5 признаков, что вы отдыхаете, но не восстанавливаетесь. #подкаст@i_am_fm
❤1

Channel
@i_am_fm
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
146subscribers
-5 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001461862826 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @i_am_fm |
| Created | Between 1 April 2019 and 31 October 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 13 September 2026 |
| On Telegram | t.me/i_am_fm |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Sept 2026, 18:58 | 146 | -1 |
| 6 Sept 2026, 07:18 | 147 | -2 |
| 28 Aug 2026, 10:26 | 149 | -2 |
| 8 Aug 2026, 19:46 | 151 | no change |
| 7 Aug 2026, 06:02 | 151 | first reading |
15 posts held, back to 28 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
38 reactions across 13 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 78.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 30 | 78.9% | |
| 🔥 | 8 | 21.1% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 38 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 28 July 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
5 признаков, что вы отдыхаете, но не восстанавливаетесь. #подкаст@i_am_fm
❤1
Какой тип усталости у вас сейчас? Усталость бывает разной. Иногда устает тело. Иногда — это про нервную систему. Иногда — про гормональные ритмы. Иногда болит душа, которая слишком долго жила не свою жизнь. И если пытаться лечить все виды усталости одним советом «выспитесь», то можно очень быстро разочароваться в себе. Ниже мини-тест для самонаблюдения. Это не диагностика и не медицинская рекомендация. Это способ …
❤2
Всю ночь не спала, и вы думаете тест делала? Нет) Изучала уроки по ИИ, в курсе, который купила. Особо меня впечатляет Будда в кресле. Ну а всем впечатлительным рекомендую от души no stress. Дицитрат магния буквально купирует тревогу, налаживает сон и способствует снижению веса. Купить можно у меня. Проконсультироваться по применению и противопоказаниям - тоже. t.me/meshkowa_irina
❤1
Очень редко пишу стихи. Сегодня этот редкий день. Позднее запишу текстом. «Все есть любовь»
❤3
делай как ты pinned «Если вы здесь совсем недавно, то вам повезло увидеть как «переобуваться» после 44)) Я Ирина - нейро и health coach, специалист по здоровью, красоте, молодости и активному долголетию. Предприимчивая женщина со стажем и переобуваюсь с периодичностью раз в…»
Если вы здесь совсем недавно, то вам повезло увидеть как «переобуваться» после 44)) Я Ирина - нейро и health coach, специалист по здоровью, красоте, молодости и активному долголетию. Предприимчивая женщина со стажем и переобуваюсь с периодичностью раз в пять лет точно и раз в полгода локально) Я не разделяю тело, психику, сознание и душу, хобби и работу, семью и карьеру. Для меня человек — это не набор анализов, си…
❤3
Ира спасибо благодаря тебе и я получаю такие же уведомления 😁😍✌️
❤4
Каждое 1-е число месяца я получаю уведомление о том, что мой доход начислен) Воистину, кто-то отнекивается и биится быть использованным (понимаю🙏), кто-то идёт в доверии смотря на всё. Несколько бесед с вами и тестирование хоть одного любого продукта и вы тоже поймёте как интегрировать эту модель в ваш стиль жизни, без потери репутации, авторитета и чувства собственного достоинства. Гарантирую!
❤3🔥2
4 дня с Эва. +2 партнёра (и это не мама с мужем))), 2 продажи курса. У меня никогда такого не было в сетевом.
❤3🔥3
Как биохакер (человек, который помогает на уровне биохимии поддерживать мозговую деятельность в адекватном состоянии) скажу, что идеальный набор для поддержания организма изнутри в совокупности с рекомендациями выше проверен мной и моими клиентами. Вот он https://ewaproduct.com/cart/share/1023696?purchase_ref_id=371617 Если хотите получить кешбек за покупку 15%, напишите мне в личку, подскажу как оформить и как пр…
5. Почему мне сложно называть цену, продавать свои услуги и спокойно выдерживать отказы клиентов?
❤2
6.Что делать, если я постоянно сравниваю себя с более успешными экспертами и из-за этого перестаю видеть собственную ценность?
❤2
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @i_am_fm. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“делай как ты” (@i_am_fm), 146 subscribers as measured 13 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/i_am_fm.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.