♦️مراقبت از پوست در آب و هوای برفی باد و سرما در فصل زمستان و نیز تغيير مکان از یک جای گرم به جای سرد به سادگی سبب خشک شدن پوست میشود. به همین علت سفارش می شود پیش از بیرون آمدن از خانه، محل کار و ... از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. می توانید از کرم های مرطوب کننده با فرمول سنگین تر هم استفاده کنید تا رطوبت و هیدراتاسیون پوست حفظ شود. مراقبت از پوست لب ها هم باید در فصل زمستان بیش تر باشد. ضدآفتاب را فراموش نکنید …

Channel
درمانگاه مرکزی مهرشهر
@mehrshahrcentralclinic
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Handles named that no longer answer · Cite this entry
125subscribers
+0 since we began measuring on 5 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001036757468 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @mehrshahrcentralclinic |
| Created | Between 1 January 2016 and 31 October 2016 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 25 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 25 September 2026 |
| On Telegram | t.me/mehrshahrcentralclinic |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 26 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 25 Sept 2026, 02:02 | 125 | +1 |
| 12 Sept 2026, 11:21 | 124 | -1 |
| 3 Sept 2026, 09:41 | 125 | +1 |
| 27 Aug 2026, 15:56 | 124 | -1 |
| 9 Aug 2026, 02:32 | 125 | no change |
| 5 Aug 2026, 22:23 | 125 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 3 April 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 12 February 2023. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 2m 38s
- Average length
- 1m 19s
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
🔴🔴🔴 ریسک ابتلا به #پوکی_استخوان در افرادی با ویژگی های زیر بالا است 🔸️بانوان 🔸️افراد بالای پنجاه سال 🔸️ #یائسگی 🔸️رژیم غذایی با کلسیم پایین 🔸️ ابتلا به مشکلات روده ای که مانع جذب کلسیم و ویتامین ها شود. 🔸️پرکاری تیروئید #هایپرتیروئیدیسم 🔸️بی تحرکی 🔸️لاغری 🔸️مصرف طولانی مدت داروهایی مانند #کورتیکواستروئیدها یا #کورتونها، باربیتوراتها “داروهای تشنج” 🔸️مصرف دخانیات 🔸️مصرف الکل 🔸️سابقه خانوادگی بیماری پوکی استخوان 🔸️ ت…
📝تاثیر رژیم غذایی در کنترل افسردگی کمبود مواد مغذی مناسب اغلب با توقف رشد فیزیکی یا ضعف ایمنی همراه است. اما اگر رژیم غذایی حاوی مقادیر مناسب ویتامین، مواد معدنی، اسیدهای آمینه ضروری و چربیهای سالم نباشد، میتواند موجب تشدید افسردگی شود. رژیم غذایی مغذی با کاهش قابل توجه خطر ابتلاء به علائم افسردگی مرتبط است. هنگامی که به رژیم غذایی سالم روی میآورید، خود را برای تغییرات خلقی کمتر، چشم انداز شادتر و افزایش تمرکز …
تشخیص پوکی استخوان تنها راهی که میتوان وضعیت پنهان استخوانهای بدن فرد را آشکار کرد اندازهگیری ذخیرۀ استخوانی است. در واقع با انجام Densitometry و یا BMD است که میتوانیم بفهمیم چقدر #ذخیره_استخوانی داریم تا برای انتخاب روش تغذیۀ سالم و زندگی سالم برای خود برنامهریزی کنیم. در صورت نیاز #سنجش_تراکم_استخوان می توانید از خدمات مرکز رادیولوژی درمانگاه مرکزی #مهرشهر استفاده کنید. این مرکز با بهرمندی از متخصصان م…
⚠️«ویزیت گروهی بیماران» از سوی پزشکان تخلف است مدیرکل نظارت، ارزشیابی و اعتبار بخشی سازمان نظام پزشکی: 🔹️طبق قوانین ویزیت گروهی بیماران تخلف است و نباید انجام شود. 🔹️حریم شخصی بیمار باید حفظ شود. 🔹️معمولا عمده پزشکان ویزیت گروهی انجام نمیدهند، اما اگر گزارش شود به آن رسیدگی میکنیم
نبایدهای تغذیه ای در آنفلوآنزا: غذاهای چرب و سرخ کردنیها غذاهای اسیدی: در واقع منظور غذاهایی است که محیط بدن را اسیدی میکند. شیرینیها و کربوهیدراتهای تصفیه شده: کربوهیدراتهای تصفیه شده مانند کراکر و نانهای سفید و... به سرعت به قند شکسته میشوند و مانند شیرینیها و آبمیوههای صنعتی، شکرشان باعث التهاب میشود و در واقع میتواند بدن شما را در مبارزه با عفونت تضعیف کند. ♦️کلینیک تعذیه و رژیم درمانی درمانگاه مرکز…
Photo, posted without a caption
shock wave therapy شاك ويو یکی از بهترين روش ها براي درمان خارپاشنه و التهابات تاندونی شانه، آرنج و مچ پا #شاک_ویو_تراپی #شاک_ویو #شاکویوتراپی #خار_پاشنه #التهاب_تاندون_شانه #فیزیوتراپی #ارتوپدی #فیزیوتراپی_کرج #مهرشهر #بلوار_ارم #بلوار_شهرداری #کرج #درمانگاه_مرکزی_مهرشهر https://www.instagram.com/tv/CZKyVoEKP3S/?igshid=MDJmNzVkMjY=
حادثه زمان و مکان نمیشناسد، ممکن است هر لحظه و در هر مکانی اتفاق بیافتد. احتمال اینکه هر کدام از ما به طور ناگهانی در موقعیتی قرار بگیریم که نیازمند آشنایی به مهارت کمکهای اولیه باشد، دور از ذهن نیست. آشنایی با اصول کمک های اولیه در کنار آموزش های مداوم در حوزه بهداشت روان، همزمان با آموزش های عمومی و تخصصی معلمان، کادر یک مدرسه را توانمند و قابل اعتماد می کند. بسیار خرسندیم مدیریت محترم دبستان خوش نام کوروش، در…
🔺️اگر شک کنم که ممکن است به آبله میمونی مبتلا باشم چه باید بکنم؟ ♻️بهداشت_سلامت https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ
اورژانس شبانه روزی درمانگاه مرکزی مهرشهر ۳۳۴۱۲۳۴۵ @mehrshahrcentralclinic
درمانگاه مرکزی مهرشهر برگزار می کند: کارگاه آشنایی با کمک های اولیه @mehrshahrcentralclinic
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @mehrshahrcentralclinic. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Handles this channel named that no longer answer
- Dead references
- 1
- handles named in this channel’s posts, vacant today
- Evidenced gone
- 0
- we ourselves saw one of these resolve, at some point
- Never seen alive
- 1
- vacant every time we have ever looked
@mehrshahrcentralclinic named 1 handle that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all. A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
Never seen alive
References a handle that is not a live channel — we have no record it ever was one.
named in 1 post, 10 August 2026 – 10 August 2026
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 25 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“درمانگاه مرکزی مهرشهر” (@mehrshahrcentralclinic), 125 subscribers as measured 25 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/mehrshahrcentralclinic.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.