Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for На 10 лет стройнее!

Channel

На 10 лет стройнее!

@letstrojnee

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry

1,981subscribers

-3 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID-1001523046299
TypeChannel
Username@letstrojnee
CreatedBetween 1 August 2021 and 28 February 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live27 August 2026
Measurements held8
Confirmed unchanged1 time, most recently 27 August 2026
On Telegramt.me/letstrojnee

Growth

1,9811,9851,9837 August 2026 — 1,984 subscribers7 August 2026 — 1,984 subscribers10 August 2026 — 1,985 subscribers14 August 2026 — 1,984 subscribers17 August 2026 — 1,985 subscribers20 August 2026 — 1,984 subscribers24 August 2026 — 1,985 subscribers27 August 2026 — 1,981 subscribers7 August 202627 August 2026
8 measurements spanning 20 days, net -3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 1,980–1,986 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
27 Aug 2026, 09:251,981-4
24 Aug 2026, 07:251,985+1
20 Aug 2026, 07:051,984-1
17 Aug 2026, 14:331,985+1
14 Aug 2026, 14:081,984-1
10 Aug 2026, 20:011,985+1
7 Aug 2026, 15:021,984no change
7 Aug 2026, 13:091,984first reading

Engagement

19 posts held, back to 17 May 2025the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 7 January 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
32m 29s
Average length
10m 50s

Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

357 reactions across 19 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 37.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
👍13337.3%
12133.9%
🔥6317.6%
🎄133.64%
🥰123.36%
👏51.40%
😁30.84%
🙏20.56%
🤔20.56%
❤‍🔥10.28%
👎10.28%
😍10.28%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 19 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 357reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 19 most recent posts we hold, published 17 May 2025 to 7 January 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Jan 2026, 04:58 UTC592 views36 reactionsread 7 August 2026
Photo

«В Рождество люди словно вспоминают, что свежий воздух, простая еда и добрая беседа у камина делают их куда счастливее, чем самые изысканные удовольствия.» Ч. Диккенс Всех с Рождеством 🎄

21🎄10🔥2🙏2👎1

6 Jan 2026, 13:46 UTC639 views14 reactionsread 7 August 2026
Photo

Друзья, у меня для вас классный подарок 🎁 Рекомендую пройти этот бесплатный тест, чтобы понимать свои риски. Обратите внимание на сами вопросы и их формулировки 👀 Возможно нужно будет через VPN проходить. Новый год - самое время, чтобы качественно поменять привычки 😉

👍7🔥4🥰21

31 Dec 2025, 17:43 UTC658 views29 reactionsread 7 August 2026
Photo

✨ Новый год — это не старт с нуля. Это продолжение вашего пути. ✨ И я хочу пожелать вам одного — бережности к себе. Не идеального питания. Не “суперволи”. А честного отношения к своим потребностям и маленьких шагов, которые складываются в большие перемены 🙏 Пусть ваш рацион будет простым, вкусным и живым. Пусть тело откликается лёгкостью и силой. Пусть усталость уходит, а энергия появляется. И если иногда будет с

26🎄3

16 Dec 2025, 17:25 UTC787 views23 reactionsread 7 August 2026
Photo

✨ Делимся результатами — и это всегда приятно! На фото — одна из наших выпускниц 👏 Смотрю на такие изменения и понимаю: да, впереди Новый год 🎄 И давайте честно — не всем удастся пройти его мимо оливье и бутербродов с икрой 😄 Вот и вопрос назрел сам собой 👇 Может, снова запустим наш квест «на 10 лет стройнее»? Тем более запросы на него уже есть 😉 Напишите в комментариях или проголосуйте реакцией — интересно вам так

🔥212

30 Nov 2025, 05:35 UTC896 views11 reactionsread 7 August 2026

— Простите, мы опоздали! — я скидывала верхнюю одежду и судорожно оглядывалась, чтобы сориентироваться в незнакомом месте. — Вовсе нет, еще ничего не началось. А «мы» это кто? — приветливый голос администратора уже с порога начал окутывать заботой и действовать как валерианка. — Да вот, прицеп. Открылась дверь и, запыхавшись, заползли мои девчонки. Мы почти бежали от самого дома, а спринт до 5-го этажа пешком и во

👍7🔥31

30 Nov 2025, 05:34 UTC618 views22 reactionsread 7 August 2026
Photo

Дорогие девушки! Поздравляю вас с «днем матери». Без вас не было бы нас ☺️ Решил поделиться с вами впечатлением от тренировки нашей вчерашней гости 😀

🥰107👏5

12 Oct 2025, 10:24 UTC≈1,030 views16 reactionsread 7 August 2026
Video

Друзья! Кратко разобрал для вас в видео плюсы и минусы пептидов для снижнния веса 😀

👍114🔥1

12 Sept 2025, 11:41 UTC≈1,230 views9 reactionsread 7 August 2026
Video

Video, posted without a caption

6👍2😁1

6 Sept 2025, 16:11 UTC≈1,360 views10 reactionsread 7 August 2026
Photo

Зачем прикладывать усилия, если уже изобрели таблетку от ожирения? Мир меняется. Как говорил герой Билли Бина, которого сыграл Брэд Питт: «Меняйся или сдохни». Нутрициология тоже не стоит на месте. Я меняюсь вместе с ней. Ещё лет пять назад о «волшебных» лекарствах для похудения и речи не было. Сегодня это новая реальность. Но важно понимать: препарат работает не так, как многие думают. Снижение веса по-прежне

👍4🔥3🤔21

31 Aug 2025, 05:08 UTC≈1,090 views35 reactionsread 7 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

👍27🔥8

31 Aug 2025, 05:06 UTC≈1,040 views26 reactionsread 7 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

👍26

29 Aug 2025, 05:29 UTC≈1,080 views7 reactionsread 7 August 2026
Photo

Полезные сладости — без сахара и чувства вины! Привет, друзья! Давно не выходил на связь, но сегодня есть особый повод. Вы, наверное, помните мою коллегу Дарью Чернову: у нее онлайн-школа «Меню недели», где учатся готовить вкусно, полезно и быстро. В эту субботу, 30 августа, она проведёт мастер-класс День Большой Заготовки, где за 3 часа вы сможете приготовить запас полезных сладостей без сахара и с качественным с

5🔥1😍1

Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @letstrojnee. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Дарья Черненко | Меню недели 🍏 | Кулинарная школа
@Dasha_Chernenko · 91,141
Telegram ranks this channel #41 of 90 here — alongside 89 others — read 17 August 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 27 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“На 10 лет стройнее!” (@letstrojnee), 1,981 subscribers as measured 27 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/letstrojnee.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.