7 Aug 2026, 06:27 UTC87 views9 reactionsread 8 August 2026 Яқин бир ойлар ичида бир ишларим туфайли вилоятга ва чекка жойларига бир неча бор бориб келишимга тўғри келди.
Одамларни тадқиқотчи назари билан кузатиш анча осон деб ўйлайман. Ёмон танқидчи нигоҳи билан қарамайсан, ёқимсиз муомиласидан ҳам, қўполлигидан, ёлғончилигидан, умуман доим ўзини ҳимоя қилишга шай турадиган аёрлиги-ю олғирлигидан ҳам жазавага тушмайсан.
Шарт-шароит ва муҳитга қараб туриб, кетма-кет такрори…
👍3👏2🔥2💯1🤯1
7 Aug 2026, 05:45 UTC92 views11 reactionsread 8 August 2026 Албер Камюнинг ёзишича, биз кўпинча ўзимиздан яхшироқ инсонларга ишонч билдирмаймиз. Аксинча, улардан узоқроқ юришни маъқул кўрамиз. Биз кўпроқ ўзимизга ўхшаган, худди шундай заифликларга эга бўлган одамлар билан дардимизни бўлишамиз.
Нима учун шундай? Чунки биз аслида ўзгаришни эмас, балки шундайлигимизча — барча заифликларимиз билан бирга — тушунилишни, оқланишни истаймиз. Чамамда кўп инсонларга раҳм-шафқат, далда…
👍6❤5
6 Aug 2026, 09:13 UTC115 views19 reactionsread 8 August 2026 Хайрли кун ҳаммага!
Танаффус тугади😁
Эсингизларда бўлса бир муддат лотин алифбосида ёзиб бошлаган эдим ва қисқа муддатда ўрганиб ҳам қолувдим. Ора-ора ҳалиям лотин алифбосида ёзиб тураман, умуман олганда ёзиш ва ўқиш ўша тажрибамдан кейин анчагина қулайлашиб қолган эди. Аммо, яна кирилл алифбосига қайтишимни сабаби яна ўзгариши ҳақидаги турли хабарлар эди.
Тўғриси, мен 2 чи хил лотин алифбосига ўтишга қаршиман ва …
🔥9💯4❤3🎉2🤝1
7 Jul 2026, 05:39 UTC298 views19 reactionsread 8 August 2026 Танқидий фикрлаш (критик тафаккур) ҳақида ҳозир жуда кўп гапирилаяпти, ўзим ҳам бу ҳақда жуда кўп ёзаман. Бу жудаям фойдали кўникма. Мантиқий хатоларни кўришга, манипуляцияларга бирдан ишонмасликка ёрдам беради.
Тўғриси шу пайтгача билсамда танқидий фикрлашдаги бир муаммо ҳақида ҳеч ёзмаганман. Атайин эмас. Эҳтимол қандай ёзишни билмагандирман ёки касбий амалиётимнинг нозик томонларини улашишни қизғонгандирман. Хулл…
🔥8❤5👍3⚡2🕊1
5 Jul 2026, 10:31 UTC≈1,080 views23 reactionsread 8 August 2026 "сенга доимий стресс берадиган одамлардан қоч, кет, унақаларни ҳаётингдан чиқариб ташла" — деган оҳангдаги "психологик маслаҳатлар" роса трендда.
Шунақа маслаҳатларни ўқиб ёки эшитсам: "а ҳа, уриниб кўр, агар уддаласанг "сенга салом депрессия" — дейман ичимда))
Ўртоғлар бир нарсани тўғрилигига аниқ ишонч билан гапириш учун кўп эмас, озроқ ўйлаш етарли. Масалан, сенга доимий стресс берувчилар кимлар бўлиши мумкин…
🔥10💯5❤4👍3😭1
3 Jul 2026, 05:38 UTC306 views5 reactionsread 8 August 2026 Бу 👉 @Psixologiya_Mindfulness каналимни оммавий ҳаммага очиқ қурилмасини ҳозир ёпаман!
Чунки, бу каналимни асосан коллегалар ва ҳақиқатдан психологик маърифатини оширмоқчи бўлган инсонлар бўлиши учун очганман. Сон эмас, сифат учун. У ерда бу ердагидек шахсий фикрларим ёки провокацион постлар қўймаганман. Оммабоп публика йўқ. Зерикарли. Илмий далилларга асосланган психология миядан куч талаб қилади, қизиқишни ўзи кам…
💯4👎1
3 Jul 2026, 04:43 UTC216 views7 reactionsread 8 August 2026 Когнитив хатоликлар — кундалик ҳаётимиздаги "фикр тузоқлари"дир.
Ҳар куним биз минглаб хабар, реклама, сарлавҳа ва фикрларга дуч келамиз. Аммо жуда кам одам ўйлайдики, миямиз бу оқимни қайта ишлашда доимий равишда маълум "қисқа йўллар"дан (когнитив эвристика, cognitive heuristics) фойдаланади. Ва айнан шу қисқа йўллар баъзан бизни хато хулосаларга олиб келади.
Психологияда бу ҳодиса когнитив хатолик (когнитивное ис…
❤5🔥2
1 Jul 2026, 08:16 UTC247 views5 reactionsread 8 August 2026 Шу охирги ойларда фб да бироз фаол бўлдим, миямда мардакча тараканларим безовта қилган пайтларда ҳовур босдди учун😄
😁4😘1
1 Jul 2026, 08:13 UTC257 views7 reactionsread 8 August 2026 Умуман олганда ўзимга расман дам олишни бошладим. Но, истисно тарзида (айрим тўхташим ёки танаффус беришим керак бўлмаганлар) ишлашим шарт бўлганлари бор.
Хуллас, "салом ёз" энди бошландими😄
🥰5❤2
1 Jul 2026, 08:09 UTC270 views6 reactionsread 8 August 2026 Ҳа, айтганча Ялом ва унинг оиласи атрофида бўлаётган ғийбатларни кузвтишдан ҳам қуруқ қолмаяпман. Биласизлар Яломнинг ўзию-фаолиятю, китобларидан тортиб оиласигача мен учун алоҳида ўрин тутади.
❤4😁2
1 Jul 2026, 08:04 UTC263 views10 reactionsread 8 August 2026 Хайрли кун, ҳурматли обуначилар!
Орада бир ойлар ёзмадим ҳисоб. Вақтим бўлмади деёлмайман, бўлди. Лекин, иш фаолиятимнинг шунақа қизиқ палласи бўлдики, ёзадиганларим кўпдек бўлса-да, ҳаммаси жараёндаги тугалланмаган нарсалар эди.
Биласизлар, асосан психологик консультациянинг индивидуал кўринишида ишлайман. Онлайн форматда асосан.
Аввал шахсан кўришиб ишлашга талаб бўлган бўлса, энди деярли мижозлар ўзи онлайн ишла…
🔥6❤4
30 Jun 2026, 17:27 UTC227 views6 reactionsread 8 August 2026 Болаларимиз ҳақида интернетда кўп улашамиз, шахсан ҳар сафар ўзим ҳам шундай инфо улашаётганимда кўп иккиланаман.
APA нашрида шу мавзуга оид қизиқ бир таҳлилий мақолага кўзим тушди, яъни "шарентинг" ҳақида. Бу сўз "share" (улашиш) ва "parenting" (ота-оналик) сўзларидан ясалган, яъни ота-онанинг боласи ҳақидаги маълумотларни улашиши.
Мавзу менга яқин, чунки амалиётимда кўплаб ота-оналар билан ишлайман ва бу масала…
👍4🔥2
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @madina_miytan. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.