27 Jul 2026, 08:35 UTC45 views1 reactionsread 7 August 2026 Photo
Лето, которого мы ждали целый год, пролетело как один день. Оглянуться не успели, а в календаре уже август. Узнаёте? 🔥
Если вы поставили огонёк, давайте разберёмся, что происходит с вашим мозгом.
Почему нам кажется, что время ускоряется?
Всё просто: режим многозадачности, бесконечные планы на будущее и фоновый уровень тревожности «успею ли я». Ваш мозг постоянно занят обработкой информации, он не замечает «здесь и…
❤1
22 Jul 2026, 08:48 UTC54 views2 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @landscape_soulPhoto
Коктейль «Внимательность + Спокойствие»
Сегодня я срезала пару листочков Монарды в чайник к Курильскому чаю.
Знаете, в проектировании садов я всегда говорю: исцеляющее пространство строится на контрастах. Мы не можем всё время быть в возбуждении (как Монарда) или только в покое (как Лапчатка). Наша психика выздоравливает, когда мы можем переключаться.
1 лист Монарды + 3 цветка Лапчатки = идеальная формула для мозг…
❤2
7 Jul 2026, 08:14 UTC87 views1 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @landscape_soulPhoto
В нашем исцеляющем саду пополнение! 🌿
Встречайте — Чубушник, он же садовый жасмин. Не путайте с комнатным жасмином: это растение из семейства Гортензиевых, и в средней полосе зимует без проблем . А название "чубушник" получил за то, что из его побегов раньше делали чубуки для курительных трубок . В Англии его называют mock-orange — "фальшивый апельсин" — за сходство аромата с цветами апельсинового дерева .
Почему и…
❤1
1 Jul 2026, 05:30 UTC103 views2 reactionsread 7 August 2026 Forwarded from @landscape_soulPhoto
Вышла моя статья про исцеляющий туризм в журнале «Нейролидер»
Скачать номер журнала бесплатно
❤2
8 Jun 2026, 06:10 UTC140 views5 reactionsread 7 August 2026 Video
Найди кота!!!
Делитесь в комментариях кто нашёл⏬
❤5
7 Jun 2026, 12:04 UTC125 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
Готовилась к выступлению на конференции. Тема — пространство и его влияние на мозг. Готовила, копала, перечитывала исследования… и в какой-то момент поняла: материал тянет не на 20 минут доклада, а на большую вдумчивую статью. Так и родился этот текст.
«Эпидемия выжатых лимонов: как офисная среда отключает мозг»
Помните то чувство, когда после рабочего дня вы — выжатый лимон, хотя вроде бы не делали ничего особенно…
🔥2❤1
22 Apr 2026, 05:03 UTC594 views4 reactionsread 7 August 2026 Почему я злюсь, когда банк предлагает мне стать «Золотой»? 🤔
Увидела новую программу ВТБ. Вроде и плюшки дают, и мобильную связь бесплатно. Но внутри — ощущение, что меня запрягают в работу. Стало интересно, почему мозг реагирует именно так, а не радостью. Оказалось, все дело в том, как устроена наша нейробиология.
В статье простым языком объясняю, где ВТБ ошибся в «дрессировке» нашего дофамина. Полезно знать, даже…
❤2🔥2
20 Apr 2026, 18:51 UTC155 views2 reactionsread 7 August 2026 Video
Когда архитектура встречается с нейробиологией: мой опыт создания исцеляющих пространств в VR
Многие спрашивают, как я пришла к теме исцеляющих садов. Мой путь лежал через удивительный эксперимент на стыке психологии, архитектуры и высоких технологий.
Будучи аналитиком-проджект-менеджером, я участвовала в исследовательском проекте одного института во Франкфурте. В команде были:
— Психолог, который изучал, как геоме…
❤2
19 Apr 2026, 04:56 UTC117 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
В КАКОМ ФОРМАТЕ МЫ МОЖЕМ БЫТЬ ПОЛЕЗНЫ ДРУГ ДРУГУ
Меня часто спрашивают: «А с чем к тебе можно прийти? А как это вообще выглядит?»
Поэтому — честный и полный список того, что я делаю. Выбирайте тот формат, который откликается именно сейчас.
🧠 ТРЕНИРОВКИ МОЗГА (МАЙНД-ФИТНЕС)
Индивидуально или в мини-группе. Онлайн.
Развиваем когнитивные навыки:
· память и внимание,
· скорость мышления,
· интуицию и креативность,…
🔥3
10 Apr 2026, 20:36 UTC123 viewsread 7 August 2026 Photo
МАЙНД-ФИТНЕС: ПОЧЕМУ Я НЕ ВЕРЮ В «ПРОКАЧКУ ПАМЯТИ» И ВО ЧТО ВЕРЮ ВМЕСТО ЭТОГО
Часто приходится объяснять, что такое майнд-фитнес и что это не только тренировка памяти и внимания.
Если коротко: майнд-фитнес — это тренировка мышления. Не «запомнить 100 слов», а научиться управлять своим вниманием, интуицией, скоростью принятия решений, гибкостью мышления, умением видеть связи там, где другие видят хаос.
Я пришла к э…
7 Apr 2026, 10:10 UTC118 viewsread 7 August 2026 Photo
Новый формат: я приеду к вам в сад
Я нейропсихолог, майнд-фитнес тренер, и ещё — человек, который знает, как среда влияет на состояние.
Многие из нас живут в городе, в стрессе, в голове. А тело, нервная система, ресурс — остаются где-то за кадром.
Я придумала формат, который соединяет всё, что я умею, в одной точке — в вашем саду.
Как это работает:
1. Вы приглашаете меня к себе (дом, дача, сад — важно наличие зе…
2 Apr 2026, 06:15 UTC133 views2 reactionsread 7 August 2026 Video
Как я поняла, что сад может лечить
Долгое время я думала, что мои «метания» — это разброс. Нейропсихология, майнд-фитнес, ландшафтный дизайн, исцеляющие пространства. Вроде бы всё про разное.
Но это одно.
Я работаю с восстановлением. С тем, как человек возвращает себе энергию, ясность, опору. И я знаю, что внутренняя среда (мозг, психика) и внешняя среда (сад, дом, пространство) работают вместе.
Поэтому я запуска…
❤1🔥1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @analyst_thinking. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.