17 Jul 2026, 22:07 UTC136 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
Я под пропала... У меня сейчас очень важный период в жизни, о котором я пока не хочу и даже в какой-то степени побаиваюсь рассказывать. Но если попробовать объяснить метафорически...В моём сердце зажëгся огонёк, который на самом деле уже долгое время ждал своего часа, но я должна была пройти через некоторые события, сделать выводы и прийти к нему самостоятельно. И теперь я уверена. Он согреет.
❤🔥8❤2⚡1🔥1
1 Jul 2026, 17:34 UTC179 views5 reactionsread 9 August 2026 Бесит стереотип о том, что пилатес это "просто растяжечка" Попробуйте сначала сходить на эту простую растяжечку. Безусловно, пилатес не равен силовым в зале, но он так или иначе нацелен на внутреннее укрепление мышц, а не на "растяжечку"
❤5
1 Jul 2026, 17:32 UTC163 views2 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @polina_otpilatesa_kgirePhoto
Наверное, самый частый миф по поводу системы пилатеса - будто это просто растяжка. Многие так и спрашивают: "Мы же будем тянутся?!"
А вы знаете, что целью метода, созданного Джозефом Пилатесом, было восстановление солдат после ранений в первой мировой войне?! И вряд ли им так уж нужна была растяжка🤔
Так вот, чтобы восстановить работу суставов тела, нам прежде всего необходимо грамотно укрепить мышцы! Но укреплять и…
❤2
1 Jul 2026, 17:11 UTC94 views2 reactionsread 9 August 2026 Очень откликается
Катрин ♥
❤2
1 Jul 2026, 17:11 UTC92 views3 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @teawithcatherinePhoto
у меня сегодня день рождения!
мне уже 21 год, и если честно совсем в это не могу поверить 🎂
сейчас я чувствую себя на своем месте. рядом с правильными людьми. я начала осознавать свою свободу – все мои решения ведут меня куда-то. я полностью несу ответственность за то, что будет происходить дальше в моей жизни. в этом году было много испытаний, как физических так и моральных (по этой причине до сих пор не могу полно…
❤2🕊1
30 Jun 2026, 20:32 UTC85 views16 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сегодня, когда ко мне на спектакль пришли самые прекрасные, любимые мои люди, обнимали меня, восхищались и просто были рядом, я поняла точно одно - я невероятно богатый человек, и я не о деньгах. Эти люди для меня самая главная награда ♥
❤13🔥2💘1
26 Jun 2026, 19:14 UTC162 views17 reactionsread 9 August 2026 Photo
Люди так часто думают о других: что кто о них подумает, что сделать, чтобы понравиться кому-то... Но почему-то они забывают, что ты сам тоже человек из твоей жизни, причём самый главный человек. Почему люди думают, как кому-то понравится, но никогда не как понравиться себе? Ведь ты тоже человек из твоего "окружения", каждый день ты просыпаешься с этим человеком, с самим собой: ты абсолютно всегда слышишь его мысли, ж…
❤🔥10❤7
22 Jun 2026, 06:53 UTC173 views8 reactionsread 9 August 2026 И да, это не ИИ! Фотографии сделала прекрасная Аня) ❤🔥https://t.me/izbushkafotografa
❤6🥰2
Channel photo updated
21 Jun 2026, 22:01 UTC185 views24 reactionsread 9 August 2026 Photo
Что-то я пропала...)
😱14❤5⚡2❤🔥2🕊1
29 Mar 2026, 18:37 UTC291 views5 reactionsread 9 August 2026 "Чем меньше ты говоришь, тем больше значения имеют твои слова"
Согласны с этой фразой?
❤🔥2❤1🍓1💯1
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @ksuwritelovely. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.