Channel
@fitnessforsmart
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
1,102subscribers
-17 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001719906455 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @fitnessforsmart |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 12 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/fitnessforsmart |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 18 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Sept 2026, 12:37 | 1,102 | -8 |
| 3 Sept 2026, 15:37 | 1,110 | +2 |
| 31 Aug 2026, 01:28 | 1,108 | -2 |
| 27 Aug 2026, 20:03 | 1,110 | -7 |
| 24 Aug 2026, 21:27 | 1,117 | -1 |
| 21 Aug 2026, 06:44 | 1,118 | +2 |
| 17 Aug 2026, 21:36 | 1,116 | -3 |
| 14 Aug 2026, 20:58 | 1,119 | -3 |
| 11 Aug 2026, 02:15 | 1,122 | +2 |
| 8 Aug 2026, 00:02 | 1,120 | no change |
| 7 Aug 2026, 23:26 | 1,120 | +1 |
| 7 Aug 2026, 12:44 | 1,119 | first reading |
16 posts held, back to 1 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 2 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
138 reactions across 15 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 84.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 116 | 84.1% | |
| 🔥 | 11 | 7.97% | |
| 👍 | 8 | 5.80% | |
| 💯 | 3 | 2.17% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 138 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 1 June 2026 to 2 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Кто же такой, этот ЛОНЖЕВИТИ (Longevity)? Я сейчас целиком и полностью в этой концепции, которая набирает обороты по всему миру! Наш челлендж Mito-Longevity тоже набирает обороты и участников с каждым днём становится всё больше. Но вот что значат эти слова, знают далеко не все. Давайте разберемся по порядку: Термин Longevity (лонжевити) переводится с английского как «долголетие». В современном контексте это не пр…
❤3
То, чего вы не знали о движении! После этого поста вы совершенно по другому увидите эту практику! Прошлый пост был про дыхание. Дыхание - тоже движение, его осуществляют мышцы. Чтобы не замерзнуть при закаливании, хорошо бы сначала подвигаться. У продвинутых это может быть дыхание капалабхати, когда выдох происходит за счет резкого втягивания живота. Именно так монахи сушат на себе простыни зимой сидя в снегу. Мо…
❤4
Основная разница между моржами и мерзляками Помимо способности митохондрий бурого жира выделять тепло, есть ключевое, что отличает людей, которые оказываются в холоде. У одних паника, спазм сосудов, судороги, обморожение и смерть. У других спокойствие и умиротворение. И те и другие создают это одним инструментом, только вторые делают это осознанно, а первые нет. И мы плавно переходим ко второй практике, которую …
💯3❤2
Практика холодом! Как и зачем? Неподготовленному человеку достаточно 15 минут, чтобы околеть насмерть в ледяной воде. Люди-"моржи" могут находиться в ледяной воде достаточно долго без ущерба для здоровья. Как же они это делают? У нас для этого есть специальный бурый жир. Если в нём много митохондрий, они здоровы и хорошо работают, то выделяется огромное количество тепла. Мы можем согревать собой воду, можем суши…
❤11👍8
Энергии больше хотят не только лишь все! Под энергией я подразумеваю физическую и психическую работоспособность. Способность хотеть и превращать хочу в могу, а могу в имею. Как бы хорошо не жил человек, он хочет ещё лучше. Это нормально, так задумано природой. Человек - равивающееся существо и в норме развивающееся всю жизнь! А мешает человеку развиваться как раз низкий уровень энергии, который состоит из : - с…
❤8
"Волшебная таблетка" 💊 pinned «Кто только присоединился, добро пожаловать 🤗 Очень рад видеть вас на этом канале! Канал о здоровье, молодости и энергии. Здесь я делюсь своими знаниями, наработками и опытом. Всё самое эффективное. Сейчас основной фокус на здоровье митохондрий. Что…»
Что мы делаем на челлендже и как это выглядит У нас 8 основных практик, которые мы постепенно внедряем в жизнь. Это практики для долгой жизни. Но не долгой любой ценой с любым самочувствием. А для долгой активной, здоровой и энергичной жизнью. Мы формируем сообщество людей без возраста. Многие мои ровесники чувствуют себя и выглядят лет на 20 старше меня. А молодые считают меня ровесником пока не узнают сколько м…
❤5
Челлендж стартовал! И это уже круче, чем я ожидал. Сейчас расскажу про второй набор нутрицевтиков, а следующим постом покажу внутрянку челленджа. Во второй набор входит тоже, что и в первый + stone и feel. Stone - комплекс высококачественных гуминовых и фульвовых кислот. Гумановые кислоты - очень умный сорбент и не только. Большинство сорбентов выводят из кишечника сразу всё. Гуминовые кислоты выводят только то, …
❤6
Вот они - "ВОЛШЕБНЫЕ ТАБЛЕТКИ" Сегодня я расскажу о нутрицевтической поддержке, необходимой для участия в челлендже. Но сначала кратко о самом челлендже. Во-первых, само слово челлендж подразумевает выполнение определенных действий и фиксацию этого выполнения. Это нужно для того, чтобы вы не просто получили новую информацию о том, как быть здоровым, молодым и энергичным, а реально внедрить в жизнь наиболее эффект…
❤7
Самый простой и быстрый способ быть всегда в ресурсе! Особенно если сейчас есть - усталость, - лень, - прокрастинация, - выгорание, - раздражительность. Если хочется быть веселым и энергичным человеком. Если хочется играючи справляться с трудностями и не создавать новых. Если есть ощущение, что внутренний потенциал выше, что можно жить лучше, больше зарабатывать, больше путешествовать, больше уделять качественного…
❤9
Почему я не ругаюсь с женой и при чем здесь здоровье Сейчас я расскажу, как нам удается быть вместе 24/7 и при этом иметь прекрасные отношения, а также почему это так важно и как отношения влияют на здоровье и как здоровье влияет на отношения. А в следующем посте расскажу как вам с легкостью повторить этот опыт. Итак, мы много путешествуем, в среднем 5 новых стран в год, живем в отелях, чаще всего в однокомнатных …
❤19🔥11
Кто только присоединился, добро пожаловать 🤗 Очень рад видеть вас на этом канале! Канал о здоровье, молодости и энергии. Здесь я делюсь своими знаниями, наработками и опытом. Всё самое эффективное. Сейчас основной фокус на здоровье митохондрий. Что это такое и почему это так важно, писал начиная с этого поста: https://t.me/fitnessforsmart/959 Что ещё есть на канале: https://t.me/fitnessforsmart/542 Здесь можно п…
❤13
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @fitnessforsmart. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“"Волшебная таблетка" 💊” (@fitnessforsmart), 1,102 subscribers as measured 13 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/fitnessforsmart.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.