4 Aug 2026, 16:26 UTC121 views20 reactionsread 3 September 2026
Photo
Сегодня клиентка напомнила мне эту фразу. Ободряюще, да? Хочется и вам её напомнить! Всем хорошего неэгоистичного вечера🌷
🔥12❤8
Channel
Прислушаться к себе
@lump_some_thoughts
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
99subscribers
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002015696140 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @lump_some_thoughts |
| Description | Меня зовут Маша. Я нарративный практик и экзистенциальный психотерапевт. Написать мне: https://t.me/kostianka Подробнее обо мне: https://taplink.cc/safe_harbour |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 3 September 2026 |
| Last confirmed live | 3 September 2026 |
| Measurements held | 1 |
| On Telegram | t.me/lump_some_thoughts |
Growth
Growth history is still building. We hold one measurement for this entry. A trend needs at least two, taken days apart — so this will fill in on its own rather than being estimated. We do not publish numbers we have not measured.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 3 Sept 2026, 04:49 | 99 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 15 July 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 4 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Photos
- 23
- Links
- 6
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 3 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Reaction mix
389 reactions across 19 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 48.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 188 | 48.3% | |
| ❤🔥 | 130 | 33.4% | |
| 🔥 | 43 | 11.1% | |
| 🤩 | 11 | 2.83% | |
| 🙏 | 9 | 2.31% | |
| ✍ | 5 | 1.29% | |
| 👏 | 1 | 0.257% | |
| 💯 | 1 | 0.257% | |
| 😁 | 1 | 0.257% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 389 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 15 July 2025 to 4 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
23 Jul 2026, 15:39 UTC157 views9 reactionsread 3 September 2026
Лесная Психологическая Школа для Подростков 2026 6-12 июля прошла наша первая школа для подростков! Я уже писала анонс здесь. Теперь время отчетного видео! Дети были невероятные, школа получилась насыщенная и свободная. Хочется множить такие проекты и собираться не только раз в год (как и запрашивают наши подростки ☺️)!
❤7❤🔥2
18 Jul 2026, 15:16 UTC182 views16 reactionsread 3 September 2026
Мой календарь! Увидела у своего супервизора удобный инструмент. Тут же взяла себе в использование. На моем сайте-визитке появилась кнопка "Мой календарь", по которой можно перейти и попасть на расписание со свободными окнами. В нём же можно записаться, добавить в свой Гугл календарь, который даже предупредит за 30 мин до встречи. Так процесс записи станет удобнее и быстрее! Пользуйтесь) 🌷 можно нажать на цветоче…
❤12❤🔥4
18 Jul 2026, 13:23 UTC194 views12 reactionsread 3 September 2026
ПОСТМОДЕРНИСТСКИЙ ПОДХОД или кто задаёт направление работы на встрече с психологом? В книге Линды Меткалф “Нарративная терапия, ориентированная на решение” выделяют две ветки подходов: постмодернистские и модернистские. Последние опираются на идею, что клиенту “пойдёт на пользу понимание того, почему проблемы возникают”. В таких подходах терапевты снова и снова возвращаются к травме или проблеме, рискуя даже ретра…
❤9❤🔥3
10 May 2026, 11:31 UTC254 views24 reactionsread 3 September 2026
Надо ли ходить на психотерапию каждую неделю? В целом на вопросы «надо/не надо», «норм/не норм» я склонна отвечать так: «А хотелось бы как?» В моём представлении одной из важных задач психотерапии является развитие навыка Прислушиваться к себе. Однажды моя подруга и коллега Полина (горячо советую её, уже рекомендовала тут) в пору моих сомнений, возмущений и потери опор сказала, что восхищается моим умением прислуш…
❤12❤🔥7✍5
5 May 2026, 09:16 UTC237 views25 reactionsread 3 September 2026
Video message
Video message, posted without a caption
❤14❤🔥7🔥4
5 May 2026, 09:16 UTC211 views24 reactionsread 3 September 2026
Video message
Video message, posted without a caption
❤14❤🔥7🔥3
28 Apr 2026, 19:22 UTC296 views39 reactionsread 3 September 2026
Photo
Завершился еще один этап. Получила сертификат о прохождении второго блока в Нарративной мастерской. Снова вернулась к своему стилю, к чувству слова, к силе вопроса. Очень много практически магических инструментов забираю с собой и близкий мне mindset! На консультациях появилось понимание, куда можно двигаться, что использовать, как помочь и что эффективнее в конкретной ситуации. Это очень хороший результат для обуч…
❤21❤🔥11🔥6😁1
22 Apr 2026, 08:56 UTC485 views16 reactionsread 3 September 2026
Photo
Сила терапевтического слова Вчера было последнее занятие второго блока по нарративной практике! Оно было о терапевтических письмах. Это такие письма, которые терапевт пишет вне сессий и отправляет клиенту. Оно может быть после первой и единственной встречи, может быть резюме после конкретной встречи, может быть подведением итогов после всей работы. Они также могут быть в разных формах. Может быть список, рисунок, …
❤9❤🔥4🔥2💯1
20 Apr 2026, 19:47 UTC206 views21 reactionsread 3 September 2026
Подростки Моя идентичность психолога сейчас проявляется на учёбах и в ведении групп подростков. В целом, я наверняка писала, что моя жизнь всегда как-то связана с подростками. 1️⃣Долгие годы вожатства в школе, с которой до сих пор не разрываю уз. 2️⃣Стажёрство и ведение групп в Эмпатии на протяжении 4х лет уже. 3️⃣Сопровождение в поездках школьных и бесконечные мероприятия, лагеря, летние практики, где я за старшег…
❤10❤🔥6🔥5
7 Apr 2026, 13:41 UTC199 views27 reactionsread 3 September 2026
Как клиенты влияют на самого терапевта? Мне нравится работа, в ходе которой ты меняешься и которая меняет тебя. Моя работа именно такая. Была. Сейчас у меня нет практики. И как не удивительно, по совпадению, в которые я не особо верю, последняя моя клиентка ушла с осознанием того, что она не обязана становиться психологом и идти по этой траектории жизни, если отдала обучению много ресурсов (сил, времени и денег). …
❤13❤🔥9🔥5
20 Feb 2026, 00:33 UTC336 views18 reactionsread 3 September 2026
🥸Экспертность На учёбе разбирали идеи, которые на нас влияют, как на терапевтов. Я выбрала идею, с которой приходят некоторые клиенты. 🗣 Я пришёл за экспертным ответом на свой вопрос. Мне наконец скажут кто я и что мне делать. И у меня, как у исследователя и мастера задавать вопросы, рождается много интереса: А откуда вообще взялась эта идея? Возможно, — подумала я, — дело в разнице задач психолога в публичном п…
❤7❤🔥6🔥4👏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @lump_some_thoughts. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 3 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Прислушаться к себе” (@lump_some_thoughts), 99 subscribers as measured 3 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/lump_some_thoughts.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.