28 Aug 2026, 13:07 UTC368 views38 reactionsread 28 August 2026 Какой выход, если наши автоматизмы создают не то, чего нам хочется?
🔵Во-первых, осознать, какие ингредиенты вы вообще кладёте в соус и какие нужны вместо них. Это, кажется, самое трудное, потому что то, что вы кладёте на автомате, обычно ощущается не как ингредиент, а просто как «как всё устроено», его даже не видно как отдельную добавку.
🔵Во-вторых, научиться замечать это не в теории, а в моменте: потому что где-то…
❤21❤🔥8💯6🕊2👍1
Signed Olga Nizaeva
28 Aug 2026, 13:06 UTC349 views23 reactionsread 28 August 2026 Photo
Почему в отношениях происходит что-то не так и это повторяется? В ком дело, в людях вокруг и надо их менять, или «я делаю что-то не так»? Почему все партнеры меня не слышат? Почему со мной не хотят долгосрочных отношений? Почему мы вчера ругаемся с мужем/подругой, ходим по замкнутому кругу, где эти хваленые конфликты, которые сближают?
Давайте разберем ответы на эти самые популярные вопросы про отношения на примере …
❤14❤🔥5🔥4
Signed Olga Nizaeva
25 Aug 2026, 13:24 UTC913 views81 reactionsread 28 August 2026 Больше всего мне грустно от вопроса, «а как мне бороться с» и дальше следует длинный список разных проблем, начиная от лени, прокрастинации, страха, застенчивости и заканчивая проявлениями близких. Про близких тема отдельная, но вот первую часть списка можно смело сократить до вопроса, а как бороться с собой.
Эта самая борьба с собой обычно отнимает много сил, повышает напряжения и заканчивается поражением. Потому ч…
❤61💯10🔥10
Signed Olga Nizaeva
25 Aug 2026, 13:24 UTC858 views10 reactionsread 28 August 2026 Друзья, неожиданно освободилось одно место в группе с сентября. Все подробности можно посмотреть здесь.
Очень рекомендую этот формат с любыми запросами про отношения, тем, кто много знает про себя, но в жизни ничего не меняется и молодым коллегам, которые только начинают работать с людьми, хотят лучше понять свои реакции и то, что чувствуют другие. Участие возможно только после созвона-знакомства. Если хотели попро…
❤4🔥3🐳2🦄1
Signed Olga Nizaeva
17 Aug 2026, 12:43 UTC≈2,180 views30 reactionsread 28 August 2026 Voice message
Записала подкаст на тему обратной связи. Пишите вопросы в комментариях, если они есть, буду отвечать там же🥰
❤20❤🔥5🔥5
Signed Olga Nizaeva
10 Aug 2026, 14:31 UTC≈2,930 views29 reactionsread 28 August 2026 Photo
Дорогие новые люди, пока мы тут обсуждаем тему обратной связи, начните с поста-знакомства здесь
и, если вы предприниматель, коллега, эксперт или частный мастер, подписывайтесь на мой второй канал для вас.
❤15❤🔥11👀3
Signed Olga Nizaeva
10 Aug 2026, 14:01 UTC≈2,030 viewsread 28 August 2026 Poll
И нужно ли разворачивать про то, как учиться воспринимать обратную связь как информацию, а не как свою плохость или нападение, как запрашивать обратную связь и что с этим делать?
- Да93%
- Хочу другое3%
- Просто тык5%
Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Signed Olga Nizaeva
10 Aug 2026, 14:01 UTC≈2,090 views67 reactionsread 28 August 2026 Есть навык, который редко называют вслух, но который лежит в основе почти всего остального. Речь про способность воспринимать обратную связь от реальности: честный ответ на свои действия и проявления. Я замечаю, что в силу культурного и исторического контекста многим это даётся нелегко.
Мы все чего-то хотим, отчаянно и спокойно, у всех есть слабые стороны и пробелы в виденьи себя, это нормально. Чтобы прийти к тому,…
❤45💔15🔥6🤗1
Signed Olga Nizaeva
3 Aug 2026, 11:45 UTC≈2,380 views116 reactionsread 28 August 2026 Что вы чувствуете, когда договоренности в отношениях или в работе не соблюдают? А что вы делаете в таком случае?
За годы работы с человеческими отношениями я видела множество таких ситуаций и все они были похожи. Когда близкие не соблюдают договоренности, мы чувствуем злость, обиду, страх, ощущение неважности, ненужности, отвержения. Из этих чувств рождаются разные реакции - отдаление, попытка объяснить еще, еще и е…
❤83💯17❤🔥11💔5
Signed Olga Nizaeva
27 Jul 2026, 13:27 UTC≈2,420 views67 reactionsread 28 August 2026 Photo
Готовлюсь ко встрече про отношения и нашла такую вот картинку. Она про ментально здоровье, что тоже актуально, но и проблемы в отношениях очень отражает.
Вот есть в этих самых отношениях какая-то проблема. Не критичная, не то, чтобы вот прямо сейчас делает очень больно и это принципиальный момент, но побаливает и периодически прямо мешает жить. Время от времени пара на эту проблему натыкается, тот, у кого сильней бо…
❤42💯18🕊7
Signed Olga Nizaeva
23 Jul 2026, 12:38 UTC≈2,640 views185 reactionsread 28 August 2026 Photo
Вчера мне исполнилось 39 лет. Большую часть этого дня я провела, работая с людьми. Не потому, что я не могла сделать выходной, а потому что хотела делать то, что люблю. Помогать людям возвращаться к себе и идти к жизни лучшего качества во всех сферах, не соглашаться на меньшее, не быть в плену своего прошлого опыта - то, в чем я вижу много смысла и это любовь к делу не прекращается с годами, что я практикую. Когда-то…
🎉81❤🔥51❤41🍾9🙏3
Signed Olga Nizaeva
20 Jul 2026, 14:58 UTC≈2,930 views46 reactionsread 28 August 2026 Дорогие, обещанный анонс для тех, кому отозвались предыдущие посты.
9 августа с 11 до 13.00 мск пройдет бесплатная встреча в зуме. Будем говорить про близкие отношения в современном мире, почему одиночество - большая проблема, несмотря на обилие информации.
Разберём:
🔵почему прямота и внимание к другому - это навык, а не знание, и как этот навык нарабатывать
🔵принцип «один диалог - одна тема»: как говорить о сложн…
❤33🔥8🕊5
Signed Olga Nizaeva
Showing the 12 most recent of 28 posts we hold for @lloyaspsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.