6 Aug 2026, 17:43 UTC96 views5 reactionsread 7 August 2026 Photo
Между фото всего 2 недели и минус 2 кг - я в шоке 🔥
- слова Юлии :)
Благодарю Юлию за возможность поделиться с вами ее результатами за 2 недели в клубе и 2 сеанса у меня
Результат:
- 2 кг на весах
- осанка более ровная
- асимметрия менее выражена
- ушли отеки с тела и лица
- лопатки выравниваются
Обязательно делайте фото! Они очень мотивируют дальше заниматься. В зеркале мы видим себя каждый день, часто не …
🔥3❤1🙏1
4 Aug 2026, 10:05 UTC125 views5 reactionsread 7 August 2026 Нам кажется, что осанка - это просто выпрямить спину и отвести плечи назад.
Поэтому мы находим в интернете отдельные упражнения и начинаем механически их повторять. Или идём на массаж спины, покупаем ролл, корректор осанки… 😩
А результата всё нет.
Потому что осанка - это не про «держать спину ровно». Это отражение того, как работает всё тело. И на неё влияет куда больше, чем мы привыкли думать:
1. Состояние стоп
…
❤4🙏1
3 Aug 2026, 13:16 UTC148 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
Ты тоже видишь этот фильтр справа? 😳
А фильтра нет 🙂↔️
Это результат всего 30 мин простого урока на лицо и шею 👌
Я его называла бы «эффект фотошопа» или «эффект тональника» 🙈
в первой части урока мы работаем с шеей и как результат усиливаем кровоток и лимфоток
а во второй части мы работаем с лицом, убираем зажимы и наполняем лицо
Как итог : уходят отеки, ровный цвет лица, лицо выглядит моложе
Хочешь также? Заби…
❤7🔥2🙏1
3 Aug 2026, 12:24 UTC146 views3 reactionsread 7 August 2026 Video
Девочки, открываю набор в Клуб ОстеоКрасоты 🌸
Это ВСЁ, что нужно, чтобы быть стройной, подтянутой и с красивым лицом без отёков - собрано в одном месте.
Что внутри 👇🏻
— 12 новых занятий по 30 минут каждый месяц
— доступ к библиотеке из 150+ уроков (лицо, тело, осанка, здоровье)
— короткий формат 15 минут (лицо + тело) на занятые дни
— бонусы: тейпирование и практики из остеопатии
— ответы в чате 5 дней в неделю
…
❤1🔥1🙏1
31 Jul 2026, 17:20 UTC184 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
Мотивации вам на ночь 🫢
Слева : зал 5 раз в неделю и строгое питание
Справа : уроки в клубе 3 раза в неделю и ем, что хочу
Никаких секретов нет, все даю в своем клубе. Это не похудение, просто похудев - красивого тела не получишь.
И поверьте, «дискомфорт» (а на самом деле нет, уроки все кайфовые) от 3 занятий по 30 мин в неделю ничто, по сравнению с отражением в зеркале и самоощущением своего лучшего тела 💕
В …
❤7🙏2🔥1
Елена Бутюгова | ОСТЕОКРАСОТА pinned a voice message
28 Jul 2026, 12:30 UTC210 views5 reactionsread 7 August 2026 Voice message
Рубрика #меняспрашивают
Вопрос: стоит ли ходить на массажи для коррекции фигуры и против отеков?
Ответ: да, они помогают, но только в комплексе с упражнениями из остеокоррекции. В другом случае - выброшенные деньги.
❤5
28 Jul 2026, 11:00 UTC202 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
что я покупаю на вб из натуральной косметики постоянно и сейчас пополню запасы
Присмотритесь, бренды все проверенные, наши и действительно стоящие 👌
SmoRodina Солнцезащитный крем для лица SPF 50, 50 мл - лучший !
КРАСНОПОЛЯНСКАЯ КОСМЕТИКА Дезодорант - спрей by Irena Ponaroshku без запаха - лучший !
КРАСНОПОЛЯНСКАЯ КОСМЕТИКА Крем лосьон для тела парфюмированный Цитрус Черный перец - не оставляет жирности, липк…
❤6🔥3👍2
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @helen_youth. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.