22 May 2026, 10:03 UTC46 views1 reactionsread 9 August 2026 Какие книги по Цигун и Ушу можно почитать.
Периодически ко мне обращаются с вопросом, — Какие книги лучше почитать по Цигун и Ушу?
Это очень хороши вопрос! Только точный ответ дать на него непросто. Дело в том, что каждый человек ищет что-то своё для своего личного развития. Например, кому-то нравится история или философия Цигун и Ушу, а кому-то последовательность движений комплексов и т.д.…
https://krug-wq.ru/kak…
🔥1
13 Mar 2026, 13:25 UTC92 views4 reactionsread 9 August 2026 Отзывы
Спасибо огромное за наставничество!
На тренировках научился чувствовать себя. Понял, что вертикальные и горизонтальные движения должны сочетаться. После применения принципов, которые мы изучаем переложив их на бег, понял как бежать и при этом расслабляться.
Понял, что иногда для того, что бы чего-то достичь нужно просто применить принцип «недеяния». В жизни стал более спокоен.
Павел, спасибо огромное за науку…
🔥3👍1
30 Jan 2026, 17:40 UTC147 views7 reactionsread 9 August 2026 Для новичков. Вопросы и ответы.
Желающие заниматься Ушу и Цигун задают вопросы, связанные с подготовкой и проведением занятий. Это правильно!
Поскольку подобные вопросы часто повторяются, то я разместил на нашем сайте новый раздел «Для Новичков«.
В этом разделе ответил на частые вопросы.
Надеюсь, это поможет новичкам организоваться, настроиться, приготовиться и начать заниматься оздоровительным Цигун и традиционным …
👍4❤2🔥1
14 Nov 2025, 17:49 UTC205 views2 reactionsread 9 August 2026 Новости по тренировкам Ушу и Цигун
Мы не стоим на месте, а постоянно развиваем и совершенствуем своё мастерство (кунфу) в традиционном Ушу и Цигун.
В ноябре начали осваивать интересный стиль Ушу — Багуа чжан / ладонь восьми триграмм.
На занятиях по Цигун — комплекс «Преобразования мышц и сухожилий, 12 форм».
На Нейгун продолжаем комплекс Сяо яо гун.
Как всегда, все тренировки…
https://krug-wq.ru/novosti-po-treniro…
❤1🔥1
5 Nov 2025, 06:44 UTC185 viewsread 9 August 2026 Poll
Чем вы занимаетесь?
- цигун46%
- нейгун15%
- тайцзи цюань23%
- кулак богомола0%
- тайцзи бадминтон0%
- другое31%
The shares total 115%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
23 Oct 2025, 09:44 UTC199 viewsread 9 August 2026 Клуб "Круг силы" в соцсетях
Вконтакте : https://vk.com/krugwq
Канал на youtube : https://www.youtube.com/@user-jt6gs4pd2z
17 Oct 2025, 07:32 UTC165 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
СТРЕСС? ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------—
Чтобы понять, как сладить со стрессом, нужно начать с понимания, что же это такое - Стресс. Чтобы не пугать себя разными страшилками, а понимать, как снимать стрессовую нагрузку.
Для Стресса существует много разных определений. Каждый человек, в меру своего образования, …
🔥5❤1
10 Oct 2025, 07:35 UTC146 views3 reactionsread 9 August 2026 Популярные посты в нашем канале
- Тайное и явное. Тайна самого знаменитого лекаря Поднебесной.
- Расслабление. С какой скоростью и как.
- Разнообразие мастерства в ушу и цигун
- Цигун и физкультура. Какая разница
- Тайцзи бадминтон
🔥3
3 Sept 2025, 12:29 UTC193 views5 reactionsread 9 August 2026 Изменение расписания занятий
Мы начали тренировки по ушу и цигун для взрослых и детей. Однако, в этом году расписание занятий немного изменили и добавилось ещё одно занятие — Цигун для детей.
Если будут вопросы, пишите по номеру 8916 — 121 — 8941, Павел Викторович.
Расписание занятий.
https://krug-wq.ru/izmenenie-raspisaniya-zanyatiy/
🔥4👍1
15 Aug 2025, 09:14 UTC201 views6 reactionsread 9 August 2026 Отзывы
С огромной благодарностью и искренней признательностью обращаюсь к нашему прекрасному тренеру Павлу Викторовичу!
Только в превосходной степени могу описать наши насыщенные, полезные не только для тела, но и для души групповые занятия Цигун.
Удивительные качества профессионального тренера, которые прекрасно дополняются деликатностью, человечностью, умением донести тонкости гимнастики до каждого участника груп…
🔥3👍2👏1
29 Jul 2025, 07:34 UTC182 views9 reactionsread 9 August 2026 🌿 Чем заняться, чтобы уметь успокаиваться, расслабляться и сохранять энергию и силу?
В современной жизни возникает потребность уметь быстро расслабляться, но при этом сохранять энергетическую наполненность, а также успокаиваться, но при этом сохранять силу разума и мышц.
✨ Как овладеть такими важными навыками?
Каждый человек подбирает для себя наиболее приемлемый вариант. Но вначале нужно проконсультироваться с ма…
👍4🔥3💯2
8 Jul 2025, 09:27 UTC177 views3 reactionsread 9 August 2026 BIO_QI — живи дольше, думай быстрее, чувствуй ярче. 🌿💡
https://t.me/bio_qi
👍2🔥1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @krugwq. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.