6 Aug 2026, 16:36 UTC43 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
♥️ Расскажу вам про мой взгляд на терапию
Часто говорят: мы будем работать с тревогой, или с эмоциями, или с мыслями
Но на мой взгляд в центре всей нашей жизни стоят отношения. С собой, с детьми, с любимыми, с родителями - с теми, кто играет важную роль для нас
А вот отношения могут быть окружены чувствами и эмоциями - радостью, злостью, тревогой, любопытством, страхом - всем спектром
Работать только с эмоциями и…
❤🔥6❤3
5 Aug 2026, 08:12 UTC54 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как легко потерять себя, когда ты любишь
И не важно, это мужчина или любимая работа или мечта, к которой долго стремился
Это происходит очень незаметно и … по доброй воле
Тут немного подстроюсь, мне не сложно
Тут чуть-чуть поступлюсь своими принципами, это же такая мелочь
Тут отдам чуть больше себя - но ведь я этого так хотела! Что мне стоит?
Главное - у меня есть то, что я люблю, то, чего я так долго хотела!
И в к…
❤🔥7❤5
27 Jul 2026, 13:55 UTC95 views35 reactionsread 8 August 2026 Photo
В этом году я обещала себе отпуск мечты
Так много было сделано, столько сил потрачено!
Приехала и … ничего не делаю
Хожу босиком по острову
Не пытаюсь успеть
Не хочу бежать
Нет мысли «все увидеть»
Сегодня на пляже женщина сказала: «Идите плавать, чего сидите, жизнь быстро проходит!»
А моя подруга ответила: «А у нас - медленно»
♥️
Лучшая реклама терапии - что мне в отпуске можно отдыхать, как я хочу на 100%
И что у …
❤22❤🔥13
20 Jul 2026, 08:29 UTC121 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я так чувствую = я так делаю? Или зачем в терапии мы столько времени обращаем внимание на эмоции и как поп психология подменяет понятия
Ну что, признавайтесь, кто сталкивался с людьми, которые насмотрелись рилсов и теперь любой свой поступок оправдывают чувствами? 🫠
👉изменил? Это потому что я так чувствую
👉отказался от договоренностей? Потому что в моменте так чувствовал
👉наговорил гадостей? Это потому что у меня ч…
❤🔥6👍4❤2
18 Jul 2026, 20:38 UTC53 viewsread 8 August 2026 Дорогие, готова запись нашего с Рузанной эфира! Публикую ниже ⬇️
18 Jul 2026, 20:38 UTC78 views6 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @brainwondersVideo
Запись эфира «Группы как инструмент изменений»
Обсудили с моей коллегой психологом Евгегнией Суриной групповые форматы работы, насколько они являются классным инструментом для достижения целей и личностного развития, где можно получить поддержку, структуру/ направление для развития и обратную связь.
Таймкоды:
00.00 - 03:45
Приветствие / представления / кто мы, с какими темами работаем
03:50 - Если у вас случился…
🔥4😇2
18 Jul 2026, 20:38 UTC74 views3 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @brainwondersFile
Запись аудио эфира «Группы как инструмент изменений» тут, таймкоды такие же
смотрите в посте выше
Будем рады вашим комментариям и огонечкам 🔥
❤3
16 Jul 2026, 14:14 UTC78 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня была у врача - в целом ничего особенного, рядовой прием.
Но то, что я испытываю до приема… это парализующий страх. Я ведь вам рассказывала уже какая я трусиха? Так вот - тут на 1000/10
Начала писать в наш подружеский чатик как сильно я боюсь, а когда в чате 4 гештальт-терапевта, это значит, что не только поддержат хорошо, но и спросят - а чего именно боишься? Что неприятный диагноз? Что будет больно? В чем …
🔥8❤6
15 Jul 2026, 16:33 UTC72 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня веду группу с дачи ❤️ мне кажется, это идеальное место не только для отдыха, но и для работы.
Потому что выходишь вечером из дома — а тут вот так (смотрите видео). Но в сентябре возвращаюсь в Москву и это хорошая новость, если вы ждали оффлайн активностей
📍В сентябре стартует терапевтическая группа в Москве по теме здоровой женской агрессии.
Почему эта тема?
Потому что в ней много энергии, эмоций, витально…
❤🔥7❤4
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @janesurinaru. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.