7 Aug 2026, 13:57 UTC130 views1 reactionsread 12 August 2026 Что делать, чтобы не допустить возникновение синдрома или исправить последствия?
✔️Объясните, что наклоняя голову над телефоном, ребёнок увеличивает нагрузку на шейный отдел в несколько раз, как будто усаживает себе на шею брата или сестру
✔️Научите держать телефон/планшет перед собой, приобретите подставку и удобно организуйте рабочее место.
✔️Исправляйте ситуацию или профилактируйте с помощью регулярных занятий.…
❤1
7 Aug 2026, 13:56 UTC129 views1 reactionsread 12 August 2026 Video
Синдром "компьютерной шеи". Чем опасен❓️
Ваш ребёнок часто держит в руках телефон, склонив над ним голову?
Сколько часов он проводит перед экраном компьютера, вытянув вперед шею?
Жалуется ли он на боль в шее, спине?
Думаю, наши дети проводят в гаджетах не меньше, а то и больше времени, чем мы. И от этого у них возникает "компьютерная", "черепашья", "текстовая" или шея "зомби".
Как только не называют этот синдром…
❤1
6 Aug 2026, 16:51 UTC139 viewsread 12 August 2026 Poll
Ваши дети много времени проводят в гаджетах?
- Мало, так как ограничиваю60%
- Много0%
- Не даю ребёнку гаджеты40%
- Свой ответ в комментариях0%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
6 Aug 2026, 16:50 UTC139 views2 reactionsread 12 August 2026 Video
Добрый вечер, дорогие родители💜
Сегодня о наболевшем‼️ Делитесь, ваши дети много времени проводят в гаджетах?
🔥2
3 Aug 2026, 15:47 UTC199 views3 reactionsread 12 August 2026 Video
👆Как я провожу диагностический онлайн осмотр‼️
Вы присылаете: фото с разных ракурсов, видео, возраст ребёнка, ответы на чек-лист (⚠️ все материалы используются только для осмотра и нигде не публикуются)
Вы получаете:
✅ Описание состояния опорно-двигательного аппарата
✅ Расчерченные фото с разметкой асимметрий
✅ Анализ походки
✅ Чёткий план коррекции или подтверждение нормы
В результате вы:
🔹сохраняете спокойстви…
❤3
3 Aug 2026, 15:30 UTC162 views3 reactionsread 12 August 2026 Именно поэтому я рекомендую перед тем, как определиться со спортивной секцией - провести диагностический осмотр опорно-двигательного аппарата ребёнка!
И при выявлении асимметрий, проблем с ножками или осанкой, сначала скорректировать проблему упражнениями, а затем укреплять здоровье спортом!
Я провожу не только очные осмотры в своём двигательном центре, но и осмотры онлайн по фото/вилео материалам.
Анализирую похо…
❤3
3 Aug 2026, 15:29 UTC158 views1 reactionsread 12 August 2026 Voice message
Записала аудио-ответ на вопрос о конном спорте🎤
Важно помнить, что спорт - это отличный вид физической активности (если мы говорим об общеразвивающем спорте, а не профессиональном‼️).
У каждой вида спорта есть свои особенности, но любой спорт одинаково усиливает и "ровное" и "кривое"‼️
🔥1
3 Aug 2026, 15:27 UTC139 viewsread 12 August 2026 Да, согласна. А конный спорт?
30 Jul 2026, 16:13 UTC264 views6 reactionsread 12 August 2026 Video
Оцениваю спорт для ребёнка по пользе для тела и осанки👆
Пишите в комментариях, согласны с моей оценкой или нет?
🔥6
30 Jul 2026, 16:11 UTC223 views1 reactionsread 12 August 2026 Добрый вечер, дорогие родители💜
После того, как я поделилась памяткой о выборе спортивных секций, вы стали спрашивать про конкретные варианты.
И вот, как я оценила самые распространенные спортивные секции по шкале от 0 до 10🔻
❤1
26 Jul 2026, 15:36 UTC307 views2 reactionsread 12 August 2026 Ещё пример - гребля на байдарке и каноэ (такую секцию выбрал мой сын) - отличная нагрузка для ребёнка без проблем с опорно-двигательным аппаратом. Всё, что нас скручивает, заставляет тело двигаться во всех плоскостях - это про здоровье. Именно спиралевидные скручивания включают мелкую мускулатуру, которая отвечает за осанку. Нижняя часть тела при гребле задействована меньше, но есть тренировки в зале, где занимаются …
🔥2
26 Jul 2026, 15:35 UTC222 views2 reactionsread 12 August 2026 Главное, не отдавайте на откуп спорту здоровье своего ребёнка. Не воспринимайте плавание, гимнастику, борьбу, как панацею от любых проблем со здоровьем.
Держите руку на пульсе, анализируйте и выбирая секцию, отдавайте себе отчёт ДЛЯ ЧЕГО эта физическая нагрузка ребёнку, в КАКОМ ОБЪЁМЕ она будет полезна, КАК она повлияет на его здоровье.
Как анализировать⁉️
Например, плавание - прекрасная ОБЩАЯ физическая нагрузка,…
🔥2
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @massagmama. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.