10 Jul 2026, 05:01 UTC105 viewsread 8 August 2026
Photo
Напомню про возможность присоединиться к каналу в Максе. Вдруг кто-то зарегистрировался ещё 😜 Присоединяйся к каналу по ссылке: https://max.ru/join/DfndaIKKbsEFb9QA7XtYJSLSwvlA7r5dj_d74l5rCTY
Channel
Валерия. Твой диетолог
@ketomenayet
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
822subscribers
-4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001389672194 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ketomenayet |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 23 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 23 August 2026 |
| On Telegram | t.me/ketomenayet |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 23 Aug 2026, 03:45 | 822 | -4 |
| 8 Aug 2026, 01:31 | 826 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:09 | 826 | first reading |
Engagement
12 posts held, back to 12 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 10 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
57 reactions across 10 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 78.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 45 | 78.9% | |
| 👍 | 6 | 10.5% | |
| 💯 | 4 | 7.02% | |
| 😁 | 2 | 3.51% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 57reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 12 May 2026 to 10 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
10 Jul 2026, 04:59 UTC100 viewsread 8 August 2026
Photo
Итааааак, барабанная дробь...🥁🥁🥁 18 июля начинаем марафон! Кодовое название марафона "На лайте"! Легко и непринуждённо, без лишних слов и дел, мы с вами: ❤Встретимся на 3 онлайн встречах по самым важным темам и с ответами на вопросы ❤Протестируем новое меню (летнее, адаптированное меню, вам понравится!), освоим несколько рецептов ❤Изучим и усвоим навыки стройности ❤Получим ответы на все вопросы, постройнеем на минус…
4 Jul 2026, 13:17 UTC129 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo
Спойлер: можно😁 Я часто слышу в свой адрес, что слишком категорична в своих убеждениях, и, что диета могла бы быть и не такой жёсткой. А давайте по порядку. Ну, во-первых, моя категоричность напрямую зависит от вашего состояния и запроса. Дорогие, поймите, некоторые приползают ко мне с ферритином 10 и инсулином 25, и здесь категорично надо людей спасать, в прямом смысле этого слова! Есть и другие, абсолютно лайтов…
👍6❤1
4 Jul 2026, 13:17 UTC103 views2 reactionsread 8 August 2026
Photo
#похудательныйюмор Всем нам прекрасных выходных, друзья 😍
😁2
4 Jul 2026, 13:16 UTC101 views5 reactionsread 8 August 2026
Мы начали переписываться. Отношения были странные, я впервые в жизни столкнулась с манипуляциями со стороны мужчины. Точнее, не совсем так. Мужчина-манипулятор в моей жизни уже был. Я безбожно к нему привязывалась, а ему это было то надо, то не надо, он по-моему сам на тот момент реально этого не понимал. Через примерно полгода я как раз начала жить отдельно от родителей, и довольно долго отношения продолжались в с…
❤5
2 Jul 2026, 03:37 UTC101 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo
Сейчас расскажу то, о чем рассказываю крайне редко. Как то мне... стрёмно, что ли... Не стыдно, не противно, а именно стрёмно. В примерно 20 лет у меня была одногруппница Наташка. Я рассказывала о ней в другой истории. Та самая Наташка-стройняшка, на которую я стремилась быть похожей. Так вот, помимо одержимости, стройностью, у нас с ней была ещё одна общая одержимость, а именно, мы очень хотели найти себе женихов. …
❤7
1 Jul 2026, 04:33 UTC116 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo
У меня ощущение, что я живу флешбэками. Очень яркие воспоминания сначала идут из детства. Воспоминания о дефиците, об "одна курица в одни руки", об очередях в магазинах, и как приходилось ходить с бабушкой и стоять 3 часа в очереди, чтобы на двоих получить две курицы. Потом у меня возникают воспоминания из более позднего периода. Сначала был момент с гречкой. Я помню вот как гречки в магазине не было и у всех была и…
❤5
1 Jul 2026, 03:32 UTC114 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo
Очень хочется поделиться своим летом. Оно каждый раз особенное, и протекает с разными эмоциями и настроениями. Например, лето прошлого года было в печали. В марте не стало папы, и весь год, если честно, прошёл чисто механически, как говорится, на волевых. Я что-то делала, работала, даже немного путешествовала, встречалась с друзьями, ходила на свидания с мужчинами, но как то это было всё... Как будто из дефицита, ел…
❤7
30 Jun 2026, 19:30 UTC109 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo
В последнее время люди мне стали часто давать обратную связь по моим текстам. Кто-то лично говорит, при встречах, кто-то пишет. В основном, это одни и те же слова. Что отзывается, что из их детства тоже фонит, что некоторые истории до слёз... Я и рада, что отзывается, и не рада, что у нас у всех есть что прорабатывать из детства. Получается, как не воспитывай, а травма всё равно будет? Ведь наши родители - достойны…
💯4
30 Jun 2026, 19:30 UTC91 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo
Я очень ярко помню один момент. Я напрягаю память и пытаюсь вспомнить другие такие моменты до этого момента, и... не могу. Мне было 16 лет. Очень бурно я переживала подростковый период, бунтарство и отрицание всего в то время были моим девизом. Мы активно ругались с родителями на ежедневной основе. Иногда между нами происходили разговоры, но не тёплые и искренние, а претензионные, в стиле "как ты могла". Папа по-др…
❤4
30 Jun 2026, 19:29 UTC102 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo
Когда я узнала, что беременна, очень обрадовалась. У меня чуть ранее была замершая беременность, и, конечно же, были и опасения, и страхи. С мужем договорились, что всем скажем только после второго УЗИ, когда уже ребёнок будет достаточно большим. Всё шло достаточно хорошо, и к 20 неделе я уже имела округлившийся животик, который окружающие не воспринимали, поскольку у меня был лишний вес, и все просто думали, что я …
❤4
12 May 2026, 18:59 UTC251 views12 reactionsread 8 August 2026
Photo
И конечно очень хочется поделиться фото из поездки в горы, в республику Адыгею, Лаго-Наки. Не хватит моего запаса слов, чтобы выразить моё восхищение этим местом! Уезжала с огромной благодарностью к месту и его восхитительной природе!!! Если нужно восстановиться и наполниться - это место очень подойдёт 🥰🤩❤️
❤12
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @ketomenayet. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Валерия. Твой диетолог” (@ketomenayet), 822 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ketomenayet.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.