5 Aug 2026, 19:37 UTC47 views7 reactionsread 6 August 2026 Forwarded from @longevityhqacademyPhoto
🤩Пациент жалуется на усталость, но стандартные анализы в норме. Что искать дальше?
Хроническая усталость, когнитивный дефицит, мышечная слабость и интолерантность к физическим нагрузкам требуют углубленной дифференциальной диагностики. Базовая лабораторная панель не обладает достаточной чувствительностью для выявления нарушений клеточного энергообмена и митохондриальной дисфункции на ранних стадиях.
Оценка метаболи…
❤4❤🔥1👍1🙏1
5 Aug 2026, 19:37 UTC71 views5 reactionsread 6 August 2026 Video
Приглашаю друзей и коллег на открытый вебинар по здоровью митохондрий.
Митохондрии с возрастом теряют свои функции, из биосинтез замедляется.
Такие скрытые изменения копятся годами до момента клинического проявления. А чувствоваться может, как постоянная нехватка энергии, снижение фокуса внимания, тревожность, набор веса и другие метаболические сдвиги.
Здоровье митохондрий = здоровье тела и мозга.
Анонс от Академ…
❤3🔥1🙏1
31 Jul 2026, 18:02 UTC162 views12 reactionsread 6 August 2026 Video
Неочевидные причины снижения тестостерона у мужчин
Реальность, в которой мы живем: средний общий уровень тестостерона у мужчин снизился на 54% в период 1972 - 2019 гг. - данные мета-анализа данных 118 593 мужчин из Израиля, США, Бразилии, Финляндии и Дании были представлены на конгрессе ESHRE 2026. Глобальное снижение на 54% - это явно не только про возраст.
У мужчин после 30 лет уже начинается плавный спад ур…
❤6👍4✍2
29 Jul 2026, 16:58 UTC165 views10 reactionsread 6 August 2026 Video
ПОДКАСТЫ ОБ УПРАВЛЕНИИ ЗДОРОВЬЕМ И ВОЗРАСТОМ - в удобном для вас формате
Дорогие коллеги и все, кто понимает, что здоровье - это самый главный жизненный ресурс
В нашем стремительном режиме жизни и сверхнагрузками часто сложно найти время для себя. И вы давно обращались с запросом, чтобы можно было не только читать, но и слушать в дороге или фитнес зале, когда есть свободные минутки узнать новости медицины долгол…
👍5❤4🔥1
28 Jul 2026, 11:40 UTC171 views14 reactionsread 6 August 2026 Photo
УМНОЕ КОЛЬЦО, которое видит изменения в уровне глюкозы и кетонов
Современные технологии активно двигаются в сторону безинвазивного постоянного мониторинга глюкозы, а также других важных показателей метаболического здоровья
В UC San Diego разработали прототип, который собирает пот с пальца и в реальном времени отслеживает до 4 биомаркеров из 6:
глюкозу,
кетоны,
витамин C,
мочевую кислоту,
лактат
алкоголь.
Кольцо р…
👍8❤3🔥2👌1
25 Jul 2026, 12:13 UTC190 views16 reactionsread 6 August 2026 Video
ВИТАМИН B7 и МОЗГ
БИОТИН ( витамин В7) - не только для красоты волос. Он жизненно важен для здоровья мозга.
Меня часто спрашивают, что я делаю для сохранения здоровья и красоты волос. Действительно, женщине в 56 лет, 8 лет в постменопаузе и жизни в режиме хронических высоких нагрузок, очень сложно сохранить волосы, как в 20 лет.
Здесь нужен системный подход, о чем обещаю рассказать, так как много мифов и запросов …
👍7🙏5🔥3❤🔥1
25 Jul 2026, 12:03 UTC144 views9 reactionsread 6 August 2026 Друзья и коллеги, всем прекарсного субботнего утра! Мы только что провели вебинар на тему МОЗГ И КОФЕ - кто не успел увидеть и присоединиться- будет в записи.
В продолжене темы про витамины для мозга - спасибо , что написали свои идеи , и они все верные!
И сейачс, когда появилось немного времени, добавляю удивительные факты про БИОТИН - витамин B7 , который традиционно считают витамином для волос и ногтей.
А он не…
👍3🙏3❤2❤🔥1
24 Jul 2026, 18:09 UTC151 viewsread 6 August 2026 Друзья, коллеги,
кто пропустил сообщение- всех ждем!
Завтра утром вас ждем с чашкой кофе ☕️ на дискуссию
РЕГИСТРАЦИЯ НА ВЕБИНАР ЗДЕСЬ
25 июля
9:00 СЕТ/ 10:00 МСК
https://t.me/+-CjI4UGN_-NjODdi
24 Jul 2026, 18:09 UTC163 views12 reactionsread 6 August 2026 Photo
Друзья и коллеги,
Для любителей кофе и тех, кто его опасается:)
Мы рады пригласить вас на уникальное событие июля в рамках образовательного проекта.
Это будет необычная дискуссия о том, как кофе «перепрошивает» мозг и биологический возраст, если смотреть не через призму мифов, а через данные РКИ и больших кагорных исследований. Мы свяжем степень обжарки, способ приготовления и дозу кофе с когнитивными функциями, …
🔥8👍3🙏1
24 Jul 2026, 05:36 UTC162 views12 reactionsread 6 August 2026 Video
Самый недооцененный вклад в здоровье ребенка: вес папы
2025, International Journal of Obesity
Мы привыкли думать, что главную роль в здоровье будущего ребенка целиком и полностью зависит от питания и состояния здоровья мамы.
Медицина долголетия накопила множество исследований, который развенчивают этот миф.
Хочу поделиться одним из них: CHILD Cohort Study 2025 - дети отцов с ожирением почти в 2 раза чаще набирали …
❤6👍3🙏3
22 Jul 2026, 18:55 UTC147 views14 reactionsread 6 August 2026 Video
КОГДА НАЧИНАТЬ ЗАБОТИТЬСЯ О ЗДОРОВОМ ДОЛГОЛЕТИИ ? ДО ЗАЧАТИЯ.
Мы десятилетиями «лечим последствия болезней и старости» в 50+ лет- и в этот момент мы уже опоздали примерно на 50+ лет.
Медицина долголетия кардинально меняет подход к тому, когда на самом деле начинается здоровое долголетие - еще ДО зачатия.
Почему это важно
Классическая медицина - взрослые пациенты, накопленный ущерб, лечение симптомов и попытка заме…
👍7🔥5❤🔥2
21 Jul 2026, 15:22 UTC148 views9 reactionsread 6 August 2026 Forwarded from @longevityhqacademyPhoto
«Память уже не та»: почему нельзя списывать всё на возраст🤩
Пациентка 45 лет отмечает эпизоды забывчивости, снижение концентрации внимания, «туман в голове» и общую когнитивную усталость.🤩 В перименопаузе подобные жалобы часто объясняют стрессом, нагрузкой и «естественным старением мозга».
🤩Именно здесь кроется одна из самых опасных ловушек.
Когнитивное снижение часто начинается за десятилетия до клинических симпто…
👍4👌2🤩2🙏1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @health_intelligence_hq. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.