Channel
@ketospace
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
37subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001624094191 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ketospace |
| Created | 14 January 2022 — measured — dated from the channel’s first post |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 October 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 3 times, most recently 9 October 2026 |
| On Telegram | t.me/ketospace |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 30 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Sept 2026, 21:38 | 37 | -2 |
| 10 Aug 2026, 20:16 | 39 | no change |
| 7 Aug 2026, 21:38 | 39 | first reading |
15 posts held, back to 14 January 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 13 February 2022. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
15 reactions across 4 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 93.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 14 | 93.3% | |
| ❤ | 1 | 6.67% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 4 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 15 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 14 January 2022 to 13 February 2022, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Какие факторы приводят к дефициту инфракрасного облучения? * люминесцентное освещение * светодиодное освещение * синий свет от гаджетов и компьютеров Многие люди проводят целый день дома у компьютера или сидят целый день за компьютером в офисе, возвращаясь домой, когда уже стемнело, и таким образом не получая должного объема инфракрасного облучения, что нарушает выработку мелатонина в клетках. Понимая важную роль …
👍4❤1
Существует такое понятие, как синдром заходящего солнца, который проявляется у больных деменцией и болезнью Альцгеймера. На закате солнца 45% таких больных проявляют усталость, тревожность, двигательное беспокойство, причиной чего является нехватка мелатонина. Это объяснение выглядит немного странным, поскольку мы знаем, что мелатонин — это гормон темноты, и как раз недостаток света стимулирует выработку мелатонина. …
👍4
Итак, мелатонин имеет следующие преимущества: * мощный антиоксидант * вдвое эффективнее витамина Е * активирует другие антиоксиданты, такие как глутатион * улучшает сон * поддерживает иммунную систему * обладает противораковыми свойствами Существует две формы мелатонина, одна из которых вырабатывается эпифизом (шишковидной железой) мозга и циркулирует в кровеносной системе. Другая представляет собой субклеточный ме…
Современные люди хотят жить как можно дольше, поэтому продление жизни — очень популярная сейчас тема для исследований. Почему люди умирают? Три основные причины смерти: * Сердечно-сосудистые заболевания * Онкологические заболевания * Метаболические заболевания, такие как диабет или болезнь Альцгеймера Каждая из этих причин связана с определенным типом дисфункции, которая разрушает митохондрии. Суть проблемы состои…
Мелатонин - самый важный антиоксидант
Подытоживая Отказ от хлеба приведет к таким позитивным изменениям: - уменьшится количество фитатов, и организм станет лучше усваивать минералы; - за счет отсутствия лектинов и глютена уменьшится проницаемость кишечника и воспаление в нем; - улучшится всасывание питательных веществ благодаря восстановлению функций щеточной каемки; - уменьшится риск аутоиммунных реакций и синдрома раздраженного кишечника; - улучшатся…
👍2
Антинутриент лектины В пшенице они представлены агглютинином, который содержится в зародышах зерен. Это очень клейкий белок, который прикрепляется к клеткам эпителия. Эпителий — это совокупность клеток, выстилающих поверхность тканей и служащих барьером между организмом и внешней средой. Эпителий есть не только на внешней поверхности кожи, он выстилает также и внутренние поверхности, например, стенки кишечника. Как…
Наверняка все согласятся, что основная цель еды — это получение питательных веществ. Любая пища содержит питательные вещества, но растительная пища — и особенно зерновые — содержит также антинутриенты, то есть соединения, которые препятствуют усвоению питательных веществ. Одним из антинутриентов являются фитаты, которые связывают нужные для организма минералы (железо, цинк, кальций, магний) и не дают им усваиваться. …
А что же тогда есть? Люди употребляли хлеб тысячи лет, однако человеческий вид существует четверть миллиона лет, и наша текущая ДНК также имеет возраст в четверть миллиона лет. На протяжении почти всего этого периода человек был охотником и собирателем, поэтому ДНК человека приспособлены именно к такому образу жизни, который вели наши предки. Это не значит, что древние люди совсем не употребляли зерна, но зерновых р…
Пшеничный хлеб, ржаной, солодовый, мультизерновой, хлеб с отрубями… Некоторые виды хлеба считаются вредными, другие — полезными. Давайте разберемся в этом вопросе поподробнее. Хлеб на 80% состоит из крахмала. Крахмал — это полисахарид, т.е. его молекула состоит из нескольких молекул глюкозы, соединенных вместе. Полисахариды ещё называют сложными углеводами, и бытует мнение, что моносахариды (глюкоза и фруктоза) вред…
Что будет, если отказаться от хлеба на 30 дней
Как настроить режим питания, если вы хотите сжечь жир? Вопросы и ответы. Можно ли сжечь жир, питаясь преимущественно жиром? Нет. Любая еда, даже та, которая идеально вписывается в кето-пропорции макронутриентов, повышает секрецию инсулина и снижает уровень глюкагона. Сжигание же собственного жира происходит в периоды низкого инсулина. Что такое глюкагон? Глюкагон – это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой…
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @ketospace. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Кето-пространство” (@ketospace), 37 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ketospace.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.