Channel
@iteloclub
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
4,052subscribers
-64 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001805449045 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @iteloclub |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 14 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/iteloclub |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 13 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 19:19 | 4,052 | -2 |
| 14 Sept 2026, 10:37 | 4,054 | -4 |
| 11 Sept 2026, 02:39 | 4,058 | -12 |
| 5 Sept 2026, 21:02 | 4,070 | -3 |
| 1 Sept 2026, 21:38 | 4,073 | -3 |
| 29 Aug 2026, 15:45 | 4,076 | -4 |
| 26 Aug 2026, 18:53 | 4,080 | -8 |
| 23 Aug 2026, 20:13 | 4,088 | -4 |
| 20 Aug 2026, 10:03 | 4,092 | -4 |
| 17 Aug 2026, 15:39 | 4,096 | -9 |
| 14 Aug 2026, 05:47 | 4,105 | -11 |
| 10 Aug 2026, 21:37 | 4,116 | -1 |
| 8 Aug 2026, 02:27 | 4,117 | +1 |
| 7 Aug 2026, 14:17 | 4,116 | first reading |
9 posts held, back to 24 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 4 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 9 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
38 reactions across 9 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 60.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 23 | 60.5% | |
| 🔥 | 15 | 39.5% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 9 of the 9 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 38 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 9 most recent posts we hold, published 24 July 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Крепкие ягодицы и красивая линия бедер начинаются не с бесконечных приседаний. Новый урок уже ждет вас в личном кабинете! 💛 Мы начнем с самого главного — со стоп. Именно они являются фундаментом всего тела. Когда стопа сильная и уверенно держит опору: ✨ тело выстраивается ровнее; ✨ таз занимает более правильное положение; ✨ ягодицы начинают включаться в работу так, как задумано природой. В результате упражнения с…
❤4
Смотрите, что происходит, когда работаешь с причиной, а не со следствием!💥 Покажите этот результат всем, кто до сих пор пытается силой выпрямить спину перед зеркалом. У нашей ученицы произошла полная перезагрузка тела: ✅Таз встал в нейтральное положение — ушел перекос, который годами перегружал поясницу. ✅ Живот буквально «встал на место» и подтянулся без бесконечных и мучительных скручиваний на пресс. ✅ Осанка…
🔥3
Понедельник — это не день, когда нужно стать новой собой. Это день, когда достаточно просто встать и уделить себе 10–15 минут. Не ради идеальной фигуры. Не ради цифры на весах. А ради ощущения, что ты уже сделала для себя что-то хорошее. Сегодня не обещай себе начать новую жизнь. Просто расстели коврик. Включи зарядку. И позволь своему телу проснуться. Иногда именно эти несколько минут меняют весь день. 🤍
❤7
«Почему все мои футболки растягиваются сзади?» 🕵️♀️ Думаешь, дело в частых стирках или некачественном трикотаже? На самом деле это бытовая «улика», которая выдает зажимы в теле: твоя шея просто «уехала» вперед. Каждые 2,5 см наклона головы вперед добавляют до 5 кг лишней нагрузки на шейный отдел! 🤯 А дальше запускается цепная реакция: * Спина пытается компенсировать вес головы и сутулится. * Таз уходит из нейтр…
❤1🔥1
Заставляешь себя «держать спину ровно»? Спойлер: это не сработает. ❌ Большинство думает, что сутулость — проблема исключительно спины Но наша осанка — это единая биомеханическая цепь: Таз ➔ Живот ➔ Шея ➔ Лицо Если есть перекос в тазу, мышцы живота расслабляются, шея уходит вперед, появляется «холка», а овал лица начинает «плыть» Универсальные упражнения из интернета здесь бесполезны — они просто не учитывают твою …
❤2🔥1
Линия молодости — это не только красивый овал лица, но и здоровая, расслабленная шея. ✨ Новая тренировка уже ждет вас в личном кабинете! Начнем с мягкого самомассажа, чтобы снять зажимы, улучшить кровообращение и уменьшить отечность. Но важно понимать: одного массажа недостаточно. Чтобы сохранить четкий овал лица и красивую шею надолго, необходимо укреплять мышцы специальными упражнениями. Именно такой комплекс да…
❤4🔥2
☀️ Начни эту неделю с заботы о себе! Всего 10 минут — просто повторяй движения за мной, чтобы мягко разбудить тело, снять скованность и зарядиться энергией на весь день. Не откладывай на потом — именно с таких маленьких шагов начинаются большие изменения. 💛 Каждое утро понедельника у меня выходит новая зарядка. Сохраняй, включай и занимайся вместе со мной! Увидимся на тренировке! ✨
🔥6❤1
Подтекания, дискомфорт, слабость мышц и боли в спине — это НЕ «нормальная плата» за роды или возраст 🌿 С этим не нужно мириться. Курс «Интимное здоровье» создан для того, чтобы вернуть вам полный контроль над телом, укрепленное тазовое дно и лёгкую походку ⏱ Всего 20–30 минут мягких упражнений в день — и первые результаты вы почувствуете уже через 2–3 недели! 🔥 ПРЕДПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ АКЦИИ Прямо сейчас действуют экск…
❤3🔥1
«За 4 года я родила 3 детей и напрочь потеряла своё тело…» 💔 Эти строки из отзыва моей ученицы — история тысяч женщин После родов или с возрастом часто возникает ощущение, будто тело «рассыпалось»: таз, спина, ноги живут отдельно друг от друга, каждый шаг даётся с усилием, а о лёгкой походке остается только вспоминать Но вот что пишет наша героиня на финише курса «Интимное здоровье»: «Я снова обрела своё тело и с…
❤1🔥1
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @iteloclub. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 5 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Женское здоровье Онлайн фитнес iteloclub limfa_trener | Мария Жирнова ❤️🔥 iteloclub.com | Маша Жирнова” (@iteloclub), 4,052 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/iteloclub.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.