5 Aug 2026, 18:07 UTC161 views31 reactions2 Starsread 6 August 2026 Photo
Проблема социальных поглаживаний
Была на тренинге у заслуженной артистки России.
Тренинг называется: «Развитие личности средствами театральной педагогики»
Для меня стало неожиданно ценным отсутствие «социальных поглаживаний».
Этих привычных «молодец», «все нормально», «ты справишься», за которыми уже не понятно человек подбадривает или правда так считает или говорит так, потому что где-то прочитал об этом.
Общение…
❤15🔥10👍6
31 Jul 2026, 05:54 UTC328 views69 reactions2 Starsread 6 August 2026 Страх, в который я иду — это страх, что у меня получится.
И если получилось — я стараюсь это спрятать, сказать, что это благодаря всем участвующим, а не благодаря мне.
Корни этого страха в социальном устройстве общества, в котором я жила.
Село на Урале, где я жила до 11 лет было устроено по принципу общины.
Когда до ближайшего крупного города сотня километров, зима холодная и долгая настолько, что даже волки выход…
❤32🔥24👏11🕊2
27 Jul 2026, 18:22 UTC333 views22 reactions1 Starread 6 August 2026 Калифорнийский миф как религия
Сегодня на философском кружке «11+» Сергей Градировский развернул свои представления об идеологическом/ философском стеке калифорнийских парней, которые создают сегодня реально новую экономику. Получился сильный доклад + обсуждение наших вопросов и комментариев.
Поделюсь, что мне запомнилось и откликнулось.
Меня в технологической гонке занимает не столько сама технология, сколько то,…
🔥9👍6👏4🕊1🤨1🦄1
26 Jul 2026, 06:45 UTC303 views21 reactions2 Starsread 6 August 2026 Женщина
Ты так прекрасна и сильна
На все готова и сполна
Отдашь ты миру
Но сейчас
Пусть будет вечен этот миг
Где есть лишь твой ко мне магнит
И в темноте тяжелых будней
Я буду возвращаться к нам
И в этой гавани любви
Я посмотрю на мир через тебя
И буду чувствовать тебя
И знать, что для тебя я сделаю себя
Позволь мне сделать этот шаг
Откройся только для меня и будь моей!
Я буду вечен лишь тогда, когда я сделаю
Все…
❤11🔥5🕊5
25 Jul 2026, 13:04 UTC308 views31 reactions1 Starread 6 August 2026 Video
Как-то раз сидя в гуще амазонского леса и мечтая в своей жизни о том что мне хотелось бы пережить в следующем своем десятилетии, какой получить жизненный опыт, я ощутила себя будущей актрисой. Я даже захотела сыграть определенную роль и именно ради этой роли у меня есть желание идти в этот опыт.
Первый шаг был мной сделан и Вселенная как обычно сделала два шага навстречу.
Один из них — театр ЭТО.
Саша Иванов с компа…
❤15🔥8❤🔥7🕊1
24 Jul 2026, 09:23 UTC344 views36 reactions2 Starsread 6 August 2026 Photo
Алтай
Одно из моих мест силы.
Вчера пересматривала фото с февральской поездки в МираМирам и ностальгировала.
Я на Алтае оказалась в 2016 году – приехала восстанавливаться после периода затяжного кризиса и потерь близких.
Впервые попробовала виа–феррата и роуп–джампинг – это когда на отвесной скале вбиваются металлические скобы и получаются ступеньки на вертикальной скале. Забираешься по отвесной скале наверх и отту…
❤20🔥9❤🔥7
22 Jul 2026, 13:00 UTC653 views41 reactions1 Starread 6 August 2026 Страх, в который я иду.
У каждого есть страх, который годами живёт где-то рядом: в голове, в теле, в отложенных решениях, в невысказанных словах.
Но страх перестаёт управлять нами в тот момент, когда мы начинаем смотреть ему в лицо.
Первый шаг – рассказать о нем, собрать назад энергию и положить еще один кирпичик в фундамент внутренней опоры.
И я хочу сделать этот шаг. А чтобы не в одиночку, делаю этот челлендж #С…
🔥22❤15👍4
20 Jul 2026, 18:19 UTC743 views142 reactions2 Starsread 6 August 2026 Ненавижу молокоотсосы.
Такой противный звук от них вжж— ффф—вжж-ффф.
В офисе по будням во время обеда я запиралась в душевой 1,5м на 2 метра, смотрела в маленькое окошко, которое выходило на крыши гаражей и видела как переменчивое мартовское солнце топит снег на старой металлочерепице.
Сыну было 3 месяца, когда я вышла на работу.
Утром кормила его грудью, принимала душ, натягивала на своё раздутое от беременности …
💔80❤37🕊14😭8❤🔥2🔥1
16 Jul 2026, 05:25 UTC724 views18 reactions2 Starsread 6 August 2026 Photo
Дочитала «возвращение синей бороды» Пелевина.
Главное утверждение — последствия переживаемых событий в путешествиях сознания только на твоей совести.
Возможная Рекомендация — «Именно поэтому все, что мы делаем, говорим и думаем, так или иначе отражается на судьбах мироздания, и мы должны быть мудры как змии и кротки как голуби даже наедине с собой… По этой же причине праведник, просто молясь в своей келье, помогае…
❤9🔥4❤🔥3👍2
13 Jul 2026, 17:39 UTC501 views26 reactions1 Starread 6 August 2026 Photo
Участники Философского кружка 11+ взяв этом году ношу спуска в Ад медленно туда сползают.
Вести с полей.
«A sinistra» Виктора Пелевина — левый путь в поисках знания и могущества в антураже средневековых итальянских чернокнижников.
Нравится мне Пелевин своим юмором! умеет проходить сквозь щелочки архетипов и психологических преград, возвращая к мысли о регулярной возможности иметь свой собственный выбор.
Зацепила …
❤🔥12👍7🔥6❤1
10 Jul 2026, 06:21 UTC346 views41 reactions2 Starsread 6 August 2026 Готовясь к обучению про личный бренд, которое будет на следующих выходных, установила себе приложение запрещеннограмма.
Два года назад я его удалила с телефона и заходила только если хотела там что-то выложить и снова сразу удаляла.
Так вот, я его вчера вечером установила, открыла для того, чтобы посмотреть что нынче там происходит.
И просидела 3 часа. Легла в час ночи.
Вы думаете я что-то полезное узнала? Решите…
❤20💯13🔥5👍3
5 Jul 2026, 07:03 UTC401 views53 reactions5 Starsread 6 August 2026 Семена
В моём детстве папа сидел на кухне и слушал радио. А там – политические новости, рассказы о жизни в стране, смена президентов.
А после этого мы играли с ним в шахматы и он мне всё это пересказывал: почему Горбачев пришел, почему Андропов так мало был у власти, какие цели правительство ставит.
Лето 2024 года, мне 34 года, я стою перед 40 людьми в зале с букетом цветов и меня поздравляют с тем, что мы только…
❤27🔥15🕊9👍2
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @lyubov_zhenina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.