23 May 2026, 09:41 UTC179 views38 reactionsread 8 August 2026 Photo
💕Только что защитила диплом! Ура!
6 месяцев учебы по медицинскому маркетингу позади. Лекции, зачеты, работа над большим проектом — серьезные дела делала все это время вообще-то!
Честно говоря, горжусь собой очень, потому что получилось все очень круто! Обратная связь коллег бесценна.
Люблю свою жизнь, работу, маркетинг и жду новенький диплом 🥳
❤22🔥16
6 Mar 2026, 13:42 UTC318 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
💕Что взять в баню первый раз?
Если вы таки решитесь на банные утехи в эти праздники, то подготовила для вас классную подборку моих любимчиков.
Базовый минимум — голенькая ты и одно полотенце 🤪
Роскошный максимум — ниже по списку.
1️⃣ Легкие тапочки, которые занимают мало места. Вам ведь весь этот баул с вещами на себе носить.
2️⃣Простыня, полотенце или килт для того, чтобы ходить по бане или укутываться в парной…
❤18🔥1
5 Mar 2026, 13:41 UTC240 views21 reactionsread 8 August 2026 💕ЗОЖники, вы на связи? Бывает ли у вас такое чувство, что надо срочно сделать что-то общественно-полезное, когда у вас выдаются свободные минутки?
Я вот уложила присыночку спать, закончила все рабочие задачи, плюю в потолок 5 минут… а потом начинаю себя гнобить за неэффективность!! Неее ну а что лежать спокойно чтоли? Если можно пост в тг написать или туалет помыть 😆
Ну, скажите, что я не одна такая? Что это такое?…
❤12😁8😢1
27 Feb 2026, 11:17 UTC278 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
💕Многие удивляются, когда узнают, что я могу спокойно провести в бане полдня и считаю это лучшим отдыхом за 30.
Иногда спрашивают, как вообще к этому приходят — к любви к бане, долгим парениям и желанию возвращаться снова и снова.
Каждый раз я думаю о том, что на самом деле история не про баню.
Почти всё, что потом становится любимым, сначала ощущается чужим и неловким.
И баня для меня началась именно так.
Кстат…
❤18🔥5
22 Feb 2026, 08:39 UTC236 views27 reactionsread 8 August 2026 На днях подруженька спросила, а что нужно взять в баню, когда идешь в первый раз? И вообще, как себя вести в общественной бане, потому что хочется, но как-то стремно, как будто там свой уклад и правила.
У меня опыт общественных бань около 10 лет и я подумываю рассказать вам об этом, было бы интересно?
🧡— тап, если да
❤22🔥5
12 Feb 2026, 15:49 UTC311 viewsread 8 August 2026 Пум-пум осталось одно место, может оно ваше?
12 Feb 2026, 10:07 UTC341 views9 reactionsread 8 August 2026 💕Иногда проекту не нужен новый курс. Ему нужен ясный взгляд со стороны и точка опоры.
Самые внимательные заметили, что у меня появился сайт с актуальными услугами и ценами.
Весь прошлый год я работала только со старыми клиентами.
Новых не брала вообще.
И сейчас впервые за долгое время открываю возможность попасть ко мне на консультацию.
Для меня это маленький праздник. А для вас — шанс зайти в работу в момент, ко…
❤8🔥1
Миля ЗОЖжет✨ pinned a photo
11 Feb 2026, 12:03 UTC287 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
💕Привет, ЗОЖница-перфекционистка!
Меня зовут Миля Климова, я — автор этого канала и ЗОЖник со стажем более 10 лет. Я перепробовала на себе всевозможные диеты от сыроедения до кето и различные биохакинговые инструменты от криосаун до ребефинга. Люблю все, что связано со здоровьем и активным образом жизни.
Сейчас я стараюсь балансировать между заботой о своем теле и материнством, т.к. моему сыночке-присыночке чуть бо…
❤13🔥4
5 Feb 2026, 18:05 UTC270 views23 reactionsread 8 August 2026 Voice message
📣 Как вернуться в блог после большого перерыва?
👉 мотивация для того, чтобы начать, ведь вы никуда не пропадали, вы просто жили 😉
👉 стратегия: на что обратить внимание в контенте и продажах
👉 тактика: пошаговый план яркого возвращения для сториков и рилс на 3 дня (примеры в комментариях к посту)
👉 2 совета, чтобы быстро взбодрить профиль
Как вам подкаст? Какие мысли? Жду ваших комментов в качестве благодарности
…
❤18🔥5
5 Feb 2026, 11:38 UTC238 views14 reactionsread 8 August 2026 Миля здравствуйте 🌸!
Меня зовут Маргарита, я студент УОМ. увидела вас в уроках в личном кабинете (про маркетинг рассказывали ) Мне очень понравилась ваша энергетика 😍я стала искать вас в соц сетях. Если я правильно понимаю, в силу перемен в жизни вы сейчас не работаете. Верно ?
ТГ канал ведете время от времени. .
Извините за беспокойство. Но не могла не написать )) мне кажется я нашла именно то что искала . Вас…
❤12🔥2
5 Feb 2026, 11:28 UTC221 views20 reactionsread 8 August 2026 Привет, Мила 🤍
Меня это Лера, твоя ученица с потока осени 2022 года.
Я очень давно хотела тебе написать это сообщение, но всё как-то откладывала — хотя на самом деле часто о тебе вспоминала и до сих пор вспоминаю. Ты для меня один из тех наставников, которые реально остаются с тобой надолго, а не «на время курса».
Твой курс по продажам — это то, к чему я возвращаюсь до сих пор. Каждый раз, когда мне нужно что-то вс…
❤15🔥4😁1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @milyahealth. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.