22 Jul 2026, 06:40 UTC59 views1 reactionsread 12 August 2026 Photo
Коктейль «Внимательность + Спокойствие»
Сегодня я срезала пару листочков Монарды в чайник к Курильскому чаю.
Знаете, в проектировании садов я всегда говорю: исцеляющее пространство строится на контрастах. Мы не можем всё время быть в возбуждении (как Монарда) или только в покое (как Лапчатка). Наша психика выздоравливает, когда мы можем переключаться.
1 лист Монарды + 3 цветка Лапчатки = идеальная формула для мозг…
❤1
20 Jul 2026, 11:38 UTC5 viewsread 12 August 2026 Photo
Чай, который пила императрица, чтобы не болеть в стужу
А это моё утреннее спокойствие. Курильский чай, он же Лапчатка.
В отличие от Монарды, которая шумно и ярко заявляет о себе, эта скромница цветёт всё лето без надрыва. Не капризничает. Настоящий друг для занятых людей.
Мы будем заваривать её листья с цветами. Это мягкий, чуть терпкий чай. В отличие от бодрящего чёрного, он успокаивает возбуждённую психику и нор…
20 Jul 2026, 11:36 UTC6 viewsread 12 August 2026 Photo
Монарда — «Орлиный перст»
У нас в аромасаду расцвела Монарда. И каждый раз, проходя мимо, я останавливаюсь.
Потому что это не просто красивый цветок. Это живой «энерджайзер» для нашего обоняния.
Её листья пахнут смесью мяты, бергамота и лимона. Этот аромат снимает мышечное напряжение и убирает тот самый «туман» в голове, когда сил нет даже думать. В ароматерапии Монарду используют для борьбы с апатией.
А ещё она …
7 Jul 2026, 05:36 UTC94 views1 reactionsread 12 August 2026 Photo
В нашем исцеляющем саду пополнение! 🌿
Встречайте — Чубушник, он же садовый жасмин. Не путайте с комнатным жасмином: это растение из семейства Гортензиевых, и в средней полосе зимует без проблем . А название "чубушник" получил за то, что из его побегов раньше делали чубуки для курительных трубок . В Англии его называют mock-orange — "фальшивый апельсин" — за сходство аромата с цветами апельсинового дерева .
Почему и…
❤1
19 Jun 2026, 20:48 UTC108 views1 reactionsread 12 August 2026 Photo
Вышла моя статья про исцеляющий туризм в журнале «Нейролидер»
Скачать номер журнала бесплатно
❤1
7 Jun 2026, 12:03 UTC9 views1 reactionsread 12 August 2026 Photo
Готовилась к выступлению на конференции. Тема — пространство и его влияние на мозг. Готовила, копала, перечитывала исследования… и в какой-то момент поняла: материал тянет не на 20 минут доклада, а на большую вдумчивую статью. Так и родился этот текст.
«Эпидемия выжатых лимонов: как офисная среда отключает мозг»
Помните то чувство, когда после рабочего дня вы — выжатый лимон, хотя вроде бы не делали ничего особенно…
❤1
28 May 2026, 06:29 UTC10 views1 reactionsread 12 August 2026 Photo
«Исцеляющий сад облагораживается своими руками!»
В саду вовсю идут весенние работы. Уже высажено около 10 деревьев, более 20 кустарников и многолетников. Начали с акцентных растений, чтобы они успели раскрыться — ведь полной зрелости сад достигнет лишь через 3–5 лет.
Не всё приживается, приходится оперативно менять выпавшие экземпляры. Но цель ясна: сад будет наполнен цветами, ароматами и разными текстурами — всем …
❤1
8 May 2026, 07:22 UTC10 views1 reactionsread 12 August 2026 Video
Когда архитектура встречается с нейробиологией: мой опыт создания исцеляющих пространств в VR
Многие спрашивают, как я пришла к теме исцеляющих садов. Мой путь лежал через удивительный эксперимент на стыке психологии, архитектуры и высоких технологий.
Будучи аналитиком-проджект-менеджером, я участвовала в исследовательском проекте одного института во Франкфурте. В команде были:
— Психолог, который изучал, как геоме…
❤1
30 Apr 2026, 16:58 UTC9 views1 reactionsread 12 August 2026 Video
Мы — единственные существа, которые платят деньги за бетонные коробки, а потом платят психологам, чтобы справиться с жизнью в них.
Может, иногда лучшая инвестиция в ментальное здоровье — это просто дойти до ближайшего парка и обнять дерево? 🌿
❤1
30 Apr 2026, 16:58 UTC8 views1 reactionsread 12 August 2026 Video
В Корее есть исцеляющие леса, построенные специально для людей с выгоранием и депрессией.
Там дорожки сделаны из мягкой коры, чтобы гасить шум шагов, а маршруты проложены так, чтобы открывать вид постепенно, словно разворачивая свиток.
Дизайн ради покоя.
❤1
24 Apr 2026, 15:46 UTC9 views1 reactionsread 12 August 2026 Photo
В следующий раз, когда будете в парке, попробуйте «Заземление взглядом».
Найдите самый дальний объект (горизонт, верхушку дерева),
затем самый близкий (камешек, травинку).
Переключайте фокус.
Это гимнастика для глаз и успокоение для ума.
❤1
20 Apr 2026, 18:51 UTC14 viewsread 12 August 2026 Photo
В городе время сжимается и летит.
В лесу время... исчезает.
Мозг перестает судорожно следить за секундной стрелкой и начинает следить за тенями и светом.
Возвращаясь из леса, мы чувствуем, будто нас не было целую вечность, хотя прошел час.
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @landscape_soul. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.