Channel

کانال بهداشت وسلامت

@behdasht_slamat

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

24,139subscribers

-78 since we began measuring on 6 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.

Register entry

Telegram ID	-1001180970219
Type	Channel
Username	@behdasht_slamat
Description	کانال بهداشت و سلامت
Created	8 October 2019 — measured — cross-checked against a third-party dataset (TGDataset)
First recorded	6 August 2026
Last confirmed live	17 August 2026
Measurements held	12
Confirmed unchanged	1 time, most recently 17 August 2026
On Telegram	t.me/behdasht_slamat

Growth

12 measurements spanning 11 days, net -78. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 24,127–24,229 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
17 Aug 2026, 12:56	24,139	-9
16 Aug 2026, 05:17	24,148	-9
14 Aug 2026, 16:25	24,157	-14
13 Aug 2026, 08:57	24,171	-5
12 Aug 2026, 10:35	24,176	-4
11 Aug 2026, 07:57	24,180	-6
10 Aug 2026, 11:01	24,186	-11
9 Aug 2026, 09:11	24,197	-9
8 Aug 2026, 08:57	24,206	-10
7 Aug 2026, 10:13	24,216	-1
6 Aug 2026, 12:50	24,217	no change
6 Aug 2026, 12:31	24,217	first reading

Engagement

20 posts held, back to 13 July 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 25 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 25 August 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Photos: ≈24,200
Videos: ≈3,130
Links: ≈28,900

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 17 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.

Video runtime: 3m 07s
Average length: 3m 07s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

380 reactions across 20 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 77.9% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
👍	296	77.9%
❤	61	16.1%
👎	6	1.58%
😁	6	1.58%
😱	5	1.32%
😢	4	1.05%
🎉	2	0.526%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 380reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 13 July 2024 to 25 August 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

25 Aug 2024, 16:40 UTC≈27,900 views118 reactionsread 17 August 2026

Photo

پاها چه چیزی در مورد سلامتی شما می‌گویند 🤔 🔸ریختن موی روی انگشتان پا مشکل چیست؟ جریان خون ضعیف پیاز موهای پا، خون کافی دریافت نمی کنند و بی فعالیت باقی می مانند. این مشکل اصولا در پاهایی که همیشه سرد هستند بیشتر بروز می کند 🔸خمیده شدن انگشتان پا مشکل چیست؟ مشکلات مربوط به ریه، روده و معده و قلب 🔸پاهای همیشه داغ مشکل چیست؟احساس گرمای زیاد در پاها نشانه وجود مشکل در اعصاب پاهاست. 🔸بی حسی (کرخت بودن انگشتان پا) مشکل…

👍76❤27😁5👎4😢3🎉2😱1

7 Aug 2024, 10:18 UTC≈34,200 views54 reactionsread 17 August 2026

Photo

در بين مردم جهان، ژاپنی‌ها به طول عمر معروفند، اما راز طول عمرشان در چيست ؟🤔 خيلی ارزان !😍 ▫️آنها هر روز چای سبز ميخورند ▫️به جای زیاده روی در گوشت قرمز، ماهی ميخورند ▫️در وعده‌های غذايی‌ حتما سبزی ميخورند ▫️سبزيجات پخته مانند هويچ و كلم جزو وعده‌های اصلی غذايی‌شان در هفته است ▫️پير و جوان ورزش ميكنند ▫️بين غذا، ابداً نوشيدنی نميخورند ▫️مهربانی با ديگران و روابط بسیار مستحكم فاميلی در فرهنگ شان نهادينه شده ‌‌♻️بهد…

👍46❤8

7 Aug 2024, 09:06 UTC≈19,300 views15 reactionsread 17 August 2026

Photo

آب هویج، می تواند کبد را پاکسازی و سم زدایی کند 🔹مصرف منظم این آبمیوه، می تواند به پاکسازی سموم از کبد کمک کند. جریان خون، نمی تواند بدن را از سموم و مواد صفراوی از طریق کلیه ها پاک کند. آنها باید از پوست خارج شوند. 🔹 آب هویج به این روند کمک می کند و تضمین می کند که مواد صفراوی از بدن خارج شود. 🔹هنگامی که کبد به خوبی عمل می کند، از انباشت چربی جلوگیری می کند و به هضم سریع آن کمک می کند. اینکار مانع از افزایش وزن و …

👍14😱1

7 Aug 2024, 06:55 UTC≈17,000 views24 reactionsread 17 August 2026

Photo

♦️شگفتی های جادویی که لیموترش به بدن هدیه می دهد 🔸لیموترش به روند هضم غذا کمک می کند: این ماده غذایی با سرعت کمتری تجزیه می شود و به بدن در جذب مواد مغذی بیشتر کمک می کند 🔸لیموترش سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند: این ماده غذایی حاوی ساپونین دارای خواص ضدباکتری است که به مبارزه با ویروس های آنفولانزا و سرماخوردگی کمک می کند. 🔸لیموترش از بدن در برابر رادیکال های آزاد دفاع می کند: در حال حاضر ویتامین C به عنوان یکی ا…

👍19❤5

31 Jul 2024, 20:32 UTC≈23,500 views26 reactionsread 17 August 2026

Photo

🔰این ویتامین‌های طبیعی باعث چربی سوزی و تقویت ماهیچه می‌شود 💢کلسیم منابع خوب کلسیم: پنیر،‌بادام، دانه کنجد، ساردین، ماست 💢بیوتین منابع خوب بیوتین: کره بادام زمینی، جو دو سر، زرده تخم مرغ، فندق، بادام 💢آهن منابع خوب آهن: زردآلوی خشک،‌ساردین، غلات سبوس‌دار، اسفناج 💢ویتامین سی منابع خوب ویتامین سی: فلفل سبز، کلم بروکلی، مرکبات 💢سلنیوم منابع خوب سلنیوم: ماهی تازه، تخمه آفتابگردان، نان سبوس‌دار، آجیل برزیل 💢امگا 3 منابع …

👍20❤6

31 Jul 2024, 12:07 UTC≈13,700 views18 reactionsread 17 August 2026

Photo

🔰چند توصیه طلایی برای مصرف مویز ۱- بر اساس گفته متخصصان استفاده از این خشکبار به مادران شیرده، کودکان در حال رشد و کودکان مدرسه‌ای به عنوان میان وعده‌ای سالم توصیه و تأکید می‌شود. ۲- افراد مبتلا به اضافه وزن از مصرف مویز پرهیز کنند، زیرا مصرف زیاد این خشکبار موجب افزایش وزن می‌شود. ۳- خرید مویز به صورت بسته بندی و بهداشتی مورد تاکید طب سنتی است. ۴- افراد مبتلا به دیابت از خوردن موادی حاوی فلز کروم و قند فروکتوز که …

👍13❤4👎1

31 Jul 2024, 10:03 UTC≈10,100 views12 reactionsread 17 August 2026

Photo

عوارض نوشیدن آب سرد نوشیدن آب سرد می‌تواند باعث عود بیماران مبتلا به آشالازی (احساس سوزش پشت جناغ) شود. آشالازی یک اختلال حرکتی مربوط به ریه افراد است که طی آن اسفنگتر تحتانی مری در زمان عمل بلع شل نمی‌شود و در نتیجه آن بیمار در خوردن و بلع غذا دچار مشکل می‌شود. نوشیدن آب سرد در این افراد می‌تواند باعث عود بیماری شود. نوشیدن آب گرم می‌تواند باعث تسکین و آرامش مری شده و در نتیجه عمل بلع را در افراد تسهیل کند. نوشید…

👍9❤3

31 Jul 2024, 09:50 UTC≈7,940 views11 reactionsread 17 August 2026

Photo

استرس را در چند ثانیه رفع کنید کاهش استرس به وسیله کف دست یکی دیگر از نقاط مخصوص برای رفع استرس با کمک طب فشاری، کف دست است که برای این کار کافیست زمانی که استرس را تشیخص دادید با فشار کف دست استرس را کاهش دهید به همین سادگی. فشار ساق پا با انگشت برای کاهش استرس ساق پا بخش دیگری است برای کاهش استرس، اگر در بخش فوقانی بدن احساس استرس دارید ماساژ این ناحیه عالی است این ناحیه برای افرادی که خیلی استرس دارند بخصوص خانم…

👍11

31 Jul 2024, 06:41 UTC≈10,600 views8 reactionsread 17 August 2026

Photo

اگر 10 روز 6 دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید !👌🏻 ▫️ یبوست ▫️ورم طحال ▫️پروستات را درمان میکند ▫️انجیر ، یكی از بهترین میوه ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است + افرادی که می‌خواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند ♻️بهداشت_سلامت https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ

👍6❤2

30 Jul 2024, 11:14 UTC≈11,700 views5 reactionsread 17 August 2026

Video

🎥 بهترین راه‌حل برای درمان گرمازدگی کودکان ♻️بهداشت_سلامت https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ

👍5

29 Jul 2024, 20:41 UTC≈12,800 views6 reactionsread 17 August 2026

Photo

#ماسک_صورت ماسک ضد چروک قوی👌 ◽ ۳ قاشق سوپخوری برنج را در کمی آب ریخته و آن را بپزید تا به حالت ترد در بیاید. برنج پخته شده را آبکشی کرده و آب آن را با یک قاشق سوپخوری عسل و یک قاشق سوپخوری شیر ترکیب کنید. به مدت ۳۰ دقیقه ماسک را روی پوستتان بگذارید. ‌‌♻️بهداشت_سلامت https://t.me/joinchat/AAAAAEZkLOtvg8Z6436RzQ

👍4❤1😁1

29 Jul 2024, 20:38 UTC≈10,100 views8 reactionsread 17 August 2026

Photo

🔰برای نفخ معده و تقویت آن گلپر بخورید! 💢گلپر ضد نفخ بوده و به رفع سوء هاضمه کمک می‌کند، بلغم را برطرف می‌کند و دمنوش ریشه آن برای رفع ناراحتی‌های عصبی مفید است. 💢 این گیاه، سموم بدن را دفع می‌کند، ترشحات معده را زیاد می‌کند و ضدعفونی کننده، ضد میکروب و شیر افزاست 💢خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی دارد و برای بهبود عوارض بیماری صرع مفید است. دمنوش ریشه آن برای اختلالات تنفسی، اختلالات ریوی، برونشیت و عفونت‌های دستگاه…

👍8

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @behdasht_slamat. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 297,769 of 1,481,502entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

drMahdiAlizadeh2020
@drMahdializadeh2020 · 348 posts درمانگاه مرکزی مهرشهر
@mehrshahrcentralclinic · 1252 posts دیباچه دانش
@DibacheyeDanesh · 21 post طرح جابر دوره دوم دبستان نور
@doreh2dabestannoor · 31 post سمعک نیک آوا
@nicava · 2281 post ایمنی و آتش نشانی پرتو-مپنا
@partosafetyandfirefighting · 1721 post گام به گام تا آرامش
@shad_aram · 171 post

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“کانال بهداشت وسلامت” (@behdasht_slamat), 24,139 subscribers as measured 17 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/behdasht_slamat.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.