Channel
@mcarenkova
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
128subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002204120728 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @mcarenkova |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/mcarenkova |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Aug 2026, 02:00 | 128 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:38 | 128 | first reading |
12 posts held, back to 12 March 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 1 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 9 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
173 reactions across 11 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 44.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 77 | 44.5% | |
| 💔 | 43 | 24.9% | |
| 🔥 | 24 | 13.9% | |
| 👍 | 8 | 4.62% | |
| 🕊 | 8 | 4.62% | |
| ❤🔥 | 7 | 4.05% | |
| 😎 | 3 | 1.73% | |
| ⚡ | 1 | 0.578% | |
| 💯 | 1 | 0.578% | |
| 🥰 | 1 | 0.578% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 173reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 12 March 2025 to 1 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Семиотика психотерапии (окак) Первого апреля со мной случилось интеллектуальное озарение, которого не хватало много лет. И оно объясняет, почему в последнее время мне так сложно писать здесь, хотя хочется. В интернете очень много психологического контента, и это здорово. Люди находят общность в своих страданиях, обретают язык для объяснения, что с ними происходит. Это может решать часть терапевтических задач, хотя …
❤12👍6⚡1
Учиться - это привыкать Если вы сбились с курса, поищите в своем окружении психолога - они постоянно на какие-нибудь курсы ходят. И я снова учусь, и это здорово. Мне как-то особенно сложно было в этот раз решиться взять новую учебу. Отчасти потому, что последние полгода рабочее расписание заметно уплотнилось, и я опасалась, что совсем засяду дома в окружении сессий и книжек и меньше стану видеть людей (а это фокус …
❤9🔥2🥰1
А еще мы с моим айти-отделом (да, у меня есть айти-отдел) сделали мне новый красивый сайт. Ничего не надо делать, просто любоваться: https://mcarenkova.kz/
🔥12❤🔥3
(не) осязаемая сила связей Муж подарил мне на новый год гитару. Это классный подарок, я давно хотела снова играть, ведь все наши инструменты остались в Москве. Сажусь заниматься - и тут - бац! - понеслись эмоции: 💔 Первый раз я расстраиваюсь, что почти ничего не получается и не помню, как играть! Иду скачивать приложение и тут... 💔 Второй раз расстраиваюсь, что приложение дурацкое и видеоуроки совсем не понимают, …
❤7❤🔥2
Итоги года в цифрах (или нет) Я очень люблю читать итоги года коллег и друзей. Приятный повод порадоваться за других и почувствовать, как жизнь маленькими шагами складывается в плотность человеческих историй. По аналогии с корпоративными, персональные итоги часто собираются в виде цифр. Читая их, невольно начинаю и про себя подсчитывать: вот столько сотен часов консультаций я провела, столько обучений прошла, столь…
❤7👍2💯1
Размышляли вчера с коллегами о прошедшем годе через антикапиталистический подход к заботе о себе Как терапевтки мы очень часто говорим и придумываем практики самопомощи. И, к сожалению, зачастую "забота о себе" мыслится как рабочая инвестиция: 👍вот я сейчас помедитирую/приму ванну с бомбочкой/что-то еще, чтобы продолжать много работать🫷 Знакомо, ну! Было здорово смахнуть пыль с родной критической оптики и поразмыс…
❤6
Привет! Меня часто спрашивают "Оля, где ты пропадаешь, почему не пишешь в канале?". И это не стандартная подводка для текста - правда часто спрашивают! Хочу рассказать, как дела, и вбросить обещание писать чаще, мне это по-прежнему интересно 📳 Этот год был наполнен работой с клиентами и вокруг клиентов. 🔵Посещала меньше учёб и погрузилась в супервизии, чтение и тренировки навыков; 🔵Меньше думала о противоречиях в п…
❤21🔥3
Сегодня ночью стало известно, что ушел из жизни мой психотерапевт, Фархад Булатов. После того, как мы закончили работать, Фархад написал мне сообщение с просьбой об обратной связи: чем наши сессии помогли мне. Тогда я оставила это сообщение без ответа и два месяца собирала ответ у себя в голове. Так и не успела его отправить. Фархад, я отвечу тебе здесь. Ты был первым коллегой, с которым я познакомилась в Астане, а…
💔43❤10🕊8❤🔥1
Про ценности и снова ценности и музыку Пока вы слушаете подкаст про то, как обнаружить, приручить и обнять свои ценности, расскажу про свои. Так получилось, что я выросла на хардкор панке. Хоть мы и гораздо реже пересекаемся, эта сцена до сих пор со мной. Ценности, которые в 14 лет влюбили меня в музыку, которая не звучит как музыка, направляют меня и в потоке серьезных взрослых дел. 🔵DIY (do it yourself этика) по…
❤5🔥4😎3
Что действительно важно в жизни: как определить свои ценности Всем привет! Вышел двадцать пятый выпуск нашего подкаста. Гостьями были Алёна Ватолина и Ольга Макаренкова ✨ Из выпуска вы узнаете: 00:42 Что такое ценности 06:25 Чем ценности НЕ являются 12:16 Почему ценности важны и что они дают 16:03 Как их определять 27:39 Могут ли ценности меняться в течение жизни 32:19 Как отличить свои ценности от чужих 36:15 Что…
🔥3
8 неочевидных трудностей подростков в эмиграции 😒 Переезд в новую страну – это всегда сложно. 🙁 Культурный шок, разбор множества проблем в короткие сроки, отрыв от всего привычного. 🆙В карточках рассказываем о 8 вызовах эмиграции, с которыми сталкиваются именно подростки. ⭐️ И напоминаем, что у нас продолжается набор подростков 13-16 лет, переехавших в другую страну, в тренинговую группу. 📎Подробности и запись н…
❤🔥1
Мы тут карточки сообразили! Про эксклюзивные сложности подростков, сменивших дом
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @mcarenkova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“blog the pain away (Ольга Макаренкова, психолог)” (@mcarenkova), 128 subscribers as measured 9 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/mcarenkova.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.