30 Jul 2026, 10:37 UTC167 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Рецепт «Пломбирный наполеон»
Тесто Фило 120 гр
Режем на противень и в духовку на 10 минут 180 гр
Крем:
2 яйца
400 мл молока + снуп протеина пломбир
2 ст л кукурузного крахмала (можно одну будет не такой густой крем)
Подсластить по вкусу, у меня аллюлоза 2 ст л
Щепотка соли
Все замешиваем и на медленном огне до загустения варим
Режем клубнику 330 гр
Собираем торт как в видео
ПРОТЕИН ТУТ
Заказ только с официальн…
❤7👍1
Signed Юлиана☄️ Нутрициолог💊/Ментор📚
3 Jul 2026, 12:27 UTC162 views8 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥8
Signed Юлиана☄️ Нутрициолог💊/Ментор📚
3 Jul 2026, 12:25 UTC153 views12 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥12
Signed Юлиана☄️ Нутрициолог💊/Ментор📚
9 Jun 2026, 12:45 UTC259 views6 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥6
Signed Юлиана☄️ Нутрициолог💊/Ментор📚
9 Jun 2026, 12:45 UTC244 views7 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥7
Signed Юлиана☄️ Нутрициолог💊/Ментор📚
9 Jun 2026, 12:45 UTC217 views9 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥6❤3
Signed Юлиана☄️ Нутрициолог💊/Ментор📚
9 Jun 2026, 12:45 UTC276 viewsread 8 August 2026 Где беру👇
ФЭТ БЁРН
АСТАКСАНТИН
ГРИБНОЙ СУП
Signed Юлиана☄️ Нутрициолог💊/Ментор📚
8 Jun 2026, 13:59 UTC208 views6 reactionsread 8 August 2026 Voice message
🎙️ ПОДКАСТ: нахожусь ли я на «сушке»?
Что такое «сушка»?
❤6
Signed Юлиана☄️ Нутрициолог💊/Ментор📚
8 Jun 2026, 13:59 UTC196 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сильный образ невозможен без дисциплины, внутренней и внешней среды и ежедневных ритуалов!
Мой рост 175 вес 60 кг
Нахожусь ли я на сушке?
Слушаем в подкасте 👇
❤7🔥4🥰1
Signed Юлиана☄️ Нутрициолог💊/Ментор📚
7 Jun 2026, 13:17 UTC186 views5 reactionsread 8 August 2026 Для всех кто оказывается еще не знаком 😳
Бренд, который создает свои продукты полным циклом производства (от сырья до упаковки на своем заводе, на котором на минуточку производится 80% всех БАД в РФ!!!)
Продукты создаются совместно с учеными завода кандидаты мед наук+ лабораторией ТГУ, а также группой самых известных профессиональных интегративных врачей в РФ.
Сейчас будут выходить еще новинки созданные совместно …
🔥4❤1
Signed Юлиана☄️ Нутрициолог💊/Ментор📚
7 Jun 2026, 13:17 UTC159 viewsread 8 August 2026 А что за бренд anagran, впервые вижу такой?
Signed Юлиана☄️ Нутрициолог💊/Ментор📚
7 Jun 2026, 12:33 UTC180 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Быстро и просто:
Смешиваем творог Экспонента «Топленое молоко» 100 гр + натертые 2 отварных яичных белка и легкий сыр 16%, много зелени (петрушка, укроп).
Делаем конвертики из лаваша и отправляем в аэрогриль или на сковородку.
Завершающий этап бальзамик с трюфельным маслом
❤5🔥2
Signed Юлиана☄️ Нутрициолог💊/Ментор📚
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @julianalozovaya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.