29 Aug 2026, 12:18 UTC9 viewsread 1 September 2026 Advertisementerid L71GTMpk4Video
Готовая смесь для здоровья и вкуса ✨
Как сделать привычную еду в 10 раз аппетитнее и полезнее без лишних усилий?
• ЯРКИЙ ВКУС: микс сделает ваши каши, напитки и домашнюю выпечку невероятно ароматными и аппетитными.
• ЧИСТАЯ ПОЛЬЗА: куркума (куркумин) защищает клетки, имбирь (гингерол) дает энергию, корица нормализует сахар, а кардамон и мускатный орех помогают желудку.
• УДОБСТВО: забудьте про гору баночек и поиск …
Signed Алёна Безбадова
24 Aug 2026, 08:59 UTC12 viewsread 1 September 2026 Forwarded from @bezbadaVideo
🎁 Вы не пропустили это вкусное предложение?
Перед 1 сентября делаю всем мамам и не только такой выгодный подарок:
- три группы с рецептами по цене одной за 990 рублей - Альтернативная выпечка (42), Ферментация (10) и Полезные сладости (26)
- в подарок любое мое пособие на выбор
На видео лишь маааалая часть того, что вы можете приготовить: безглютеновые и бездрожжевые булочки/хлеб/вафли, пирожки с разной начинкой, б…
Signed Алёна Безбадова
14 Aug 2026, 09:14 UTC16 views1 reactionsread 1 September 2026 Forwarded from @bezbadaVideo
☝️ зачем я натираю лимон в суп?
1. Вкус - цитрусовые отлично гармонируют с бобовыми.
2. Усвоение - органические кислоты помогают расщеплять белковые структуры, поэтому не только к бобовым, но и мясу/рыбе это отличное дополнение.
3. Нутриенты - натирая замороженный лимон, который уже потерял горечь, вы съедаете его весь, а не только сок. Цедра, белая часть и мякоть содержат огромное количество полезных веществ, кот…
custom 54471838289698596941
Signed Алёна Безбадова
11 Aug 2026, 12:39 UTC14 viewsread 1 September 2026 Forwarded from @bezbadaVideo
Мини-пиццы на баклажане☝️😊
Готовила себе, много чеснока и перчика, лука... Но как бы не так, дети захотели все равно, пришлось есть быстро, чего я стараюсь избегать))
Рецепт и полное описание по ссылке в ВК, здесь места не хватает
https://vkvideo.ru/video-212551583_456239207
Можно любыми словами описывать, как это вкусно, но вот увидеть, как едят дети - вместо тысячи слов❤️🤗
Signed Алёна Безбадова
10 Aug 2026, 13:04 UTC15 viewsread 1 September 2026 Forwarded from @bezbadaVideo
Я в домашней выпечке заменила пшеничную белую муку на редкое использование ц/з пшеничной, в том числе макароны беру иногда из такой, а в большинстве случаев беру альтернативную муку.
И чаще всего это ц/з рисовая. Полезно, вкусно, по свойствам практически пшеничная, просто надо понимать насколько хитростей в виду отсутствия глютена (той самой клейковины).
Просто попробуйте заменить хотя бы часть пшеничной муки в сво…
Signed Алёна Безбадова
6 Aug 2026, 13:33 UTC32 views1 reactionsread 1 September 2026 Video
Озвучка от дочи, милота такая, ха-ха 🥰🤣😅
видео старое, когда я ещё пользовалась алюминиевым молотком
лучше выбирайте нержавейку - цена такая же, зато безопасно и экологично
артикул по ссылке, если нравится - можно добавить сразу в свою корзину 👇
https://wibes.ru/clips/ozvuchka-ot-dochi-milota-takaya-ha-ha-video-staroe-7649074?ref=703974
для мяса, овощей и даже подавить фигурно печеньки перед выпечкой - очень удоб…
custom 54450300360149030011
Signed Алёна Безбадова
30 Jun 2026, 07:55 UTC58 views1 reactionsread 1 September 2026 Video
Финики, которые вышли на новый уровень 😍
Для того, чтобы снизить в рационе количество вредного сладкого, часто предлагают финики, но... они могут быстро надоесть.
А вот такой формат в виде пастилы, да ещё и с таким классным составом: только финиковое пюре без добавленного сахара и консервантов - это просто находка!😋
Я его ещё обмакну в домашний шоколад (какао бобы тёртые, кокосовое масло) и получу домашние конфетк…
custom 54453177429891578341
Signed Алёна Безбадова
30 Jun 2026, 07:30 UTC164 viewsread 1 September 2026 Advertisementerid L71GT98PbVideo
✅ Правила отказа от сладкого:
- не отказываться.
Всё🤭
👉 Для здоровья важно сократить долю промышленных сладостей с раф.сахаром, скрытых сахаров (их несколько сотен разных видов) и сахзамов, а также трансжиров, рафинированных масел, загустителей, консервантов и прочего.
Сухофрукты - это вкусное спасение, они содержат большое количество нужных нутриентов, их можно давать детям, брать с собой на перекус и использоват…
Signed Алёна Безбадова
16 Jun 2026, 07:55 UTC42 views2 reactionsread 1 September 2026 Forwarded from @bezbadaVideo
Эта малышка просто загляденье 🤩
Я вновь вернулась к электрической вафельнице.
Особых причин нет, кроме одной - здесь переворачивать не нужно, просто ждёшь, когда зазвенит таймер в телефоне)
Одно и тоже тесто, безглютеновое конечно, совсем по-разному "звучит", когда его готовишь в вафельнице и на сковороде!
Плюс эта форма вафелек, ммм...
Радует оба моих глаза, так сказать))
Напомню вам, что в вафельнице ещё и яйц…
custom 54453177429891578342
Signed Алёна Безбадова
12 Jun 2026, 11:29 UTC54 views1 reactionsread 1 September 2026 Video
конопляные семена - настоящий суперфуд, содержащий множество необходимых и взрослому, и ребенку нутриентов
при этом они считаются гипоаллергенными и подходят для добавления в рацион уже с года (аюв правильной подаче, лучше урбеч и масло)
конопляное масло не только помогает обогащать рацион, но и является средством ухода за кожей и волосами
наносите небольшое количество масла после скраба или пилинга на ещё влажную…
custom 54453177429891578341
Signed Алёна Безбадова
12 Jun 2026, 04:26 UTC132 views1 reactionsread 1 September 2026 Advertisementerid L71GT8jZGVideo
Сушеные яблочки без сахара - это настоящий суперфуд для детей и взрослых!
Сохранённая кожура и сердцевина источник необходимых пищевых волокон для микрофлоры кишечника, а сладкий вкус делает эти волокна ещё и вкусными для любого возраста 🤗
Отличная замена неполезным снекам, идея для перекуса на улице и дома, прекрасно подходит для добавления к утренним кашам, в выпечку, чиа-пудинги и для приготовления ленивой овсян…
custom 54453177429891578341
Signed Алёна Безбадова
13 May 2026, 06:14 UTC75 views1 reactionsread 1 September 2026 Video
А вы ничего не забыли?
Это я про лавровый лист, ведь часто это пряность остается стоять в шкафу, пока весь аромат и эфирные масла не высохнут в открытом пакетике...
Между тем эта пряность не только усиливает вкус и аромат блюда, но и наполняет его пользой!
Также отвар лаврового листа используют для ополаскивания волос, при повышенной потливости ног и устранения запахов, а пучки лаврушки даже развешивают для отпуги…
❤1
Signed Алёна Безбадова
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @korzinabezbada. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.