Channel
@ketospaceuk
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
56subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001515926021 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ketospaceuk |
| Created | 14 January 2022 — measured — dated from the channel’s first post |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 4 October 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/ketospaceuk |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Aug 2026, 08:00 | 56 | no change |
| 7 Aug 2026, 21:38 | 56 | first reading |
15 posts held, back to 14 January 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 14 February 2022. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 10 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
5 reactions across 2 posts, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 5 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 2 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 5 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 14 January 2022 to 14 February 2022, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Які фактори призводять до дефіциту інфрачервоного опромінення? Це люмінесцентне та світлодіодне освітлення, синє світло від гаджетів та комп’ютерів. Багато людей проводять цілий день вдома біля комп’ютера або сидять цілий день за комп’ютером в офісі, повертаючись додому, коли вже стемніло, і таким чином не отримуючи належного обсягу інфрачервоного опромінення, що порушує вироблення мелатоніну в клітинах. Розуміючи в…
Існує таке поняття, як синдром заходу сонця, що проявляється у хворих на деменцію і хворобу Альцгеймера. На заході сонця 45% таких хворих виявляють втому, тривожність, руховие занепокоєння, причиною чого є нестача мелатоніну. Це пояснення виглядає трохи дивним, оскільки ми знаємо, що мелатонін - це гормон темряви, і якраз брак світла стимулює вироблення мелатоніну. Однак нові дослідження показують, що головним стимул…
Отже, мелатонін має такі переваги: * потужний антиоксидант * вдвічі ефективніший за вітамін Е * активує інші антиоксиданти, такі як глутатіон * покращує сон * підтримує імунну систему * має протиракові властивості Існує дві форми мелатоніну, одна з яких виробляється епіфізом (шишкоподібною залозою) мозку та циркулює у кровоносній системі. Інша форма — це субклітинний мелатонін, що знаходиться всередині мітохондрій.…
Сучасні люди хочуть жити якомога довше, тому продовження життя — це дуже популярна зараз тема для досліджень. Чому люди вмирають? Три основні причини смерті: * Серцево-судинні захворювання * Онкологічні захворювання * Метаболічні захворювання, такі як діабет або хвороба Альцгеймера. Кожна з цих причин пов’язана з певним типом дисфункції, що руйнує мітохондрії. Суть проблеми полягає у надлишку окисного стресу та по…
Мелатонін - найважливіший антиоксидант
Підсумовуючи Відмова від хліба призведе до таких позитивних змін: - зменшиться кількість фітатів, і організм краще засвоюватиме мінерали; - за рахунок відсутності лектинів та глютену зменшиться проникність кишечника та запалення в ньому; - покращиться всмоктування поживних речовин завдяки відновленню функцій щіткової облямівки; - зменшиться ризик аутоімунних реакцій та синдрому роздратованого кишечника; - покращать…
Антинутрієнт лектини У пшениці вони представлені аглютиніном, що міститься в зародках зерен. Це дуже клейкий білок, який прикріплюється до клітин епітелію. Епітелій - це сукупність клітин, що вистилають поверхню тканин і служать бар'єром між організмом та зовнішнім середовищем. Епітелій є не тільки на зовнішній поверхні шкіри, він вистилає також і внутрішні поверхні, наприклад стінки кишечника. Як же діють лектини?…
А що ж тоді їсти? Люди вживали хліб тисячі років, проте людина як вид існує чверть мільйона років, і наша поточна ДНК також має вік чверть мільйона років. Протягом майже всього цього періоду людина була мисливцем та збирачем, тому ДНК людини пристосовані саме до такого способу життя, який вели наші предки. Це не означає, що давні люди зовсім не вживали зерна, але зернових рослин було лише кілька видів, і люди не кул…
Існує таке поняття, як проникність кишкового бар'єру. Це не виглядає як клапан, який або закритий, або відкритий, але проникність змінюється поступово від оптимального рівня 100% закритості до 0, де бар'єр взагалі не працює. У хворих на целіакію, що становлять 1% населення, кишковий бар'єр уже досить погано працює, і при вживанні навіть крапельки глютену ситуація різко погіршується аж до нуля. Однак існує також синдр…
Пшеничний хліб, житній, солодовий, мультизерновий, хліб із висівками... Деякі види хліба вважаються шкідливими, інші — корисними. Розглянемо це питання докладніше. Хліб на 80% складається з крохмалю. Крохмаль — це полісахарид, тобто його молекула складається з кількох молекул глюкози, поєднаних у ланцюжок. Полісахариди ще називають складними вуглеводами, і існує думка, що моносахариди (глюкоза і фруктоза) шкідливі, …
Що буде, якщо відмовитись від хліба на 30 днів
Як налаштувати режим харчування, якщо ви хочете спалити жир? Запитання та відповіді. Чи можна спалити жир, харчуючись переважно жиром? Ні. Будь-яка їжа, навіть та, що ідеально вписується в кето-пропорції макронутрієнтів, підвищує секрецію інсуліну та знижує рівень глюкагону. Спалювання ж власного жиру відбувається у періоди низького інсуліну. Що таке глюкагон? Глюкагон — це гормон, що виробляється підшлунковою за…
👍3
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @ketospaceuk. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Кето-простір” (@ketospaceuk), 56 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ketospaceuk.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.