Channel
@low_carb_zone
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Handles named that no longer answer · Cite this entry
260subscribers
+0 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001381352072 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @low_carb_zone |
| Description | Добірка рецептів страв без цукру, без глютену. Для тих, хто дбає про своє здоров'я, дієта, кето-дієта, здорове харчування! Інстаграм: https://instagram.com/low__carb_zone Контакты: @ira705 |
| Created | Between 1 March 2018 and 30 June 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/low_carb_zone |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Aug 2026, 01:33 | 260 | no change |
| 6 Aug 2026, 16:50 | 260 | first reading |
20 posts held, back to 12 March 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 10 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 7 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
🥚 Добірка рецептів страв із вареними яйцями від LOW CARB ZONE: 👉 Легкий салатик 👉 Салат з куркою 👉 Яйця по-шотладському 👉 Арахісовий салат з авокадо 👉 М'ясний хліб зі свинини з яйцем 👉 Весняний салат 👉 Салат із стручкової квасолі з яйцем 👉 Ледачі пиріжки з яйцем і цибулею 👉 Гострий салат з яєць
👉 Паска без борошна 👉 Кето пасочки 👉 Сирна паска 👉 Кето паска 👉 Шоколадна сирна паска 👉 Шоколадна глазур 👉 Рецепти корисної глазурі 👉 Низьковуглеводна паска 👉 Паска без цукру й без глютену 🍋 Як приготувати низьковуглеводні «Цукати» для паски? Готуйтесь до Великодня разом з LOW CARB ZONE #великдень
🍓 Пиріг з ревенем та полуницею Інгредієнти: - яйце 4 шт - сир кисломолочний 200 г - вершкове масло 20 г - полуниця 200 г (або інші ягоди) - ревень 100 г - сметана або кокосові вершки 50 г - кокосове борошно 20 г (або інше безглютенове борошно) - підсолоджувач (ерітрол) на смак - розпушувач 1 ч л - ванілін на смак Приготування: 1. Підготувати ревінь та полуницю: помити, висушити та нарізати тонкими скибочками. 2. Яй…
🎃 Добірка рецептів гарбузових страв без цукру, без глютену від LOW CARB ZONE: 👉 Гарбузовий кето-пиріг 👉 Гарбузовий пиріг 👉 Гарбузове печиво 👉 Гарбузовий суп-пюре 👉 Гарбуз в духовці 👉 Пікантні гарбузові мафіни 👉 Сирно-гарбузові кекси 👉 Оладки з гарбуза 👉 Гарбузове суфле 👉 Гарбуз з часником 👉 Цукати з гарбуза 👉 Тефтелі з гарбузом і сиром 👉 Кето крем з гарбуза 👉 Cалат з гарбузом і фетою 👉 Гарбузова запіка…
📆 Сьогодні перший день 🥞 Масляної! Масниця цього року триватиме з 11 березня - 17 березня. 🥞Добірка рецептів млинців та оладок без цукру й без глютену: 🥞 Млинці без борошна 🥞 Білкові млинці 🥞 Оладки без борошна 🥞 Оладки з цвітної капусти 🥞 Оладки з гарбуза 🥞 Сирні оладки 🥞 Кето оладки 🥞 Кето млинці 🥞 Зелені млинці 🥞 Льняні оладки 🥞 Панкейки з кокосового борошна 🥞 Млинці з нутового борошна 🥞 Сирні млинці…
🍓 Чизкейк з полуницею 🍓Полуничний брауні без борошна 🍓 Пиріг полуничний без борошна 🍓 Ягідне суфле 🍓 Пиріг з ревенем та полуницею 🍓 Тирамісу полуничний LOW CARB ZONE
👉 Паска без борошна 👉 Сирна паска 👉 Кето паска 👉 Шоколадна сирна паска 👉 Шоколадна глазур 👉 Рецепти корисної глазурі 👉 Низьковуглеводна паска 👉 Паска без цукру й без глютену Готуйтесь до Великодня разом з LOW CARB ZONE
🥕З нагоди 👉 Всесвітнього дня моркви, що відзначається 4 квітня для вас добірка рецептів страв з моркви без цукру й без глютену: 🥕 Морквяний рулет з сирною начинкою 🥕 Морквяні котлети 🥕 Салат - овочеве "спагеті" з песто 🥕 Морквяний пиріг 🥕 Овочеві котлети 🥕 Перекус з моркви
Добірка рецептів мафінів та кексів: 🧁 Мафіни шоколадні 🧁 Мигдалеві мафіни 🧁 Лимонні мафіни з маком 🧁 Мигдалевий кекс 🧁 Сирно-гарбузові кекси 🧁 Кекс в кружці
🍪☕️ 🎄Святкового настрою та затишних зимових вечорів з ароматною випічкою бажає вам наш канал. Тепла, віри і перемоги 💙💛! Добірка рецептів печива без цукру, без глютену від LOW CARB ZONE: 🍪 Кето печиво 🍪 Мигдалеве печиво 🍪 Кокосове печиво 🍪 Шоколадне печиво 🍪 Шоколадне печиво без борошна і без цукру 🍪 Гарбузове печиво 🍪 Кунжутне печиво 🍪 Арахісове печиво 🍪 Печиво з арахісової пасти 🍪 Горіхове печиво Смачног
🥑LOW CARB ZONE
👉 Добірка рецептів до святкового столу 👉 Добірка смачних і корисних соусів 👉 Добірка рецептів десертів до святкового столу без цукру, без глютену 👉 Добірка рецептів печива без цукру, без глютену
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @low_carb_zone. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
@low_carb_zone named 1 handle that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all.A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
References a handle that is not a live channel — we have no record it ever was one.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“LOW CARB ZONE - рецепты без сахара, без глютена, низкоуглеводная диета” (@low_carb_zone), 260 subscribers as measured 7 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/low_carb_zone.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.