13 Oct 2025, 08:08 UTC≈1,530 views12 reactionsread 7 August 2026 😖Знакомо?
Опенспейс гудит, уведомления летят, дедлайн дышит в затылок, а лечь звёздочкой и расслабиться негде. Напряжение копится: раздражительность, «туман» в голове, боль в шее и спине, сбитый сон. Дальше — просадка концентрации, тревожность, выгорание.
Но перезагрузку можно сделать прямо за рабочим столом. Моя подруга Катя Федюк подобрала короткие упражнения, которые можно выполнить прямо на работе. У Кати за пле…
❤🔥6❤5👍1
8 Sept 2025, 06:05 UTC≈1,290 views6 reactionsread 7 August 2026 Ожидала роста, но не такого😱
За лето вакансий с требованием навыков ИИ стало больше на 66% год к году. А уверенным пользователям ИИ работодатели предлагают в среднем на 18% больше, чем год назад. Это уже новая «норма» рынка
Кого чаще всего хотят «с ИИ»
✔️Менеджеров по продажам: ИИ для заполнения CRM, автоответов, подготовки КП/счетов, напоминаний, персональных офферов. Средняя вилка летом — около 102 791 ₽/мес для …
❤4👍2
2 Sept 2025, 06:12 UTC943 views11 reactionsread 7 August 2026 ✅ Чек-лист для руководителей
Сентябрь — идеальный момент выровнять курс. До конца года недель 15: достаточно, чтобы довести ключевые результаты до финиша, если спланировать от конца и убрать лишнее.
Шаги плана:
➡️Перепроверьте цели
➖Оставьте 3–5 ключевых результатов, а не 20 задач. Формулируйте как измеримые исходы с датой (например: «подписать 7 контрактов на X млн и получить 80% оплат до 25.12»)
➖Уберите «nice t…
❤9🔥2
1 Sept 2025, 06:46 UTC663 views26 reactionsread 7 August 2026 Photo
📚С Днем знаний!
Ностальгирую и запускаю новый сезон как когда‑то запустила учебный год своим первым звонком 🔔
Мое самое яркое 1 сентября - это линейка в первом классе. Огромные банты, хрустящий фартук, сентябрьское солнце щурит глаза. Меня выбрали давать первый звонок. Для первоклашки это не просто почет — это тысячи взглядов и ощущение, что именно от тебя начнется движение.
Старшеклассник посадил меня на плечи, в…
❤13👍7💔6
20 Aug 2025, 05:24 UTC574 views1 reactionsread 7 August 2026 Лето на финише 😢
Самое время добрать радости и закрыть хвосты!
Ловите чек-лист «успеть до конца августа»:
☀️Поймать один закат без телефона
☀️Купить кукурузу и съесть прямо на лавочке
☀️Сходить на работу пешком или на самокате хотя бы раз
☀️Устроить командный мороженое-брейк или пикник после офиса
☀️Доплыть «туда и обратно» в любом водоёме (бассейн считается)
☀️Обновить фото на аватарке - лето должно остаться в памя…
❤1
19 Aug 2025, 04:20 UTC533 views5 reactionsread 7 August 2026 💰Сколько стоит «счастье»?
По данным ВЦИОМ — около 227 тыс. рублей в месяц. Это примерно 2,5 средней зарплаты по стране. В 2017 году хватало 109 тыс., то есть сумма фактически удвоилась. Эксперты говорят: рост во многом объясняется инфляцией, тк реальная «стоимость счастья» выросла.
Немного деталей:
➖москвичи и петербуржцы называют около 695 тыс. руб., в сельской местности — 116,5 тыс. руб
➖больше всех «хотят» младш…
❤3👍2
18 Aug 2025, 06:19 UTC463 viewsread 7 August 2026 Poll
А вы скучаете по работе в отпуске?
- Да, хочется поскорее вернуться в рабочий ритм7%
- Скорее да, иногда тянет к незавершенным задачам0%
- По-разному, зависит от команды и проекта25%
- Скорее нет, могу иногда заглянуть в чаты18%
- Нет, полностью отключаюсь от работы43%
- Отпуск для слабаков!7%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
18 Aug 2025, 06:15 UTC439 views5 reactionsread 7 August 2026 ❓ Соскучились по работе?
Лето почти позади, за окном дождь. Отпускной сезон сворачивается и многие, как ни странно, правда соскучились по работе. По свежему опросу, сильнее всего тянет обратно представителей творческих и социально значимых профессий.
Чаще скучают по работе в отпуск:
➖дизайнеры — 30%
➖учителя — 29%
➖врачи — 24%
➖программисты — 23%
Реже скучают:
➖бухгалтеры — 12%
➖маркетологи — 13%
➖системные админи…
❤3👍2
15 Aug 2025, 06:40 UTC442 views11 reactionsread 7 August 2026 Миллиард на обучение
Рынок взорвала новость о том, что Сбер вкладывает 1 млрд рублей в «Топ‑ИТ» и «Топ‑ИИ» - федеральные программы в МФТИ, ВШЭ, МИФИ, ИТМО, УрФУ и «Иннополисе». И это не про «имидж», а про мощную воронку кадров:
➖14 направлений
➖2200 выпускников к 2030 году
➖первый набор уже в сентябре 2025
Важная деталь: ставка не на массовость, а на глубину. Помимо технологий студентов целенаправленно учат лидерс…
❤4👍4🤔3
5 Aug 2025, 04:40 UTC489 views4 reactionsread 7 August 2026 💵1 млрд — уже не аргумент?
Недавно Марк Цукерберг сделал одному из ведущих инженеров в сфере искусственного интеллекта, Эндрю Таллоху, рекордный оффер — до $1,5 млрд. Но даже такая сумма не убедила специалиста😱 он выбрал остаться в стартапе Thinking Machines.
Что это значит для нас, HR-специалистов?
✅ Деньги — не всегда главный мотиватор. Для топовых ИИ-экспертов всё чаще на первом месте —возможность влиять на буд…
❤4
4 Aug 2025, 06:25 UTC427 views8 reactionsread 7 August 2026 Какое у вас хобби?
Сервисы Работа.ру и СберПодбор недавно провели исследование и выяснили, насколько работодателям важны хобби кандидатов.
🪄58% работодателей считают, что хобби в резюме указывать нужно
🪄для 12% респондентов увлечения кандидата критически важный фактор при найме
🪄только 11% работодателей сказали, что хобби кандидата для них не имеет значения
Коллеги, у меня эти новости вызвали приступ тревожности 🙃…
❤5👍2🔥1
31 Jul 2025, 04:46 UTC464 views12 reactionsread 7 August 2026 Эпоха «руководителя-эксперта» позади, сегодня важны другие качества.
Ещё недавно считалось, что хороший руководитель — это прежде всего эксперт в своей области, который знает все ответы и всегда прав. Но сегодня этого уже мало.
Современный менеджмент — это не только про знания и опыт. Это про умение слушать команду, создавать условия для роста, поддерживать инициативу и доверять профессионалам рядом.
❓ Почему эксп…
❤5👍4🔥3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @kakmaslova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.