Channel
@mental_design
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
38subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001666107959 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @mental_design |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 22 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 22 August 2026 |
| On Telegram | t.me/mental_design |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 22 Aug 2026, 00:36 | 38 | -1 |
| 10 Aug 2026, 20:01 | 39 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:35 | 39 | first reading |
19 posts held, back to 19 September 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 12 June 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
31 reactions across 12 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 71.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 22 | 71.0% | |
| 💯 | 4 | 12.9% | |
| 🔥 | 3 | 9.68% | |
| 👍 | 2 | 6.45% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 31reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 19 September 2024 to 12 June 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Вчера смотрела сериал Гангстерленд. Фраза которая у меня звучала даже поутру: В природе нет жалости, если ты хищник ты сжираешь слабого. Так же и среди людей, просто мы себе придумали моральный закон
❤2💯2
Signed Ирина | Интегральный психотерапевт Кетрар
Проснуться и жить эту жизнь. Что движет человеком? Давно тусуются с этим вопросом. Человеком движет не столько смысл, сколько инерция, страх и форма привязанности. Большинство просыпается, потому что так устроен ритм среды: будильник, работа, ответственность, дети, обязательства, кредит, чувство долга, привычка. Это не выбор, а встроенный автоматизм. Другие просыпаются из страха: остаться никем, остаться одни, про…
❤2
Signed Ирина | Интегральный психотерапевт Кетрар
Прежде чем взять чужой совет/рекомендацию, остановитесь и спросите себя внутри, через диалог, словами и телом: А что если он окажется неверным обижусь ли я?! Если внутри есть мысли/ощущение, «значит меня подвели/фигню посоветовали» - не берите, этот выбор будет сделан не вами, а при ошибке еще и обида накопится! Сейчас еще время странное… мы даже не знаем, совет это реальное переживание/опыт или просто слова. Решен…
🔥2
Signed Ирина | Интегральный психотерапевт Кетрар
Эмпатия не то чтобы не нужна. Её часто не ждут, но хотят получать в нужное время. Мы как-то сидели на мастерсайнде, точнее после него в бизнес-клубе Uhome, на Бали. И вот как-то прекрасные мужчины, завели разговор о чувствах, до этого я всех слушала, но настал мой черед))) И вот они говорили о классических проблемах своих. Выгорание, бессонница, ответственность. И я сказала одну фразу: ну давайте начнем с того, ч…
Signed Ирина | Ментальный дизайнер Кетрар
Может мы не ищем смысла, а ищем что-то, что не поддаётся смыслу…и в этом узнаём себя? А может это просто роскошь - чувствовать, не решая?
Signed Ирина | Ментальный дизайнер Кетрар
Что если тревога, метания, попытки что-то понять - это не про поиск свободы, а про страх её? Потому что быть свободным - это значит, что больше некуда бежать. Ты уже здесь. Ты уже в этом. Ты уже выбрал себя. А если выбора больше нет, что остаётся? Полное доверие. Свобода это когда УЖЕ ЕСТЬ одно решение, а не тысяча вариантов. Доверять себе. Не ждать одобрения. Не бояться, что кто-то не согласится. Не метаться меж…
❤2
Signed Ирина | Ментальный дизайнер Кетрар
Channel name was changed to «Коды ума🧬| Расшифровка от Ирины Кетрарь»
«Жизнь – игра» – а я уверена?! Популярная концепция «живи играючи» вроде как про легкость, кайф и свободу. Но меня так сильно триггерит это на уровне ощущений… …и ушла в рефлексию) Игра – это когда: хочу – играю не хочу – не играю. А жизнь – она без паузы. Не нажмешь стоп, если что-то пошло не так. Но если концепция уже засела в бессознательное, то в момент, когда «игра» перестанет быть легкой, человек может прос…
Signed Ирина | Ментальный дизайнер Кетрар
Советы, которые не работают, или зачем нас заставляют быть идеальными? Я тут наткнулась на пост с вопросом: “разведённые девушки, дайте совет тем, кто в отношениях”. И девушки дали свои ответы)) Ну казалось бы интересная тема, люди прожили опыт, теперь делятся. Листаю и все как под копирку: — Будь собой сразу! — Не притворяйся, если не любишь готовить! — Закрой сначала свои базовые потребности – финансовые, карьерн…
❤4
Signed Ирина | Ментальный дизайнер Кетрар
ВЕРА / 24.12.24 «Я в этот мир пришла, не чтобы людям верить, а чтобы верить в них» - Ирина Кетрарь Мой принцип. Моя сила. Мой труд. Мир учит сомневаться. Я в силу профессии часто вижу ложь, страх, предательство, иллюзии. Вера в человека это мое ментальное произведение искусства, когда за мрачностью - наблюдаю свет. Мой ум часто был источником проблем. Сейчас тоже бывает. Но в большей степени это уже инструмент, к…
❤3👍1🔥1
Signed Ирина | Ментальный дизайнер Кетрар
ВЗАИМОСВЯЗИ . . . Эту ценность хочу транслировать в мир всю свою оставшуюся жизнь. Осознание впервые ко мне пришло в медитации: через эмоции и тело много лет назад. Ум все еще не подготовлен был, поэтому пошла за знаниями. Были противоречия и множество проработанных внутренних конфликтов. Затем прищемляла все это в свою голову через диалоги, книги и разные модели мышления. Сейчас вижу проявленность этой ценности в мо…
❤1👍1
Signed Ирина | Ментальный дизайнер Кетрар
Проснулась сегодня утром с мыслью: «Ира, верни все свои смыслы обратно себе!)))» Я ментальный дизайнер. Когда-то поработав с наставником-продюсером, он сказал мне что «МЕНТАЛЬНЫЙ ДИЗАЙНЕР» плохое позиционирование. Ничего не понятно, а вот КОММУНИКАТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ…подходят. Тут и понятие и смысл. Итог моего утреннего понедельника: Создавай себе смыслы и понятия через свое сердце, а не смыслы других людей. Начну ск…
❤2
Signed Ирина | Ментальный дизайнер Кетрар
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @mental_design. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Дневник Ирины Кетрар” (@mental_design), 38 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/mental_design.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.