Channel
@harmony_cons
On this record: Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
28subscribers
+1 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003630519393 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @harmony_cons |
| Created | 5 March 2026 — measured — dated from the channel’s first post |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 August 2026 |
| On Telegram | t.me/harmony_cons |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Aug 2026, 03:47 | 28 | +1 |
| 11 Aug 2026, 07:16 | 27 | no change |
| 6 Aug 2026, 22:15 | 27 | first reading |
8 posts held, back to 5 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 8 posts for this entry, the most recent from 1 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Идеальное комбо: Сам себе ЗОЖ эксперт и Насыщение: как есть и не переедать Стоимость 4300р 3800р ОПЛАТИТЬ Отключите ВПН при оплате 🅰 За отзыв к Комбо НутриШпаргалка в подарок. Достаточно прислать его в @dusha_telo_lab_bot Нажимая кнопку оплатить, подтверждаете согласие на обработку персональных данных и принимаете политику обработки персональных данных, публичную оферту 🅰по записи и всем вопросам: @dusha_telo_…
Насыщение: как есть и не переедать Научный подход к контролю аппетита на трёх уровнях: 🅰гормоны 🅰желудок 🅰удовольствие В каждом блоке есть теория, чек-листы и инструкции. 🅰Разобрана связь аппетита и цикла/менопаузы/препаратов. А главное — что с этим делать. В практической части 6 заданий на работу с пищевым поведением. Стоимость 2300р ОПЛАТИТЬ Отключите ВПН при оплате Нажимая кнопку оплатить, подтверждаете согл…
Сам себе ЗОЖ эксперт Памятка на 60 страниц о главных принципах здорового образа жизни: 🅰сбалансированный рацион 🅰физическая активность 🅰качественный сон 🅰эмоции и еда А также практические задания для интеграции ЗОЖа в жизнь обычного человека. Стоимость 2000р ОПЛАТИТЬ Отключите ВПН при оплате Нажимая кнопку оплатить, подтверждаете согласие на обработку персональных данных и принимаете политику обработки персональн…
Нутри шпаргалка 🅰Индивидуальный расчет (после заполнения анкеты) по трем системам: КБЖУ Метод тарелки Метод порций 🅰Памятка по формированию рациона 🅰Источники нутриентов 🅰Комбинация методов 🅰Бонус: Памятка по закупке продуктов Поможет тем, кто хочет сбросить вес набрать мышцы/массу войти в рекомпозицию Стоимость 1200р 🔖 Шпаргалка и месяц сопровождения в чате с контролем дневника питания Стоимость 6000р 🅰по зап…
Сопровождение 🅰Первичная консультация — глубинное интервью Разбираемся в вашей ситуации, ставим цель и начинаем работать 🅰Еженедельная саморефлексия — заполнение анкеты с анализом недели 🅰Анализ питания — фото-дневник 🅰Практики для модификации образа жизни и пищевых привычек 🅰Разбор проблемного поведения — заедание, переедание, срыв, страх еды 🅰Ответы на ваши вопросы в чате 🅰Еженедельные созвоны Разбираем вашу самор…
🅰Заочная разовая консультация От вас нужен: Фото дневник питания за 7 дней Заполнение анкеты Список ваших вопросов 🅰 Вы получите: Анализ вашего питания Рекомендации как улучшить Нутри шпаргалку с расчетом для вас Ответы на ваши вопросы Стоимость 6000р 🅰Онлайн разовая консультация Заочная консультация + в течение месяца созвон на 1-1,5 часа 🅰 Вы сможете проанализировать рекомендации, внедрить их самостоятельно в жи…
Привет, Я Анна — тренер и консультант по коррекции пищевого поведения больше обо мне 🅰кейсы почему домашняя еда выигрывает? оземпик не панацея почему не худеется, если порции маленькие здоровый набор веса для худышки переедание за компанию и в одиночку что важнее вкус или кбжу? для снижения веса не всегда нужно работать с рационом как работать с осанкой Я против: 🅰мракобесия и антинаучных рекомендаций 🅰чтения анали…
Channel created
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @harmony_cons. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Услуги” (@harmony_cons), 28 subscribers as measured 15 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/harmony_cons.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.