8 Aug 2026, 19:00 UTC39 views12 reactionsread 8 August 2026 Video
💯 Первый визит — это не только встреча с врачом
Это ещё и первое впечатление о месте, в котором Вам предстоит чувствовать себя спокойно и безопасно.
🤍
Поэтому в «Менталитто» мы уделяем внимание деталям — от встречи на ресепшене до атмосферы в кабинете
Показываем, как это выглядит на практике
custom 54476215247920281155custom 53189003584985253074custom 53187632459625674063
8 Aug 2026, 09:25 UTC58 views11 reactionsread 8 August 2026 💡 Факт дня
Погода действительно может влиять на самочувствие
Изменение температуры, атмосферного давления, количества света и влажности может отражаться на сне, уровне энергии, настроении и самочувствии
А недостаток дневного света, например, влияет на циркадные ритмы и выработку мелатонина — поэтому в пасмурные дни некоторым людям сложнее просыпаться и поддерживать привычный уровень активности
Но насколько сильно…
custom 52177532258426959747💊3custom 53187632459625674061
7 Aug 2026, 17:10 UTC69 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
🟢 Как понять, что Вы попали к хорошему специалисту?
Судить можно не только по образованию и опыту
Очень многое становится понятно уже по тому, как врач или психотерапевт взаимодействует с Вами на приёме
Вас слушают, а не торопятся поскорее поставить диагноз, объясняют, не обещают «исцелить за три встречи» и не пугают последствиями, если Вы сомневаетесь
И самое важное: Вы можете задавать вопросы, говорить о своих …
custom 52177532258426959743custom 53189003584985253071custom 54474236771235715681
7 Aug 2026, 09:15 UTC66 viewsread 8 August 2026 Sticker
Sticker, posted without a caption
7 Aug 2026, 09:15 UTC64 views9 reactionsread 8 August 2026 ❣️ «Береги кукуху», «Психиатр одобряет» и другие интересные фразы Вы найдете в нашем стикерпаке!
Им активно пользуются наши администраторы с переписке с Вами и Вы так же можете добавить его себе
До встречи в чатах!
custom 53189003584985253073custom 53347331498448089123custom 54474236771235715683
6 Aug 2026, 15:45 UTC72 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
🤍 В нашей команде новый специалист — Ольга Геннадьевна Подольская, психиатр и психотерапевт с опытом работы более 20 лет
За годы практики Ольга Геннадьевна помогла многим пациентам справиться с тревогой, депрессией, последствиями психологических травм и другими состояниями, которые существенно влияют на качество жизни
К Ольге Геннадьевне можно обратиться, если Вас беспокоят:
• тревога, панические атаки, фобии и на…
custom 54474236771235715684custom 54476215247920281154custom 53189003584985253073
6 Aug 2026, 09:30 UTC64 views9 reactionsread 8 August 2026 💡 Факт дня
Объятия с близким человеком могут способствовать выработке окситоцина — гормона, который помогает снижать уровень стресса и усиливает чувство безопасности
Поэтому поддержка иногда работает не только эмоционально, но и физиологически 🤍
custom 52177532258426959743custom 53187632459625674063custom 54474236771235715683
5 Aug 2026, 16:50 UTC65 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
😰«У меня болит живот, сжимает грудь, кружится голова… Но врачи говорят, что всё в порядке. Значит, я это придумал(а)?»
Нет. Психосоматические симптомы — это не «выдуманные болезни»
Психика и тело постоянно связаны между собой. Когда человек долго находится в состоянии стресса или тревоги, нервная система может влиять на работу разных органов и систем
Например, тревога может проявляться через:
— учащённое сердцеби…
custom 52177532258426959743custom 54474236771235715681custom 54476215247920281151
5 Aug 2026, 09:20 UTC68 views13 reactionsread 8 August 2026 💡 Факт дня
Психосоматика — это не значит, что болезнь «существует только в голове»
Хронический стресс, тревога и эмоциональное напряжение действительно могут влиять на работу организма, усиливая или провоцируя некоторые симптомы
А как Вы считаете — психосоматика действительно существует?
🤎 Да, сталкивался(-ась) с этим
💊 Скорее нет
custom 52177532258426959746💊3custom 53347331498448089123custom 54476215247920281151
4 Aug 2026, 16:25 UTC89 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
😱«Моего препарата больше нигде нет. Что теперь делать?»
Первая реакция обычно понятна: тревога, желание срочно найти хоть что-то похожее или, наоборот, прекратить лечение до появления препарата
Но именно в этот момент важно не принимать поспешных решений
Не все психотропные препараты можно отменять резко
А самостоятельная замена лекарства, даже если кажется, что «действующее вещество одинаковое», может повлиять н…
💯1custom 52177532258426959741
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @mentalitto_public. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.