Channel
@kolmakovaolga
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
466subscribers
-8 since we began measuring on 14 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002338827809 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @kolmakovaolga |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 14 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/kolmakovaolga |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 13:17 | 466 | -1 |
| 9 Sept 2026, 12:35 | 467 | -2 |
| 30 Aug 2026, 14:43 | 469 | -3 |
| 23 Aug 2026, 11:38 | 472 | -2 |
| 14 Aug 2026, 00:45 | 474 | no change |
| 14 Aug 2026, 00:33 | 474 | first reading |
17 posts held, back to 10 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 7 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
551 reactions across 15 posts, in 15 distinct kinds. The most used accounts for 63.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 350 | 63.5% | |
| 🔥 | 93 | 16.9% | |
| 👍 | 30 | 5.44% | |
| 🥰 | 28 | 5.08% | |
| 🙏 | 20 | 3.63% | |
| 💯 | 11 | 2.00% | |
| ❤🔥 | 3 | 0.544% | |
| 🤔 | 3 | 0.544% | |
| 🦄 | 3 | 0.544% | |
| 🎉 | 2 | 0.363% | |
| 🐳 | 2 | 0.363% | |
| 👏 | 2 | 0.363% | |
| 😍 | 2 | 0.363% | |
| ✍ | 1 | 0.181% | |
| 🫡 | 1 | 0.181% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 551 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 10 February 2026 to 7 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Как защищать границы, не извиняясь! Есть люди, для которых понятие «личное пространство» — такая же абстракция, как четвертое измерение. Они его не видят, не слышат и не чувствуют. Для них мир — это одно большое открытое поле, где можно ходить, где вздумается. Поэтому, когда вы ставите даже самый невинный забор — вежливое «нет», спокойное «мне это не подходит», — они не видят защиты. Они видят нападение. С их точк…
❤23💯4🙏3👍2🥰2
ТОНКАЯ ГРАНЬ: как отличить потребность в личном пространстве от одиночества? Поговорили с Марией Шармаевой, корреспондентом газеты Абакан, на тему одиночества: про вынужденную изоляцию и осознаное уединение, причины эмоциональной «пустоты» и что с ней делать. https://dzen.ru/a/aczJyE0UYW7lEhgX
❤12🙏5🥰3
Техника самопомощи «Когнитивная реструктуризация» как её применять? «Всё будет ужасно», «меня никто не любит», «меня скоро уволят» — мысли, которые поддерживают нашу тревогу. К сожалению, мы не всегда можем их контролировать: они формируются под влиянием нашего опыта и появляются автоматически в триггерных ситуациях. Но с ними можно работать. Один из способов научиться справляться с ними — использовать технику «к…
❤9🔥7👍3
Гордись собой, моя девочка. Даже если тебе кажется, что ты ещё не там, где хочешь быть. Ты прошла больше, чем многие, и продолжаешь идти несмотря ни на что. Продолжай двигаться дальше. Не останавливайся из-за сомнений, чужих мнений или временных откатов. Путь не всегда ровный, но каждый шаг делает тебя сильнее и мудрее. Развивайся. Учись. Расширяй своё мышление и горизонты. Всё, что ты вкладываешь в себя сегодня, …
❤44🔥11🥰2
Интенсив для подростков 12-18 лет г Абакан 3 апреля Известный вопрос подростков всех поколений: «Кто Я?». Многие, так этого и не узнав вовремя, задаются этим вопросом на протяжении всей дальнейшей жизни. А ведь именно подростковый возраст определяет основу для понимания себя – взрослого. На тренинге подростку никто не будет говорить кто он. Подросток сам сможет ответить на этот вопрос и стать более уверенным …
❤8👍2🔥1
Недавно я услышала фразу: «Если ты покажешь мужчине, что готова быть с ним даже в аду — он заставит тебя пройти через него». И во мне что-то тихо, но навсегда изменилось. Не потому, что все мужчины жестокие. А потому, что человеческая психика устроена так, что там, где нет границ — появляется испытание. Когда женщина демонстрирует: «Я выдержу все», «Я останусь при любых условиях», «Меня можно терять снова и снова» —…
❤40🔥10👍8🤔3🦄3💯2🫡1
https://vk.ru/wall-158827012_8432 Поговорили с Мариной Исмаиловой про отношения ❤️ предлагаю послушать 🙏
❤11🔥4👍1👏1🙏1
1 марта состоятся Расстановки с Натальей Фоминых 📌 Начало в 11.00 Есть места для заместителей. Стоимость участия 1000 за весь день. Приглашаю ❤️
❤6👍1🙏1
Кто только не говорит о пресловутой «любви к себе»… Вот вроде важная тема, а будто ее не пощупать никак. Какая-то размытая она что ли... Вернее так. Сначала совсем непонятно, а потом не остановиться. И для меня тема любви к себе в меньшей степени связана с кремиком-платьицем-сумочкой или с инфантильным «я так хочу и баста». Для меня это в большей степени про быть добрее к себе. Разговаривать с собой внутри добрым …
🔥20❤17👍6❤🔥3🥰1😍1
Здравствуй еще один год❤️ Выхожу за рамки. Делаю шаги. Задаю вопросы. Не всё принимаю на веру. Не цепляюсь за уходящее. Не ковыряю заживающие раны. Слушаю музыку, которую раньше не слушала. Делаю то, на что раньше не решалась. Отпускаю тех, кого не дождалась. Перебираю убеждения, как книги на полках. Вытираю пыль. Освобождаю место в ящиках памяти — слишком много хлама. Не храню больше. Выношу на помойку. Навожу чист…
❤60🔥14🥰6🎉2
Наши благие намерения наладить отношения с человеком, чей основной внутренний процесс - самооправдательный, в общем-то обречены. Для того, чтобы отношения налаживать, обоим партнёрам должно быть важно качество происходящего между ними. Высокое качество означает удовлетворённость обоих и достигается в том числе неравнодушием каждого к тому, как именно чувствует себя другой, и готовность решать его проблемы как общие…
🔥13❤12💯5🐳2👍2🥰2✍1
Психолог Ольга Колмакова pinned a photo
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @kolmakovaolga. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог Ольга Колмакова” (@kolmakovaolga), 466 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/kolmakovaolga.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.