31 Jul 2026, 09:39 UTC138 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
9 августа последняя групповая оффлайн тренировка в Казани-предупреждаю💔
⏳вс 9:45 «Здоровое тело»-лфк, дыхание, силовая, кардио. при непогоде пойдем в зал= больше мфр
также последние даты на Диагностику+Индивидуальное занятие 1,5 часа:
•9 августа 12:00, 13:30
📌адрес: Дубравная 43А
для записи пишите: @mira_tukhbatullina
❤7
27 Jul 2026, 16:31 UTC208 views59 reactionsread 8 August 2026 Photo
😭💔 поступила
Питер-привет! есть тут кто из этого города?
🔥37❤12🕊5❤🔥1👍1💯1🥴1custom 53707124130059459131
23 Jul 2026, 14:53 UTC297 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
🧠 делюсь крутым контактом психиатра, психотерапевта. работает в подходе КПТ:
-кризисные моменты
-тревожные расстройства (ГТР, панические атаки, ОКР)
-депрессивные расстройства
писать: @elvinishko
тг-канал: тут
сайт: тут
знаю буквально с пелёнок Эльвинчика, поэтому очень доверяю!
#медицинскиеконтакты
🔥9❤4
20 Jul 2026, 21:16 UTC239 views33 reactionsread 8 August 2026 Video
«..ты знаешь больше, чем любой человек, ты меня помнишь с самых маленьких лет…»
3 роддом. мама с папой, которые познакомились в КАИ и находили энергетику рядом с КГМУ, предопределив мою судьбу
все улочки, улицы такие родные. место силы-лес Дубравной, где восстанавливалась и в горе и в радости
первая дружба, первая влюбленность, первые взлеты и падения
такая нежная, красивая, уютная, исторически значимая-ты. очень…
💔20❤8🕊4👍1
16 Jul 2026, 18:01 UTC246 views11 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @mamasitabombitachannelPhoto
А ЕЩЁ!! СРОЧНО 🚨
моя любимая тётя врач, тётя реабилитолог переезжает
если у вас вопрос с
▫️спиной
▫️плоскостопием
▫️гиперлардоз
▫️одно плечо выше другого
▫️херовая осанка
▫️боли в шее
▫️любые вопросы с тем «как держать свое тело»
Мирочка может проконсультировать, проанализировать, дать упражнения и дальнейшую программу для работы с телом
Все мячики, ролы, резинки у меня благодаря ей
Именно с нее я начала работать…
❤7💋4
16 Jul 2026, 07:59 UTC227 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
годна🫡 получила военный билет-надеюсь в современных реалиях не пригодится этот документ…
а остальные бумажки поданы, держим кулачки, чтобы поступила в ординатуру✊🏼
Вы спросите: для чего так много учиться, ты ведь уже специалист
Я отвечу: в медицине учатся всю жизнь!
вчера было настолько весело, что фото видео минимально…тело болит от танцев на каблуках..сел голос от пения…
«кто как работает и учится, тот так и отд…
❤14🙏6
16 Jul 2026, 00:58 UTC202 views36 reactionsread 8 August 2026 Photo
отгуляли Выпускной! было очень грустно со всеми расставаться-но знайте, что Вы лучшие…самые добрые детско-взрослые врачи
не теряйтесь, пишите. уверена, что мы мощнейшая поддержка друг для друга по жизни🙏🏻
«…потому что у нас все роли главные, видишь мы с тобой сидим в одном ряду..даже если у нас дороги разные…видишь ты идешь и рядом я иду…»
❤27😍7💯2
6 Jul 2026, 14:17 UTC309 views30 reactionsread 8 August 2026 ну что, теперь ваш тренер-акредитованный дипломированный врач!
9/9✅ аккредитация сдана успешно🏁
❤30
5 Jul 2026, 12:03 UTC288 views7 reactionsread 8 August 2026 Девчонкиии, Вы супер🤲🏼💛
💯7
5 Jul 2026, 12:02 UTC292 views11 reactionsread 8 August 2026 Мира, привет) Самое время сказать, что я тоже вчера родила😁 Малышок конечно очень маленький, 2290 гр и 48 см, но и выпрыгнул рано) Роды прошли за 7 часов, без единого вмешательства и разрывов) И сейчас после родов нет потери чувствительности как у многих в послеродовом отделении, все чувствуется и работает👍🏻 Чему я несказанно рада, и благодарю наши занятия и тебя❤️
Начала сегодня потихоньку диафрагмальное дыхание)
❤5🔥4😍2
5 Jul 2026, 11:39 UTC248 views7 reactionsread 8 August 2026 Такие умнички!!!! Восхищаюсь каждой Мамой-Вы герои🙏🏻🤲🏼🙌🏼
💯7
5 Jul 2026, 11:36 UTC251 views10 reactionsread 8 August 2026 Полностью согласна! 🔥
Я тоже готовилась к родам с Альмирой, и это были мои самые лёгкие роды, по сравнению с первыми родами. Благодаря подготовке я все схватки сохраняла спокойствие и контроль, проживала схватки через движение и дыхание. Мы много работали над растяжкой, укреплением мышц и подготовкой таза, и это действительно очень помогло. Дочка родилась почти 4100 г, но роды прошли легко. Очень благодарна за такую …
❤7🙏3
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @mira_tukhbatullinaa. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.