Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Телесно. Интересно.

Channel

Телесно. Интересно.

@lifesoup_lab

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry

231subscribers

+48 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1003269929556
TypeChannel
Username@lifesoup_lab
CreatedBetween 1 October 2025 and 31 January 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live12 November 2026
Measurements held14
Confirmed unchanged1 time, most recently 12 November 2026
On Telegramt.me/lifesoup_lab

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and the other topics.

Growth

1792312057 August 2026 — 183 subscribers8 August 2026 — 183 subscribers15 August 2026 — 181 subscribers22 August 2026 — 180 subscribers29 August 2026 — 181 subscribers7 September 2026 — 179 subscribers14 September 2026 — 189 subscribers27 September 2026 — 207 subscribers7 October 2026 — 201 subscribers14 October 2026 — 200 subscribers22 October 2026 — 202 subscribers28 October 2026 — 207 subscribers4 November 2026 — 218 subscribers12 November 2026 — 231 subscribers7 August 202612 November 2026
14 measurements spanning 97 days, net +48. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 171–239 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
12 Nov 2026, 08:56231+13
4 Nov 2026, 21:16218+11
28 Oct 2026, 20:10207+5
22 Oct 2026, 11:44202+2
14 Oct 2026, 08:46200-1
7 Oct 2026, 05:41201-6
27 Sept 2026, 07:56207+18
14 Sept 2026, 12:00189+10
7 Sept 2026, 09:01179-2
29 Aug 2026, 18:49181+1
22 Aug 2026, 17:36180-1
15 Aug 2026, 01:56181-2
8 Aug 2026, 12:32183no change
7 Aug 2026, 19:04183first reading

Engagement

20 posts held, back to 23 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
11m 29s
Average length
5m 45s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

196 reactions across 20 posts, in 17 distinct kinds. The most used accounts for 41.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤8241.8%
🔥4523.0%
👏189.18%
🐳84.08%
🥰84.08%
🍓63.06%
💯52.55%
🙏52.55%
🤩52.55%
👍42.04%
⚡21.02%
😍21.02%
🤔21.02%
❤‍🔥10.51%
💘10.51%
🕊10.51%
🤗10.51%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 196 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 23 June 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Aug 2026, 15:33 UTC24 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

В тему эмбодимента, а именно связи положения тела и состояния держите наисвежейшее исследование: «Влияние неявного изменения позы на настроение и поведение, связанное с риском». Конечно же это уже не первое подобное исследование. Однако, в предыдущих экспериментах участников просили специально садиться определенным образом, что могло искажать результаты (создавало эффект ожидания). Сейчас же ученые решили изменить…

❤2👏1🤔1

5 Aug 2026, 15:55 UTC37 views6 reactionsread 8 August 2026
Photo

Среда - маленькая пятница! Подготовили для вас 5 ритуалов быстрой и не очень перезагрузки. Конечно же предлагаем взять их в регулярные ритуалы заботы о себе! *В конце практик замечайте, что изменилось. 1. 5-минутная тряска - руками, ногами поочередно и вместе, плечами, тазом - всем, чем захочется, -не сдерживайте себя. В конце плавно завершить и сделать 2-3 спокойных вдоха-выдоха. 2. 10 минут сидя с закрытыми гл…

❤2👏2🙏2

3 Aug 2026, 13:22 UTC46 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo

Пусть эта очередная летняя неделя сопровождается теплым легким дыханием и осознанием своей достаточности! Она сидела на задней парте, и они говорили, что она застенчива. Она вела за собой, и они ненавидели её гордость. Они просили её совета, а затем сомневались в её решениях. Они клеймили её громкой, а затем удивлялись её молчанию. Когда она не проявляла амбиций, они говорили, что это грустно. Но стоило ей расс…

❤4🤩2🥰2💘1

1 Aug 2026, 11:38 UTC51 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo

Друзья, вот и 1 августа! Какой насыщенный и телесный получится у нас с вами июль! Подводим итоги - держите дайджест месяца! Почитать свежее исследование «зависимости от смартфона» Поучаствовать в опросе о телесных практиках И узнать свои результаты Осознать тело прямо сейчас Исследовать, сколько пространства занимаете И попробовать практику taking up space Проверить «как вы сейчас» Добавить фокуса через мяг…

❤3🥰2🔥1🙏1

30 Jul 2026, 09:27 UTC54 views14 reactionsread 8 August 2026
Photo

С удовольствием знакомим вас с автором вчерашней практики, специалистом платформы Lifesoup Натальей Диваковой: Добрый день! Меня зовут Наталья. Я соматический специалист в подходе IBMT и КПТ-терапевт. Также я тренер телесного интеллекта и член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. В своей работе я соединяю работу с мышлением и с телом. Потому что иногда мы многое понимаем про себя головой, но привычная…

❤7🔥4👏3

29 Jul 2026, 09:51 UTC54 views14 reactionsread 8 August 2026
Video

Видим ваши запросы на то, чтобы сфокусироваться. Очень логично: середина недели, рабочие задачи не ждут! С телесной точки зрения чтобы найти фокус, важно сначала выйти из замирания. Это состояние, которое ощущается как расфокус, скованность, иногда даже апатия, отсутствие соединенности с переживанием себя, своих телесных ощущений - и оно может случаться по разным причинам, в том числе от долгой неподвижности за ра…

❤6👏3🔥3🕊1🙏1

23 Jul 2026, 07:50 UTC80 views12 reactionsread 8 August 2026

Сегодня приглашаем Вас не только подумать о том, сколько места Вы разрешаете себе занимать, но и почувствовать это телом. Практика taking up space Сядьте или встаньте так, чтобы стопы чувствовали опору. Заметьте вес тела. Мягко отпустите челюсть и плечи. Разожмите зубы, освободите пространство во рту. Расслабьте живот. Теперь почувствуйте вертикаль Вашего позвоночника. Расслабленно расправьте плечи. Дайте грудно…

❤6🔥3👏2💯1

22 Jul 2026, 14:48 UTC70 views13 reactionsread 8 August 2026

Taking up space или занимать место. Сегодня хотим с Вами поговорить о том, сколько пространства Вы позволяете себе занимать. И физически - в пространстве, и в целом - в своей жизни, в своем дне, в своих отношениях. Как практики в телесно-ориентированных подходах мы замечаем, что у многих вырабатывается привычка “делать себя меньше”. Садиться на краешек стула. Поджимать плечи. Говорить чуть быстрее, чем хочется. Н…

❤5💯3🔥3⚡2

17 Jul 2026, 07:27 UTC65 views13 reactionsread 8 August 2026
Photo

Лето, пятница — что может быть лучше? Кстати, по недавнему опросу на канале видим, что у многих из вас сейчас ситуация, когда “вроде все нормально, но радости и живости стало меньше”. И правда: когда мы застреваем во взрослых делах, задачах и заботах, не так-то просто почувствовать себя живыми, свободными, спонтанными и ощутить вкус жизни. Есть у нас такая гипотеза: когда наши ежедневные движения становятся слишко…

🐳5❤4👏2🔥2

15 Jul 2026, 10:17 UTC65 views11 reactionsread 8 August 2026

Посчитали, сколько пунктов отметили? Теперь смотрим результаты. • 1 - 2 пункта Тело аккуратно стучится в дверь и мягко намекает: «Привет, я тут!» Можно начать с малого: 5 минут дыхания, растяжки или просто внимания к ощущениям. • 3 - 4 пункта Похоже, тут уже не до намеков. Скорее это выглядит так: «Эй, привет, я тут, помнишь?», только капслоком. Телесные практики могут помочь мягко снять напряжение, вернуться к се…

❤5🔥4👍2

14 Jul 2026, 08:25 UTC59 views5 reactionsread 8 August 2026
Poll

Небольшой опрос: нужны ли Вам сейчас практики телесной осознанности? Давайте проверим!

  1. Напряжение в шее, плечах или челюсти становится постоянным55%
  2. Бывает, Вам хочется расслабиться, но непонятно, как это сделать55%
  3. Ничего страшного не происходит, но радости и живости стало меньше73%
  4. Замечаете усталость только когда уже совсем нет сил18%
  5. Бывает, что Вы ложитесь спать, а в голове крутится список дел27%
  6. Вам любопытно попробовать и есть ощущение "мне сюда"45%

The shares total 273%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

❤3👏1🥰1

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @lifesoup_lab. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

14 Jul 2026, 08:25 UTCAnonymous Poll11 voters

Небольшой опрос: нужны ли Вам сейчас практики телесной осознанности? Давайте проверим!

  1. Напряжение в шее, плечах или челюсти становится постоянным55%
  2. Бывает, Вам хочется расслабиться, но непонятно, как это сделать55%
  3. Ничего страшного не происходит, но радости и живости стало меньше73%
  4. Замечаете усталость только когда уже совсем нет сил18%
  5. Бывает, что Вы ложитесь спать, а в голове крутится список дел27%
  6. Вам любопытно попробовать и есть ощущение "мне сюда"45%

The shares total 273%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 23 June 2026 to 7 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Mentions

Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 November 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Телесно. Интересно.” (@lifesoup_lab), 231 subscribers as measured 12 November 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/lifesoup_lab.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.