Channel

Разворот к себе

@irinabalovi

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

164subscribers

+0 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1001731039830
Type	Channel
Username	@irinabalovi
Description	Помогаю развернуться к себе через психологию, медитации и себя 😊 https://balovintseva.tilda.ws
Created	Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	8 August 2026
Last confirmed live	14 August 2026
Measurements held	2
On Telegram	t.me/irinabalovi

Growth

2 measurements spanning 1 day. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 163–165 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
8 Aug 2026, 16:17	164	no change
7 Aug 2026, 12:48	164	first reading

Engagement

20 posts held, back to 25 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 10 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Photos: 240
Videos: 25
Links: 82

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.

Video runtime: 1m 54s
Average length: 1m 54s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

243 reactions across 19 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 44.4% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	108	44.4%
🔥	71	29.2%
💯	27	11.1%
❤‍🔥	11	4.53%
👍	10	4.12%
🥰	6	2.47%
👏	5	2.06%
🍓	2	0.823%
🐳	1	0.412%
🤗	1	0.412%
🦄	1	0.412%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 243reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 25 March 2026 to 10 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

10 Jul 2026, 08:28 UTC66 views14 reactionsread 8 August 2026

Photo

ПРО СЛОЖНОСТЬ ВЫДЕРЖИВАНИЯ ГРУСТИ. Когда-то это чувство было совершенно непереносимым для меня, и я от него всячески сбегала. Переключала свое внимание на что-то другое, звонила кому-то, начинала активничать по дому или немедленно шла на спорт. Потом я узнала, что проживать грусть хорошо и полезно. Я стала учиться не сбегать, а пытаться как-то с этим быть. И вот тогда-то и начал проявляться другой голос, который ме…

❤9🔥3💯2

Signed Ирина Баловинцева

12 Jun 2026, 10:10 UTC130 views18 reactionsread 8 August 2026

Photo

КАК НЕ ПРОФУКАТЬ ЛЕТО? Вчера завершили учебный год в Академии написанием сочинения. Одна из тем была о том, как хорошо провести лето. Я как раз писала на эту тему и почувствовала, что мне хочется поделиться с вами некоторыми мыслями. Итак, самое главное, как мне видится, чтобы насладиться летом и не пропустить его, это, конечно, делать то, что хочется делать летом. Что хотелось давно сделать и что хочется прямо сей…

❤10🔥5💯3

Signed Ирина Баловинцева

3 Jun 2026, 08:58 UTC134 views11 reactionsread 8 August 2026

Photo

Любое изменение начинается со смены идентичности. Сначала мы расширяемся внутри, потом из этой новой идентичности мы можем что-то сделать по-другому в своей жизни. Поэтому если вы хотите изменений в своей жизни, то посмотрите сначала внутрь. Можно задать себе следующий вопрос. А что такого мне нужно поменять внутри, чтобы поменять то, что я хочу снаружи? Иногда бывает ясно, что нужно поменять, а иногда совершенно…

❤6🔥3💯2

Signed Ирина Баловинцева

31 May 2026, 11:14 UTC111 views17 reactionsread 8 August 2026

Video

ИГРА "ОСТРОВ СОКРОВИЩ" У нас для вас отличная новость. В субботу 20 июня мы с Еленой будем проводить живую игру в Москве. Вот с такой интересной темой. На игре мы будем искать сокровища внутри, соединяться с ними, чувствовать их, присваивать и, конечно, общаться из них с миром, проявляться в мир. Чем это может помочь в жизни? Найти ценное в себе и присвоить - та ещё задачка, и мы будем это делать на игре. И сам п…

❤4❤‍🔥4🔥4🍓2🥰2🦄1

Signed Ирина Баловинцева

28 May 2026, 17:04 UTC121 views10 reactionsread 8 August 2026

Photo

ПРИНИМАТЬ ХОРОШЕЕ. Сегодня утром на групповой терапии, которую мы ведем мы с коллегой в Академии , мы предложили участникам такую практику, сказать кому-то что-то доброе и заметить, почувствовать телесно, а как это, когда мне что-то говорят, сложить это внутрь себя. Практика прошла прекрасно, было много тепла и поддержки. А мне захотелось написать чуть подробнее, почему так бывает, когда хорошее в свой адрес такое …

❤5🔥3💯2

Signed Ирина Баловинцева

27 May 2026, 08:46 UTC85 views8 reactionsread 8 August 2026

File

🔈 Подкаст «Существует ли дружба между мужчиной и женщиной?» Выпуск 12. За эти выпуски мы прошлись почти по всем болевым точкам: дружба, влечение, ревность, бывшие, онлайн‑переписки, «я залип(ла), а он/она нет». Настало время собрать это в цельную картинку: что вообще считать здоровой дружбой между мужчиной и женщиной – и как не сойти с ума от мифов и чужих мнений. В двенадцатом выпуске вместе с Андреем Дуровым, п…

❤3🔥3👍2

Signed Ирина Баловинцева

23 May 2026, 06:51 UTC108 views16 reactionsread 8 August 2026

Photo

НЕ ТАКИЕ ОЧЕВИДНЫЕ ПОЖИРАТЕЛИ СИЛ. Как вы, возможно, знаете, я недавно ездила на ретрит, где много медитировала и была 4 дня в тотальном молчании без телефона, без разговоров, музыки и книг. В таком состоянии многое становится ясно. И в этом году мне внутри этого процесса стало ясно, сколько же сил сливается впустую через некоторые не очень очевидные процессы. И мне захотелось этим поделиться. В молчании писать тож…

❤‍🔥6🔥6👍2❤1💯1

Signed Ирина Баловинцева

20 May 2026, 12:50 UTC102 views14 reactionsread 8 August 2026

Photo

ВНУТРЕННИЙ БИНОКЛЬ. Я часто использую эту метафору на консультациях, что у многих из нас есть некоторый встроенный бинокль, через который мы смотрим на мир и на себя. Например, успехи других мы видим через увеличительное стекло, а свои через уменьшительное. И всё бы ничего, если бы мы осознавали, как мы на это смотрим, но обычно мы воспринимаем это как реальность. И из этой "реальности" мы делаем выводы и очень об…

👍4🔥4❤3💯3

Signed Ирина Баловинцева

29 Apr 2026, 13:37 UTC121 views9 reactionsread 8 August 2026

File

🔈 Подкаст «Существует ли дружба между мужчиной и женщиной?» Выпуск 11. «Мы же даже не встречаемся, мы просто переписываемся ночами» – знакомая формулировка? В онлайне очень легко убедить себя, что это всего лишь мемчики и поддержка, хотя внутри всё чувствуется как маленькая параллельная жизнь». В одиннадцатом выпуске вместе с Андреем Дуровым, психологом-консультантом, процессуально-ориентированным психологом, вед…

❤4🔥3👏2

Signed Ирина Баловинцева

26 Apr 2026, 06:39 UTC137 views18 reactionsread 8 August 2026

Photo

ДОЛГОСРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ НЕ МОЯ СТРАТЕГИЯ. Да, скажете вы, и не моя тоже. Как же можно сейчас что-то планировать вдолгую? Сейчас да. Но у меня так было всегда. Всегда я поражалась людям, которые планировали через такое-то время сменить работу, получить новую должность, заработать денег, купить квартиру или даже выйти замуж. У меня никогда так не получалось. Ни-ког-да! Я жутко бесилась, когда при поиске работы ме…

❤9🔥6💯3

Signed Ирина Баловинцева

23 Apr 2026, 16:34 UTC106 views5 reactionsread 8 August 2026

File

🔈 Подкаст «Существует ли дружба между мужчиной и женщиной?» Выпуск 10. «Давай останемся друзьями» после расставания звучит красиво, но на практике часто превращается в качели: то тянет назад, то больно, то вроде спокойно, а потом снова накрывает. И непонятно, мы правда друзья или просто боимся окончательно отпустить. В десятом выпуске вместе с Андреем Дуровым, психологом-консультантом, процессуально-ориентированн…

❤2🔥2👏1

Signed Ирина Баловинцева

17 Apr 2026, 08:53 UTC126 views21 reactionsread 8 August 2026

Друзья, я изменила название канала. Оно пришло ко мне в медитации в глубоком контакте с собой. Мне кажется, оно точно отражает то, что я делаю в своей работе, помогаю людям развернуться к себе. К своим мыслям, к своим чувствам, к своему месту в мире, к своим выборам и желаниям. К тому, чтобы давать больше пространства в своей жизни себе. И пишу я об этом. Как устроен человек и его процессы. Это всё мне бесконечно …

❤11🔥6💯3👍1

Signed Ирина Баловинцева

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @irinabalovi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 203,518 of 1,481,306entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Mentions

Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

Отношения без драмы | Психолог Дуров
@psy_durov · 1732 posts Международная Академия Игровой Практической Психологии
@midmaipp · 5071 post

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

Отношения без драмы | Психолог Дуров
@psy_durov · 1735 posts Международная Академия Игровой Практической Психологии
@midmaipp · 5072 posts ЗВЕЗДЫ & ПСИХОЛОГИЯ 🎓
@Psy_TatianaMatveeva · 2762 posts Расстановки с Еленой Мирошниковой
@beyourself_elenamiro · 611 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Разворот к себе” (@irinabalovi), 164 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/irinabalovi.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.