5 Aug 2026, 05:52 UTC381 views2 reactionsread 6 August 2026 Друзья, хотим поделиться с вами важной новостью.
Мы стали сооснователями нового международного проекта iTabha — нашей собственной AI-разработки, созданной на основе современных научных подходов к питанию.
iTabha поможет людям более осознанно относиться к своему рациону, выбирать полезные продукты и лучше понимать связь между питанием, здоровьем и образом жизни.
Для нас это проект, в котором объединяются технологии…
❤🔥1👍1
24 Aug 2025, 10:58 UTC≈2,810 views15 reactionsread 6 August 2026 Video
Если у всех будут такие штуки - возможно «сельхозвредители» перестанут травить свой народ.
Уже трудно найти арбуз нормальный или дыню (превышения от нормы в 3-4 раза), а отравления постоянно.
ЕСТЬ!
👍15
26 Jul 2025, 13:44 UTC782 views21 reactionsread 6 August 2026 Forwarded from @health_intelligence_hqPhoto
🤩 Каждый 4-й взрослый принимает антидепрессанты. Каждый 7-й подросток - в депрессии.
Нас убеждают, что это проблемы нынешнего поколения и "химии в голове", которую можно исправить только таблетками.
Прежде, чем начинать с таблеток, надо понять первопричину, а не пытаться подставить костыль и убрать симптомы.
🤩Как фармаколог с 30-летним опытом, я знаю: в 90% случаев депрессия — это не просто проблемы психики, а час…
❤12🙏6❤🔥3
24 Jul 2025, 19:17 UTC583 views12 reactionsread 6 August 2026 Есть по сезону — это не просто модный тренд, а естественный и устойчивый способ питания, который имеет мощную научную, экологическую и культурную основу. Вот почему это важно:
🌱 1. Сезонные продукты — свежие и максимально питательные
• Фрукты, овощи и зелень, собранные в сезон, содержат больше витаминов, минералов и антиоксидантов.
• Например, шпинат, собранный весной, может содержать в 3 раза больше витамина C, …
❤8👍4
13 Jul 2025, 05:56 UTC≈4,350 views19 reactionsread 6 August 2026 ⚠️ Почему не стоит пить из бумажных стаканов:
1. Внутри они не бумажные
• У большинства “бумажных” стаканчиков есть внутреннее пластиковое покрытие — чаще всего полиэтилен (PE) или полипропилен (PP), иногда даже PLA (биопластик).
• При контакте с горячей водой или кислотными напитками (чай, кофе, соки), пластик может выделять микропластик и химические соединения — BPA, формальдегид, фталаты.
2. Микропластик и ток…
❤14🔥5
13 Jul 2025, 05:38 UTC≈3,780 views4 reactionsread 6 August 2026 Video
Video, posted without a caption
🤔4
16 Jun 2025, 18:58 UTC872 views15 reactionsread 6 August 2026 Воздух, которым мы дышим, и как он нас потихоньку убивает в городе
Мы дышим 24/7 — и вроде бы это звучит безобидно. Но в городе воздух — это уже не просто смесь кислорода и азота. Это коктейль, который в лаборатории ни один химик пить бы не стал. А мы — дышим. Ежедневно. Глубоко. С удовольствием. И медленно платим за это.
🚗 Выхлопы — главный “ингредиент”
Что мы получаем с каждым вдохом рядом с дорогой:
• Мелкие ч…
💯12❤3
2 Jun 2025, 10:10 UTC831 views17 reactionsread 6 August 2026 Безопасная посуда: какая лучше?
Выбирая посуду для дома, важно учитывать не только удобство, но и безопасность материалов. Некоторые виды покрытий могут выделять вредные вещества при нагревании, другие — содержать токсичные компоненты. Разберёмся, какая посуда действительно безопасна для здоровья и окружающей среды.
1. Самые безопасные материалы для посуды
✔ Нержавеющая сталь (18/10 или 316L)
- Плюсы: Не ржавеет, …
👍12❤5
2 Jun 2025, 07:59 UTC646 views18 reactionsread 6 August 2026 Как мы ежедневно "едим" вредные зубные пасты?
Кажется, что зубная паста просто очищает зубы и выплёвывается. Но на самом деле до 30% её состава всасывается через слизистую рта и попадает в организм. И если паста содержит опасные компоненты, они постепенно накапливаются, вызывая проблемы со здоровьем.
ТОКСИЧНЫЕ КОМПОНЕНТЫ В ЗУБНЫХ ПАСТАХ
1. Лаурилсульфат натрия (SLS/SLES)
🚫 Чем опасен:
- Сильный пенообразователь, к…
❤14🔥4
2 Jun 2025, 05:43 UTC≈2,770 views8 reactionsread 6 August 2026 Это тоже еда.
Каждый год через наши легкие проходит колоссальный объем воздуха - целых 7 тонн. И если этот воздух насыщен опасными примесями, то вместе с ним в организм проникает шокирующее количество токсинов.
Это все равно что ежегодно выпивать 10 тонн загрязненной воды или съедать 500 кг испорченной пищи. Но в отличие от еды и воды, качеством вдыхаемого воздуха мы почти не можем управлять - он попадает в нас пос…
👍5❤2🙏1
31 May 2025, 08:05 UTC639 views19 reactionsread 6 August 2026 После праздников с обильной едой и алкоголем печень нуждается в поддержке. Вот проверенные способы восстановить её работу без вреда для здоровья:
1. Скорректируйте питание
✅ Что включить:
- Овощи и зелень (свёкла, морковь, брокколи, артишок, петрушка, укроп) – стимулируют детоксикацию.
- Белки (нежирная рыба, курица, индейка, творог) – помогают регенерации клеток печени.
- Полезные жиры (авокадо, оливковое масло, ор…
❤16👍3
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @canal_est. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.