Channel
@man_sistem
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
222subscribers
+0 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002266002502 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @man_sistem |
| Description | Для тех, кто хочет: ➡️ Понимать связь тела и психики ➡️ Работать с причинами, а не симптомами ➡️ Управлять своим здоровьем, состоянием и реальностью ➡️ Для тех, кто устал от костылей и хочет фундамента Быстрые решения @fitnessforsmart |
| Created | Between 1 September 2024 and 22 January 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/man_sistem |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Aug 2026, 10:32 | 222 | no change |
| 8 Aug 2026, 00:02 | 222 | first reading |
20 posts held, back to 22 January 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 19 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
352 reactions across 18 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 52.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 185 | 52.6% | |
| 🔥 | 100 | 28.4% | |
| 👍 | 51 | 14.5% | |
| 💯 | 10 | 2.84% | |
| 👏 | 6 | 1.70% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 352reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 22 January 2025 to 19 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Друзья, здравствуйте! Так как не до конца ясна судьба телеграма в РФ, я создал альтернативный канал в ВК https://vk.ru/club235979923 Для тех, кто периодически возвращается сюда и сверяется с Системой. Для тех, кому важно работать с собой или другими комплексно, кто через эту Систему проверяет, ничего ли не упустил. Для вас теперь Систнма есть в ВК. Основные 16 постов там уже выложены. Периодически я буду выклад…
❤9🔥3
Разобрали самую вредную привычку, которая есть у всех, но 99% людей о ней даже не догадываются! Привычки, которые воруют вашу жизнь! Разобрали очевидные и неочевидные вредные привычки. Обсудили их влияние на мозг. Выяснили, что делать, чтобы от них освободиться. https://t.me/ewaproduct/3273 здесь полное видео эфира
❤6👍2
Ваша осанка – пульт управления гормонами. Данные УЗИ и кортизола Знаете ли вы, что наклон головы вперед на 2.5 см увеличивает нагрузку на шею на 5 кг? А хронический перекос таза может держать ваш кортизол повышенным 24/7? Не верите? Смотрите данные диагностики Кейс Любови (38 лет): До: - Панические атаки 3-4 раза в неделю - Хроническая усталость (даже после 10 часов сна) - Мысль: «Это ВСД, с этим живут» Результат…
❤11👍6
Человек как Система pinned «Навигация по каналу: 1. Начало 2. Системный подход 3. Тело и его ощущения 4. Опорно-двигательный аппарат 5. Дыхание 6. Пищеварение и ЖКТ 7. Нервная система 8. Время 9. Эмоции 10. Как работать с эмоциями 11. Родовые и родительские программы…»
Добро пожаловать в «Человек как Система». Почему мы бьемся о стену, даже зная все о ЗОЖ? Привет! Ты читаешь @fitnessforsmart ? Знаешь про БЖУ, функциональный тренинг и циркадные ритмы. Но что-то не складывается. Боль в спине возвращается. Вес стоит. Энергии - ноль. Стресс съедает изнутри. Почему? Ответ прост: Человек - не набор «деталей». Это живая система, где: 🔹 Тело (боль в шее → нарушение дыхания → кортизол ↑ …
❤11
Записали для вас обещанное интервью с экспертом - Алексеем Фалевичем, фитнес-тренером, реабилитологом, нутрициологом, регрессологом и нейротипологом. 💥Полная версия видео💥 Смотрите, слушайте, кидайте ссылку своим знакомым. Вы узнаете: 💥 Почему работа только с телом не приносит нужного результата и какую артиллерию надо подключать для гарантированного достижения цели! 💥 С какими запросами работает Алексей, суть …
❤10🔥7
Навигация по каналу: 1. Начало 2. Системный подход 3. Тело и его ощущения 4. Опорно-двигательный аппарат 5. Дыхание 6. Пищеварение и ЖКТ 7. Нервная система 8. Время 9. Эмоции 10. Как работать с эмоциями 11. Родовые и родительские программы 12. Сценарий жизни 13. Как увидеть свой сценарий 14. Первые три этапа Системы вместе 15. Формирование новой реальности 16. С чего начать 16 коротких постов и у вас…
🔥9👏4
С чего начать? Сеголня напомню из чего состоит ЧЕЛОВЕК и расскажу как понять с чего начать. Человек это система, состоящая из 4 основных элементов: 1️⃣ Тело и его ощущения Здесь на уровне подсистем: - системы органов - органы - ткани - клетки - органеллы клеток То есть здесь вся физика, а так же наше бессознательное (инстинкты и рефлексы). 2️⃣ Чувства и эмоции Это наше подсознание. Это то, что на самом деле прини…
❤8👍4🔥3
Четвертый этап Он обязателен, без него всё предыдущее имеет мало смысла. На четвертом этапе мы формируем картину нового будущего и делаем его настоящим. Мы меняем реальность. На предыдущих этапах мы забрали энергию из прошлого. Мы сделали так, чтобы прошлое больше не могло влиять деструктивно. Теперь энергии очень много! Больше нет страхов, разочарований и обид. Нет вины, стыда, злости, отвращения. Но появляется…
❤11🔥7
Собираем всю картину вместе! У нас всего 4 этапа, пройдя которые, у тебя меняется состояние, тело, окружение и реальность. Если все они пройдены качественно, ты переходишь на качественно новый уровень и назад уже не вернешься. Напомню про первые три этапа и следующим постом расскажу про завершающий четвертый. Итак, мы начинаем с двух сторон, мы работаем с телом: - дыхание - осанка - сон И с картиной мира: - стрес…
❤9👍7
Как увидеть свой сценарий Чтобы понять в какую игру ты играешь и по каким правилам, нужно увидеть всю картину целиком. Составь схему жизненного пути и постарайся понять, куда дел(а) свою энергию. Какие этапы прошел и к каким результатам это привело. Выпиши всё, что делало тебя счастливым и несчастным, начиная с 6 лет и до сегодняшнего дня. Проанализируй и найди закономерности. Опиши чувства и эмоции к близким лю…
🔥15❤4
Сценарий жизни Мы рождаемся чистым листом. Мы чувствуем единство с миром. Мы чувствуем, что мир для нас. Мир выражен мамой и папой. Мы свободны в проявлениях, мы делаем, что захотим. Мы кричим, плачем, улыбаемся, строим гримасы, писием и какаем когда захотим. Мы изучаем этот мир, легко и быстро получаем желаемое. Мамина грудь, игрушка, погремушка появляются по первому требованию. Мы - чистое самовыражение. Но в к…
🔥14❤10👍10
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @man_sistem. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 793,710 of 1,350,102entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Человек как Система” (@man_sistem), 222 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/man_sistem.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.