничего не делаешь Я скептически отношусь к зож-трендам из всем известных приложений, но изучаю с точки зрения науки, и что-то пробую на себе В чем смысл с точки зрения нейробиологии? Твой мозг…

❤11⚡7🔥7

11 Jun 2026, 16:00 UTC135 views23 reactionsread 8 August 2026
Photo

В моем выпускном альбоме детского сада было написано, что я хочу стать бухгалтером😄 Спойлер Бог отвел (со всем уважением к бухгалтерам) Дальше раз в год я меняла желания: исследователь, плетение из бересты, макраме, спортивная гимнастка, танцовщица, музыкант, художница Я обошла все детские кружки в городе Когда новых знаний становилось мало, бросала и выбирала новую жертву А потом мне сказали: «Выбирай институт …

🔥9❤7👍7

10 Jun 2026, 10:34 UTC103 views15 reactionsread 8 August 2026

Какое самое лучшее средство для повышения либидо?😁

❤4🔥4😁4👍1💯1🤩1

9 Jun 2026, 14:21 UTC135 views26 reactionsread 8 August 2026

Зачем идти к врачу или нутрициологу, если можно спросить у ИИ или у друга, который в теме Чат ГПТ умный, удобный, не нужно тратить время на походы к специалистам, а еще можно сэкономить кучу денег Да он вообще во многих вещах помогает: написать пост, составить договор, починить холодильник, придумать подарок на ДР – легко! И вот ты ему пишешь: «У меня лень, апатия, усталость, выпадают волосы. Какие анализы сдать?»…

🔥12❤7😁4⚡1👍1💯1

8 Jun 2026, 12:07 UTC120 views34 reactionsread 8 August 2026

Срочно перестань «брать себя в руки» и иди сдавать анализы, хотя бы до врача дойди Если ты считаешь себя «безвольным», «ленивым», «нереализованным», «тряпкой», хотя раньше был энергичным позитивным солнышком, то ты заблуждаешься на свой счет Иди проверяй свое здоровье, особенно если тебе за 30 За достижение целей, драйв, предвкушение отвечает дофаминовая система Если она сломана, сила воли не работает Почему она…

🔥16❤8👍8⚡2

29 Apr 2026, 14:40 UTC208 views24 reactionsread 8 August 2026

Хочешь менять привычки, буквально не вставая с кровати, то этот пост для тебя Да, такие техники реально существуют И нет, это не про сон, медитацию или зарядку, это тоже сложно А тебе нужны простые, которые можно делать даже под одеялом, не потратив больше 1 минуты 3 варианта лежа: 1️⃣Благодарность себе (для любителей самокритики) Нет это не дневник, тебе нужно просто закончить фразу «я молодец, потому что…» При…

❤11👍7👌3🔥3

28 Apr 2026, 14:56 UTC195 views46 reactionsread 8 August 2026
Photo

«Ешь, молись, люби», и будет тебе счастье Вот героиня из фильма следовала всем актуальным рекомендациям из соцсетей: ✅уволилась с нелюбимой работы, ✅ушла от нелюбимого мужа, ✅поехала в кругосветку на год наслаждаться жизнью и искать себя Ела вкусную еду, толстела, покупала джинсы на размер больше, потом медитировала, потом искала баланс, и в итоге обрела себя Всем бы так, кайф 😌 Но давай честно, у тебя есть этот …

❤19🔥13💯12👍2

Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @morozova_health_coach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The 2 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

2 Jul 2026, 05:53 UTCAnonymous Poll28 voters

Какой самый лучший способ зарядиться?

  1. Выспаться💤39%
  2. Лежать все выходные и ничего не делать🛏️11%
  3. Пообщаться с близкими👩‍❤️‍👨36%
  4. Съесть что-то вкусненькое и бесполезное🍕4%
  5. Съездить в отпуск⛱️61%
  6. Отключить телефон🧘18%

The shares total 169%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

22 Apr 2026, 15:07 UTCAnonymous Poll37 voters

А проверим? В детстве ты ненавидел, а теперь кайфуешь:

  1. Спать днем73%
  2. Суп/оливки/брокколи/подставь свое49%
  3. Физкультура/плавание/бег24%
  4. Читать книги24%
  5. Тепло одеваться54%

The shares total 224%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 19 most recent posts we hold, published 30 March 2026 to 3 July 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 26 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Осознанный образ жизни с Еленой” (@morozova_health_coach), 620 subscribers as measured 26 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/morozova_health_coach.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.