2 Aug 2026, 18:12 UTC28 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Очень вкусный «салатик» из молоденького кабачка или цукини
Нарезать кабачок на «ленточки»
Заправить соусом , добавить сверху семена, зелень( у меня петрушка, можно мяту или что -то еще и можно сыр на терке ( сыр не обязательно)
Для соуса:
Оливковое масло нерафинированное - 2 стол ложки
Сок лимона - 2 стол ложки
Соль
Перец
🔥4
Signed Leysan Khasanova
28 Jul 2026, 17:07 UTC39 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Signed Leysan Khasanova
28 Jul 2026, 17:06 UTC35 viewsread 8 August 2026 Photo
Кому актуален вопрос здоровья Зубов у детей - пишите, добавлю в группу
Signed Leysan Khasanova
28 Jul 2026, 11:25 UTC40 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
Связь пигментного пятна и печени прямая и очень сильная⬇️
1. Если печень перегружена она хуже связывает и выводит лишний эстроген.
Эстроген напрямую стимулирует клетки, производящие пигмент
· На солнце УФ-лучи дают команду «вырабатывать меланин!», а высокий эстроген усиливает этот приказ в разы. =симметричные темные пятна на скулах, лбу, над губой. Это классический «печеночный» тип пигментации.
2. Окислительный стрес…
❤1
Signed Leysan Khasanova
27 Jul 2026, 13:19 UTC31 viewsread 8 August 2026 https://t.me/+p8mswng2L4RlNDMy
Кто решит прийти на тренировку 1 августа , регистрируйтесь и добавляйтесь в чат тренировки в телеграм
Signed Leysan Khasanova
27 Jul 2026, 09:42 UTC32 viewsread 8 August 2026 Forwarded from @yoga_kazan_RSPhoto
Приглашаем вас на особенную практику, где встречаются две философии здоровья: осознанное движение и забота об организме изнутри!
1 августа йога-студия Резеды Сафиной и CoralClub объединяются, чтобы подарить вам идеальное утро в парке Горького.
Вас ждет:
♡ Мягкая и восстанавливающая йога на свежем воздухе с опытным тренером RS Студии.
♡ Поддержка водного баланса и здоровья изнутри от экспертов CoralClub.
♡ Атмосфера…
Signed Leysan Khasanova
24 Jul 2026, 08:13 UTC35 viewsread 8 August 2026 Video
Ну и вот ещё для наглядности…
‼️Сейчас у детей даже в 5 лет находят камни в желчном!!!
Вот к чему приводит отсутствие воды в рационе ребёнка и обилие сладостей и всяких гадостей🍔🍟🍩🍭🍫🍰
Signed Leysan Khasanova
24 Jul 2026, 08:11 UTC31 viewsread 8 August 2026 Photo
‼️300 камней — это не случайность!
Задумайся: что ты пьешь каждый день? Если это не чистая вода, а сладкие напитки, ты запускаешь опасную цепочку:
🥤 Избыток сахара → скачки инсулина
🥤 Сбой водного баланса
🥤 Перегрузка почек
Но вот что важно: даже если ты «пьешь воду», это не всегда значит, что ты реально восстанавливаешь свой организм. 🤔
💡 Важно не просто пить воду, а выбирать правильную щелочную воду с нужными п…
Signed Leysan Khasanova
22 Jul 2026, 19:15 UTC35 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Выгодное предложение для новичков на ПЕРВЫЙ ЗАКАЗ‼️
Только до 25.07 скидка
-15% на ВСЁ‼️
Зарегистрируйся в клубе coral club
по ССЫЛКЕ ⬇️
https://coral.club/7547459.html
и напиши в личку
💘1
Signed Leysan Khasanova
22 Jul 2026, 15:05 UTC45 views0 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Signed Leysan Khasanova
22 Jul 2026, 15:05 UTC40 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Signed Leysan Khasanova
22 Jul 2026, 15:05 UTC36 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Signed Leysan Khasanova
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @leisannutriciolog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.