Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Розумне харчування і комфортне схуднення

Channel

Розумне харчування і комфортне схуднення

@ludmilag_wellness

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

919subscribers

+3 since we began measuring on 8 November 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001556781353
TypeChannel
Username@ludmilag_wellness
CreatedBetween 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 November 2026
Last confirmed live9 November 2026
Measurements held2
Confirmed unchanged1 time, most recently 9 November 2026
On Telegramt.me/ludmilag_wellness

Growth

916919917.58 Nov 2026, 20:22 — 916 subscribers9 Nov 2026, 06:37 — 919 subscribers8 Nov 2026, 20:229 Nov 2026, 06:37
2 measurements taken within a single day, net +3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 916–919 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
9 Nov 2026, 06:37919+3
8 Nov 2026, 20:22916first reading

Engagement

10 posts held, back to 5 November 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
6.04%
avg views ÷ 919 subscribers
Avg views / post
55.5
10 posts measured
Reaction rate
19.1%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
10
of 10 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 8 November 2026
Posts held10 (5 November 2026 – 8 November 2026)
Views total555
Reactions total106
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken8 Nov 2026, 20:22 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Video runtime
55s
Average length
14s

Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

106 reactions across 10 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 53.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤5753.8%
👍2523.6%
🙏65.66%
👌54.72%
👏43.77%
🥰32.83%
😁21.89%
🤩21.89%
✍10.943%
😍10.943%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 10 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 106 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 10 most recent posts we hold, published 5 November 2026 to 8 November 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

Telegram’s own ‘edited’ marker: 5 of 10 posts held from the last 30 days (50.0%) carried it when this register last read them. The marker says a post was changed after publishing, not what it said before — this register holds the earlier wording only where an edit fell between two of its own reads (see the edit ledger and how it is measured).

8 Nov 2026, 17:02 UTC33 views1 reactionsread 8 November 2026

✅ Хочеш мати все найцікавіше в одному місці без довгих пошуків? Тоді ця добірка саме для тебе Забрати одним кліком 🛍 Викупи з США та Европи ✨ Простір Настрою UA 🍏PRO HEALTH|Здоровʼя 🫦СТИЛЬНА ШТУЧКА цитати українською 🌺 Квітучий сад / Ландшафтний дизайн 🏡 Дизайн інтер’єру.Кращі ідеї! 📚Знайка club 🌍 Світ, в якому ми живемо! 🥗 Смачні і корисні страви 🥑Твоє здорове життя 🪴Квіткова душа 🍷Барна наука ✂️ ДИТЯ…

❤1

Signed Марафон з Людмилою Гудзенко

7 Nov 2026, 07:05 UTC55 views7 reactionsread 8 November 2026
Video

Ось така осінь у Канаді 🍁 Ділюся з вами її маленьким шматочком. Дуже українська. Гарних вихідних, розумники й розумниці! Нехай знайдеться час вийти на прогулянку, приготувати щось смачненьке й випити чашку чаю, поки він ще гарячий. Уже непоганий план, правда? 🤭☕️ Обіймаю 🤍

❤7

Signed Марафон з Людмилою Гудзенко

6 Nov 2026, 18:02 UTC61 views16 reactionsread 8 November 2026
Photo

☕️ «Я сьогодні випила лише одну чашку». Розмір чашки — на фото 🤭 А якщо серйозно, я люблю каву. Особливо з корицею і тією пінкою, яку хочеться доїсти ложечкою. Але навіть улюблений продукт може зашкодити, якщо його забагато. Коли перша кава — щоб розплющити очі, друга — щоб дожити до обіду, а третя — щоб не заснути на роботі, можна так і не дочекатися бадьорості. А от увечері заснути буває важче. Тож, розумники й …

❤8👍6🙏2

Signed Марафон з Людмилою Гудзенко

6 Nov 2026, 07:12 UTC59 views12 reactionsread 8 November 2026
Photo

☕️ Чого тільки каві не закидають! І воду вона нібито виводить, і кальцій «вимиває», і ниркам від неї дістається. А ще кажуть, що й кортизол від неї підскакує, і сон стає неспокійним. Послухаєш усе це — і вже якось ніяково зізнатися, як любиш ту ранкову чашечку з пінкою. 😊 А я вам як консультант скажу так: навіть з улюбленою кавою варто знати свою міру й свій час. Скільки ви її п’єте? О котрій? Як потім спите? З таки…

👍6❤5😍1

Signed Марафон з Людмилою Гудзенко

6 Nov 2026, 07:05 UTC53 views11 reactionsread 8 November 2026
Photo

Гід по каві. Частина 2.

❤5👍5🤩1

Signed Марафон з Людмилою Гудзенко

6 Nov 2026, 06:05 UTC52 views11 reactionsread 8 November 2026
Photo

Доброго ранку, розумники й розумниці! ☕️ Наш тиждень про вибір добігає кінця. І я б сказала так: «Вибір — це коли знаєш, що тобі підходить, і можеш сказати чому». Цього тижня ми обирали, що з’їсти на сніданок і на обід, чим білковим перекусити. А вчора дійшли до кави. Тепер береш пачку до рук і вже знаєш, звідки в каві ноти вишні, якщо у складі самі зерна. І який помел узяти для своєї турки. Сьогодні я зібрала для…

❤5👍5🥰1

Signed Марафон з Людмилою Гудзенко

5 Nov 2026, 16:29 UTC59 views13 reactionsread 8 November 2026
Video

…А була кава на ніч? ☕️🌙 Це коли тіло вже в піжамі, а мозок пропонує помити вікна й обдумати всі рішення з 1985 року 🤭 Розумники й розумниці, кофеїн приглушує сигнали сонливості. Його дія може тривати до 8 годин, тому вечірня чашечка іноді засиджується з нами довше, ніж ми планували. Я люблю каву. Але люблю й себе після нормального сну 😉 Тому домовляємося — п’ємо каву не пізніше 15:00. А улюблену пінку залишаємо н…

❤8👍3🥰2

Signed Марафон з Людмилою Гудзенко

5 Nov 2026, 08:20 UTC58 views11 reactionsread 8 November 2026
Video

☕️ Морська сіль у каві? Так, ви правильно прочитали! Розумники і розумниці, переходимо до практики. Перевертаємо пачку Herbalife Latte Macchiato й читаємо склад разом 🤎 Перше, що мене тут цікавить, — 15 г білка в чашці. Першим у складі стоїть концентрат сироваткового білка. А ту саму приємну кавову гірчинку дає робуста. У сухій суміші 12% розчинної кави. Ароматно! Де саме виростили зерно, на етикетці не зазначено. …

❤6👏4🤩1

Signed Марафон з Людмилою Гудзенко

5 Nov 2026, 06:50 UTC58 views12 reactionsread 8 November 2026

☕️ Справжні поціновувачі кави починають насолоджуватися нею ще до першого ковтка — коли читають упаковку. Розумники і розумниці, що означають усі ці написи: «100% арабіка», washed, 1800 м, «ноти бергамоту»? Розбираємося, щоб обирати свою каву усвідомлено 🤎 🌱 1. Арабіка чи робуста? Арабіка зазвичай має більше фруктових і квіткових відтінків. Робуста — виразнішу гірчинку й більше кофеїну. Але «100% арабіка» — це ін…

❤7🙏4✍1

Signed Марафон з Людмилою Гудзенко

5 Nov 2026, 06:05 UTC67 views12 reactionsread 8 November 2026
Video

☕️ Доброго ранку, розумники і розумниці! Сьогодні четвер — наш день кави з корицею 🤎 Кажуть, вона притягує гроші. Поки перевіряємо — головне, щоб не притягнула ще й три булочки 😂 А тепер трішки користі до чашечки. 🤎 Коли кориця корисна? Коли додає аромату каві, каші чи йогурту й допомагає обійтися меншою кількістю цукру. Дрібка для смаку — чудово! Але сама кориця не спалює жир і не замінює лікування діабету. 🤎 Ко…

❤5👌5😁2

Signed Марафон з Людмилою Гудзенко

Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @ludmilag_wellness. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Named by 3 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Розумне харчування і комфортне схуднення” (@ludmilag_wellness), 919 subscribers as measured 9 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ludmilag_wellness.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.