Channel
@irstern_psychology
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
81subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002421884949 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @irstern_psychology |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/irstern_psychology |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Sept 2026, 03:37 | 81 | -2 |
| 9 Aug 2026, 18:01 | 83 | no change |
| 7 Aug 2026, 21:28 | 83 | first reading |
19 posts held, back to 6 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
37 reactions across 12 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 48.6% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 18 | 48.6% | |
| ❤ | 11 | 29.7% | |
| 👍 | 6 | 16.2% | |
| 👌 | 2 | 5.41% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 37 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 6 May 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
В мае я написала большую статью про детскую тревожность на сайт B17, но там я делала акцент больше на то, как с тревожностью работать специалистам. А теперь я, наконец-то, добралась и до своего сайта 😅 Там вышел материал уже для родителей: как отличить тревогу от обычного страха у ребёнка до 7 лет, почему ребёнок может становиться тревожным и как можно помочь ему дома: https://irstern.ru/stat/trevozhnost-u-detej-do-…
👍2
И здесь я хочу предложить вам небольшая практика на развитие осознанности и контакта со своими желаниями, которая называется «Будильник желаний». В течение дня нужно поставить 2-3 будильника (можно рандомно), и когда зазвонит будильник нужно задать себе три вопроса: 1️⃣ Что я сейчас чувствую? Какие эмоции или чувства испытваю? 2️⃣ Что я сейчас ощущаю в теле? Удобно ли мне сидеть? Не затекла ли шея? Холодно/тепло ли…
На терапевтической группе одна из участниц задала мне вопрос: Как не сравнивать себя с другими и не ориентироваться на достижения других? Как делать так, чтобы это сравнение не шло во вред тебе? Я решила ответить на этот вопрос в виде поста 😁 Давайте начнём с того, что мы не можем не сравнивать себя с другими людьми. Механизм социального сравнения заложен в нас очень глубоко. Человек — социальное существо, поэтому м…
Недавно я задала вопрос: Как вам кажется, почему стремление быть «идеальной мамой» иногда приводит не к лучшему родительству, а становится одним из факторов родительского выгорания? В комментариях прозвучали очень точные ответы: идеал недостижим, а постоянная гонка за ним только усиливает напряжение, чувство вины и истощение. Но мне бы хотелось дать более подробный ответ. _____ Стремление быть «идеальной мамой» ст…
Кажется, мой канал в последнее время можно переименовать в «Сертификаты Дьяченко Ирины» 😅 Учебный год закончился, и я получаю один за другим документы о пройденных за этот год обучениях. И вот мне дошёл по почте сертификат на 50 часов от ОППЛ (Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига), за которым стоит не просто учёба. За ним стоит то, что обычно остаётся за кадром работы психолога — супервизия 😁 Я …
🔥3
Последний пост здесь был три недели назад. Наверное, ещё немного и нужно было бы писать пост-знакомство 😅 Последние несколько месяцев у меня очень плотное обучение, поэтому на ведение соц.сетей просто физически не хватает времени. Были моменты, когда становилось настолько тяжело, что я задавалась вопросом: а нужно ли мне вот это вот всё??? Потом я выдыхала, успокаивалась и понимала: да, нужно. Ведь работа психолога …
❤6🔥1
Середина лета. Школьные заботы отошли на второй план, но мне кажется, что у многих мам начинается другой сезон… Ребёнок дома. Ему скучно. Он шумит, спорит, просит телефон, зовёт играть, каждые пять минут спрашивает: «А что мне делать?» А у мамы при этом работа, быт, свои задачи, усталость и желание хотя бы одну мысль додумать до конца. Сначала поднимается раздражение и злость на ребёнка, а потом приходит чувство вин…
Похоже теперь я знаю, чем похожа психология и бухгалтерия! 😅 И там, и там никуда без бумажной работы 🤣 Многие думают, что работа психолога — это такая легкая, приятная беседа: пришел человек, выговорился, получил поддержку и… пошел счастливый в закат. И да в работе с психологом разговор, контакт и поддержка правда очень важны. Но хороший терапевтический разговор — это не просто «послушать и поддержать». За ним стоит…
❤1🔥1
Сегодня стартовала моя терапевтическая группа для мам ❤️ Для меня это первый запуск группы. И это особенный опыт. Перед первой встречей я, конечно, волновалась. Кажется, запуск группы по ощущениям чем-то похож на первую консультацию: много подготовки, ответственности, ожидания и большой вопрос: «А как всё пройдёт?» 😅 За этим стартом было много работы: структура на 10 встреч, предварительные интервью, правила группы…
🔥5👌1
09 июня (вторник) в 19:00 стартует терапевтическая группа в КПТ-подходе для мам. Ещё можно присоединиться 🤗 В группе осталось всего 2 свободных места. Эта группа для мам, которые часто ощущают чувство вины. Когда вроде бы стараешься, заботишься, делаешь многое — но внутри всё равно ощущение: «я делаю недостаточно», «надо лучше», «надо больше», «я опять не справилась». Наша работа будет строиться в когнитивно-поведе…
👌1🔥1
«Если я заберу у него телефон, он станет изгоем!» 📱 Знакомая мысль? Сейчас из каждого утюга кричат о вреде экранов, но давайте посмотрим правде в глаза: мы живем в век технологий. Смартфоны, планшеты, интерактивные доски в школах — это наша реальность. Полностью изолировать от этого ребенка в 2026 году просто невозможно, да и не нужно. Сегодня я открываю новую постоянную рубрику «Вопрос-ответ», где буду разбирать ва…
❤1
Почти 5 месяцев я ждала это удостоверение 😅 Обучение по применению МАК в практике психолога-консультанта я закончила ещё в конце прошлого года. А вот удостоверение мне всё никак не приходило. Сначала долгое ожидание (какие-то проблемы с распечаткой удостоверения у института). Потом в феврале мне, наконец-то, присылают долгожданный электронный скан. Открываю, а там в дате начала обучения красуется февраль 2024 года.…
👍3🔥1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @irstern_psychology. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Ирина Дьяченко|Proпсихологию, жизнь и родительство” (@irstern_psychology), 81 subscribers as measured 7 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/irstern_psychology.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.