15 Jun 2026, 15:28 UTC119 views46 reactionsread 9 August 2026 Photo
Два года назад я писала пост о том, что передумала поступать в магистратуру и бросила готовиться к вступительным.
Долго думала, смогу ли вытянуть все это с детьми и с нестабильным по здоровью Антоном.
Тогда я все же решилась.
А сегодня защитила магистерскую на отлично. Это, получается, будет первый в моей жизни красный диплом?
❤🔥29🔥10❤7
19 May 2026, 08:22 UTC168 views13 reactionsread 9 August 2026 Photo
Боль почти каждого психолога, работающего с подростками — родители хотят, чтобы специалист «починил» им ребёнка. Просто забрал, поработал, вернул исправленным.
🟢🟢🟢
Это почти никогда не работает.
Потому что состояние подростка — это во многом отражение среды, в которой он живёт. Семейная среда — один из ключевых независимых факторов, влияющих на здоровье подростков. Там, где есть живая коммуникация, возможность выраж…
❤🔥8👍5
10 May 2026, 18:10 UTC178 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
Люди часто не идут к психологу — даже когда уже очень нужно. 😶🌫️
И дело не в деньгах и не во времени, хотя так тоже говорят.
Чаще всего внутри живёт что-то вроде этого:
— «Я и так знаю, что делаю не так. Не хочу, чтобы мне снова об этом говорили»
— «Меня осудят»
— «Мне всё равно не помогут, моя ситуация слишком... особенная»
— «Сейчас не время. Вот разберусь, тогда займусь собой»
Я понимаю каждое из этих «не …
❤9❤🔥3
17 Feb 2026, 09:28 UTC320 views27 reactionsread 9 August 2026 Photo
Запоздало в тему 14 февраля. 🩷
Хочется поговорить о такой важной составляющей любви, как способность увидеть мир глазами другого
хотя бы на шаг приблизиться к тому, как именно он проживает реальность.
Мы правда устроены по-разному. Вкусовые рецепторы, чувствительность, пороги восприятия — всё у всех чуть (а иногда и сильно) отличается. И кажется, что если мне нормально, значит и другому …
❤20💘4👍3
31 Jan 2026, 18:03 UTC270 views22 reactionsread 9 August 2026 Photo
🔰Что? У тебя СДВГ!? Долго думала? И кто тебе сказал такую глупость?🔰
Принято считать, что СДВГ(синдром дефицита внимания и гиперактивности) – это что-то про детей, которым не усидеть на месте. И вообще, это все от потребления быстрого контента. «Понаставили себе диагнозы по тиктоку и оправдывают свою лень!» – Так часто говорят или думают люди, которые знакомы с диагнозом поверхностно.
Я сейчас учусь работать со в…
🔥11❤🔥8👏2❤1
29 Jan 2026, 13:04 UTC182 views12 reactionsread 9 August 2026 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Вдохновение, лайфхаки и поддержка - то, что нужно молодой маме. Мы со специалистами перинатальной сферы и тоже мамами сделали подборку полезных постов, которые сделают день чуть легче и радостнее 👍
🤌Как маме высыпаться с малышом
🤌Узнать от семейного психолога о детских и взрослых кризисах и как с ними справляться, не нарушая отношения
🤌Как поддержать себя, когда кажется, что ресурс на ну…
❤5❤🔥5🔥2
14 Jan 2026, 18:16 UTC217 views23 reactionsread 9 August 2026 Photo
Давно вам обещала написать про практики осознанности,
но то Кристине исполнялось 3 года,😊
то 2026 год наступал и уверенно вступал в свои права.🎄
Итак.
Почему mindfulness, который часто ассоциируется с буддизмом и духовными практиками, вдруг оказался в поле доказательной психологии?
Потому что выяснилось:
мозг людей, которые регулярно и долго практикуют осознанность, действительно работает иначе — и это можно увидет…
❤19👍4
14 Dec 2025, 17:40 UTC268 views20 reactionsread 9 August 2026 Photo
0⃣✴️0⃣✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️
🫐Внезапно для себя обнаружила, что в мою практику очень эффективно вписались медитативные практики осознанности(mindfulness).
Они очень хорошо легли в концепцию подходов, которые я использую(АСТ, IFS) и помогают клиентам поймать контакт с настоящим, контакт с собой "здесь и сейчас". 💡💡💡
❔Зачем нам это все вообще ❔
❤Лучше чувствовать себя, свои эмоции и переживания
💚 Быть активным свидет…
❤13❤🔥4👍3
Life's Equations || Психолог Виктория Фетисова pinned a photo
5 Dec 2025, 15:22 UTC302 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
🎁🌞🌞🌞🌞🌞
Работала сегодня вот в таком чудесном кабинете в Москве.
Даже при работе онлайн важно безопасное и уютное пространство. ☕🕯
🤎Приглашаю на консультации всех, кто давно хотел, но никак не мог найти "своего" специалиста, всех, у кого сейчас трудный период и тех, кто хочет обрести или укрепить внутреннюю опору.
✴️✴️✴️
❤12
5 Dec 2025, 14:32 UTC243 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
Вы тоже это видите?
👀7😁4
1 Dec 2025, 18:04 UTC269 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Между учёбой, работой с клиентами и учениками, фоновым материнством посылаю вам важное напоминание ✨
❤9
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @lifes_eq. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.