Channel
@igoryanfit_trener
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
318subscribers
+43 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003408247295 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @igoryanfit_trener |
| Created | Between 1 November 2025 and 31 March 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/igoryanfit_trener |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Sept 2026, 02:37 | 318 | +6 |
| 7 Sept 2026, 11:37 | 312 | +10 |
| 30 Aug 2026, 13:35 | 302 | +17 |
| 24 Aug 2026, 00:58 | 285 | +7 |
| 15 Aug 2026, 19:05 | 278 | +3 |
| 8 Aug 2026, 08:46 | 275 | no change |
| 7 Aug 2026, 21:31 | 275 | first reading |
10 posts held, back to 10 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
80 reactions across 10 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 40.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 32 | 40.0% | |
| ❤ | 31 | 38.8% | |
| 🎉 | 6 | 7.50% | |
| 👍 | 6 | 7.50% | |
| 👌 | 2 | 2.50% | |
| 😁 | 2 | 2.50% | |
| 👎 | 1 | 1.25% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 80 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 10 most recent posts we hold, published 10 May 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Идеальная тренировка 💪 Очень давно я хотел добраться до Крестовского острова и полноценно потренироваться на свежем воздухе 💨 Наконец-то получилось, да заодно и потренировал Юлю 🤝 Получилось очень продуктивно! Вот что сделали: 5 подходов по 8 ягодичных мостов Первым упражнением максимальная нагрузка на ягодичные, и без перенапряжения поясницы! Тренажер очень удобный, кстати) 3 подхода по 10 жимов платформы Вт…
🔥4❤1👍1
Давным давно рассказывал про десерт из чистого белка! И наконец-то я его заснял) 📱 Видео-рецепт на YouTube Для тех, кому лень смотреть: • Берете 1 литр колы без сахара и 30 г желатина • Смешиваете, ждете минут 10-15 • Разогреваете получившуюся массу, но НЕ ДОВОДИТЕ до кипения! Можно палец периодически в колу опускать, чтоб проверять температуду. И не забывайте помешивать, чтоб масса получилась раввномерная. • Зал…
🔥8👎1
Подкаст для тех, кому тяжело начать тренироваться
🔥6👌2
Простая пицца на 100+г белка! Такая вкусная, что хотел ее съесть в одного за раз, но все же поделился с женой) Ингредиенты: 1️⃣Зернистый творог 5% - 400г 2️⃣Яйцо - 4 штуки 3️⃣Ветчина из индейки (90 ккал/100г) - 150г 4️⃣Масло подсолнечное - 1г (разбрызгать) 5️⃣ Мука- 80г 6️⃣ Сыр легкий - 80г 7️⃣ Шампиньоны - 150г 8️⃣ Помидоры - 100г 9️⃣ Маринованые огурцы - 100г На всю пиццу всего 1256 ккал и целых 107г белка! Жир…
❤10🔥1
Я вернулся. И у меня есть что рассказать)) Всем привет, дамы и господа 🙌 Закончился мой самый большой перерыв в контенте. И наконец-то я снова с вами! Торжественно клянусь, что в ближайшее время вас ждут шикарные рецепты, лучшие лайфхаки и результаты моих учеников 💪 Но давайте по порядку. Большая новость из личной жизни Хочу поделиться ооочень радостным событием. Те, кто со мной давно, знают - несколько лет наза…
❤13🎉6
А вот и визуальная трансформация 🔥 Живот почти полностью ушел, с ракурса спереди начинают просвечиваются кубики пресса! Еще пара месяцев и будет окончательный результат) Доп мотивация для тех, кто раздумывает, пойти ли на интенсив по похудению или нет: остался 1 час до повышения цены 💪 Я всегда вознаграждаю самых решительных 😎 Присоединяйтесь: ссылка тут
🔥6
Как я помог ученице полюбить еду заново, сбросив почти 6 кг и избавившись от "кусочничества" за 4 месяца? 😊 Привет, друзья! 💪 Недавно получил супер-отзыв от моей подопечной Ольги, мы с ней работали 4 месяца (с перерывом на отпуск в 1 месяц). И когда отзыв читал, то не мог сдержать счастливую улыбку! Ольга честно поделилась своей историей. Прочитайте полностью, ведь это может стать вашим первым шагом к такой же тран…
❤3🔥2
Раскрывает карты раньше времени)) Но да ладно, тогда анонсирую: скоро будет новый кейс 😎
😁2
Когда сдалась, скачала фат сикрет и начала считать калории 🙈 Рабочая история! Теперь хочется нормальные приемы пищи, которые просто записывать. Как же это бесит, но это работает 😒 на стадии смирения уже нахожусь. Так что кто также ненавидит записывать все, что в рот полезло, знайте, я с вами))
👍5
8 порций отменного ужина! Вчера Наташа приготовила невероятный ужин на несколько дней 🔥 Предлагала на видео заснять, но я был слегка не в ресурсе, поэтому только сфоткал процесс готовки) И теперь поделюсь ингредиентами (по граммам дал диапазоны)! Что делаем? Берем: • Подложку куриной грудки (800-900г) • Шампиньончики (400-500г) • Помидоры (400-500г) Все это мелко режем и закидываем в стеклянную миску! Прям больш…
🔥5❤4
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @igoryanfit_trener. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“IgoryanFit - похудение навсегда” (@igoryanfit_trener), 318 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/igoryanfit_trener.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.