10 Feb 2026, 17:33 UTC354 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
🥐 Привет! Я приглашаю тебя на тренинг навыков для взрослых с СДВГ — отличная возможность для тех, кто хотел заниматься в дневное время.
📖 Ближайшая группа: с 12 марта по 30 апреля
⏰ Когда: по четвергам, 12:00 – 14:00 мск
⏳ Длительность: 8 недель
📍 Место: онлайн (Zoom и чат в Telegram)
Подробности ➡️ adhdtraining.ru
Что мы будем делать?
☕️ Уделим особое внимание прокрастинации и умению отдыхать! 🧶
А также будем:
…
❤7🔥4👏1
26 Jan 2026, 15:26 UTC367 views17 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @Psymigration
Почему нейроотличным так сложно отдыхать (и инструмент, который поможет)
Знаете это ощущение: вроде бы лежишь на диване и «отдыхаешь», а мозг продолжает работать на полную катушку? Или когда пытаешься расслабиться, но тело не даёт — хочется встать и что-то немедленно делать?
Для людей с AuDHD (когда аутизм и СДВГ идут в комплекте) это состояние — «базовая настройка». Внутри как будто живут два разных человека: одно…
🔥12❤2❤🔥2🤩1
20 Jan 2026, 08:57 UTC341 views13 reactionsread 9 August 2026 Photo
❤️ Привет! В январе стартуют две группы тренинга навыков для взрослых с СДВГ.
🔵Ближайшие группы:
28 января, по средам, 19:00 - 21:00 мск
29 января, по четвергам, 12:00 - 14:00 мск
🔵Длительность: 8 недель
🔵Место: онлайн (Zoom и чат в телеграм)
Подробности ➡️ тут
Что мы будем делать?
🔵договариваться с нейроотличным мозгом;
⚪️учиться управлять вниманием;
🔵пробовать приручить внутренние импульсы;
⚪️знакомиться с техн…
❤11👍1🔥1
20 Jan 2026, 08:57 UTC244 views5 reactionsread 9 August 2026 в следующую среду начинаем новый поток тренинга. приходите совладать с прокрастинацией и помогать себе концентрироваться.
на вечернюю группу еще есть пара мест, записывайтесь! будем рады)
❤3👍1🔥1
19 Jan 2026, 17:17 UTC261 views16 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @senica_socialPhoto
Чао,соседи!
25 января мы приглашаем вас на лекцию «Все что вам нужно знать об СДВГ»
На лекции вы узнаете:
•Что такое СДВГ: просто модное оправдание лени или реальный диагноз? И правда ли, что гаджеты вызывают СДВГ у всех подряд?
•Почему при СДВГ дела постоянно откладываются на потом, а работа начинается только в последний момент.
•Какие методы коррекции симптомов действительно работают, а какие - точно нет.
Возра…
❤10🔥4👍2
19 Jan 2026, 17:17 UTC282 views14 reactionsread 9 August 2026 Если вы в Белграде, приходите на мою лекцию про СДВГ. Поговорим о мифах о нём и моде на этот диагноз. Расскажу, все что знаю, и отвечу на вопросы.
❤8🔥4👏2
13 Jan 2026, 16:47 UTC≈4,300 views39 reactionsread 9 August 2026 В выходные гиперфокусировалась на теме отдыха для нейроотличных. Пыталась понять, почему же так сложно отдыхать людям с AuDHD (это когда аутизм и СДВГ одновременно).
Как будто внутри живут два разных человека — одному нужна стимуляция и веселье, а другому — покой и тишина.
Пытаешься ничего не делать — мозг тут же начинает подбрасывать идеи.
Пытаешься что-то делать — проваливаешься в мысли, не связанные с задачей.
…
🔥27👍5👏4❤3
18 Dec 2025, 08:45 UTC317 views12 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @vsevertikalnoPhoto
Как беспорядок нас «объединяет» )
Проводила сегодня вебинар для психологов Марии Слободской и Ольги Цыцеровой. Обсуждали Порядок и с чего начать его создание.
Я очень люблю эту тему, потому что это возможность зажечь в ком-то хотя бы небольшой огонек надежды на то, что жить в порядке возможно, даже если за спиной 20-30 лет бардака и беспомощности перед вещами! А с этой надежды и начинается у каждого свой личный пу…
❤6🔥4👏2
3 Feb 2025, 18:24 UTC444 views8 reactionsread 9 August 2026 Мы с коллегами делаем маленькую, но удаленькую конференцию про нейроотличия. Если вы психолог или психиатр — регистрируйтесь и приходите (и зовите коллег).
❤🔥8
3 Feb 2025, 18:24 UTC701 views11 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @contextualsciencePhoto
Дорогие коллеги!
Приглашаем на конференцию «Быстрые свидания доклады»! 🌟
Это мини-конференция, на которой участницы(ки) SIGа “Нейроотличные взрослые: СДВГ+РАС” расскажут о своих находках и наработках.🕺
Когда🤩
14 февраля (пятница), 11:00-17:10 по Москве (всего 6 часов!!!)
Зачем❓
Чтобы поделиться информацией о работе со взрослыми и подростками с СДВГ и РАС, получить новые инструменты и перспективы, зарядиться вдох…
❤🔥5❤4🔥2
2 Jan 2025, 16:23 UTC576 views22 reactionsread 9 August 2026 Когда я не знаю что делать, и в голове какая-то каша, а тело разрывает импульсами, я обращаюсь к дневнику.
Сегодня много думала и писала про требования к себе и про отдых. Когда день солнечный, кажется, что надо обязательно пойти гулять, иначе пропущу. Выходной надо провести так, чтобы точно потом не жалеть. Постоянное чувство, что недостаточно, не успеваю, есть куда стремиться, нахожусь в постоянном напряжении.
И э…
❤13❤🔥5🔥4
15 Dec 2024, 11:05 UTC441 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
Начала читать книгу про историю тела.
На первой же странице упоминается «Великолепный часослов герцога Беррийского». Не могла просто читать дальше и пошла искать его во всей красе. Нашла!
Смотрите, какие великолепные животные тут есть 😁 Судя по лохматости, это не дети собаки внизу. Но кто тогда?
Есть там и много другого прекрасного. Типичная, в общем-то, картина любого дачного кооператива из моего детства, наприме…
🔥8❤🔥3😱1
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @locus_focus. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.