Когда я читаю, что у вас уходит боль, я почти плачу 🥹 Жизнь без боли - это круче любого рельефа и минуса на весах Горжусь Валентиной и собой тоже 💪 Рассказать вам про неочевидные причины головной боли? Ставьте ➕ в комментариях
💯3🔥2❤1

Channel
@matveeva_insideout
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
868subscribers
-24 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001591644684 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @matveeva_insideout |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 11 September 2026 |
| Measurements held | 8 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 11 September 2026 |
| On Telegram | t.me/matveeva_insideout |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 19 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Sept 2026, 19:19 | 868 | -4 |
| 2 Sept 2026, 09:33 | 872 | -10 |
| 27 Aug 2026, 02:02 | 882 | -6 |
| 20 Aug 2026, 19:33 | 888 | -1 |
| 14 Aug 2026, 08:27 | 889 | -2 |
| 8 Aug 2026, 01:04 | 891 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:34 | 891 | -1 |
| 7 Aug 2026, 16:51 | 892 | first reading |
10 posts held, back to 2 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
135 reactions across 10 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 34.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 47 | 34.8% | |
| ❤ | 42 | 31.1% | |
| 🎉 | 20 | 14.8% | |
| ❤🔥 | 12 | 8.89% | |
| 🍾 | 6 | 4.44% | |
| 👍 | 3 | 2.22% | |
| 💯 | 3 | 2.22% | |
| 👏 | 2 | 1.48% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 135 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 10 most recent posts we hold, published 2 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Когда я читаю, что у вас уходит боль, я почти плачу 🥹 Жизнь без боли - это круче любого рельефа и минуса на весах Горжусь Валентиной и собой тоже 💪 Рассказать вам про неочевидные причины головной боли? Ставьте ➕ в комментариях
💯3🔥2❤1
Момент, когда ты впервые чувствуешь себя комфортно на пляже и не пытаешься скрыть свое тело 🥹 Результаты Тани: 🖇️ устойчивый минус на весах 🖇️ ушел живот 🖇️ минимум целлюлита 🖇️ ноги и попа подтянулись 🩷 уверенность в себе и кайф от отражения в зеркале Горжусь 💪
🔥10👍2
Наташа! Как я тебе благодарна за это лето. Это первое лето, когда мне было комфортно на пляже при всех моих параметрах. У меня с зимы всего минус 8-9 кг. Значительно ушел живот, но работы все равно еще очень много. При этом мне на пляже так комфортно. У меня красивые подтянутые ноги с минимум целлюлита. Да он есть но не такой явновыраженный как раньше. Ноги подтянулись. Попа тоже хороша. И это при том, что я на пару…
🔥11👏2
Вот такой летний вайб в клубе "Мягкая сила" был в июле Формат "встал и сделал" - идеально для отпуска, дачи, очереди за бензином 😁 🍒 тренировки стоя/сидя 🍒 нейроразминки 🍒 огородные пятиминутки ⚡️ минимум инвентаря ⚡️ максимум эффективности Скоро поделюсь отзывами и результатами ☺️ Продолжаем встраивать движение в жизнь и кайфовать от легкости в теле 😍 Кто хочет с нами, напишите в комментариях или в личные сообщ…
🔥7❤4
Posted without readable text
🔥6❤🔥4❤1
Лето перевалило за экватор, и я позволяю себе замедлиться и отдыхать (как вы успели заметить по количеству постов в канале 😁) Так сейчас хочется, так сейчас чувствую Наслаждаюсь летом Наслаждаюсь отпуском Наслаждаюсь тренировками в клубе "Мягкая сила" Акцент тренировок июля – в любое время, в любом месте. Стоя/сидя, пятиминутки - минимум инвентаря, максимум пользы 🏋️♀️ Тренировку по запросу можно забрать в ЭТОМ…
❤10❤🔥3
Таким видео поздравили меня в большом онлайн-проекте (более 7000 участников!), где я работаю уже больше 4 лет * такой видит меня автор видео @lovezla - лучший рилсмейкер ever Я получила стооолько добрых слов, благодарности и отзывов о моей работе: - программах тренировок - подаче - изюминках зарядок - качестве объяснений - характере Что теперь все мои сомнения, что я на верном пути испарились. Хотя еще неделю наза…
❤11🔥8❤🔥5
У меня День Рождения 🤍 🤎 Дарю подарки 🤎 Бесплатная тренировка из клуба "Мягкая сила" по вашему индивидуальному запросу Как получить? Написать в комментариях ваш актуальный запрос по телу и я подберу для вас практику 🙌 ЛЮБОЙ ЗАПРОС!!! - живот - ягодицы - шея - поясница - стопы - холка - растяжка и мобильность - осанка - руки - тазовое дно - тбс - лицо - диафрагма Да, да, все эти тренировки есть в клубе 😉 А если …
🎉20🍾6❤4👍1
Вот такими результатами мы закрыли месяц живота в клубе "Мягкая сила" 🔥🔥🔥 Бесконечно горжусь 🥹 Ушел отек с области живота Чувствую мышцы пресса даже внизу, где было кесарево 🔥 Уменьшились вздутия Лучше стала контролировать движения чувствовать мыщцы Буду повторять! А в июле почти единогласно выбрали тренировки с минимум инвентаря, стоя, на свежем воздухе. Вставай и делай – отличный летний формат ☀️
🔥3
Устали бороться с «торчащим» животом? Смените тактику! Вместо скручиваний и подъемов ног попробуйте эти упражнения. Такие мягкие движения в связке с дыханием помогают вернуть животу форму и подтянутость без боли в спине и изнуряющих нагрузок! ❗️ Усилие на ВЫДОХЕ! Чувствуйте как живот становится твердым и компактным Включайте видео и пробуйте прямо сейчас 👍
❤11
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @matveeva_insideout. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Бережный фитнес с Натальей Матвеевой” (@matveeva_insideout), 868 subscribers as measured 11 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/matveeva_insideout.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.