30 Nov 2025, 10:42 UTC467 views17 reactionsread 29 August 2026 ДРЕВНИЙ АНАЛОГ ЖВАЧКИ С БОНУСАМИ 🟢
гвоздика — это не просто специя из кухонной банки. на разных концах света её жевали веками, и у каждого народа были свои причины:
в Индии — для свежего дыхания, уменьшения зубной боли и улучшения пищеварения;
в Китае — чтобы придворные не смели предстать перед императором с обычным запахом изо рта;
в Индонезии — для тонуса и облегчения боли;
в странах Ближнего Востока и Восточной А…
❤12🔥4👍1
Live stream finished (1 hour)
Live stream started
10 Nov 2025, 12:21 UTC494 views12 reactionsread 29 August 2026 приветствую всех.
▶️ сегодня проведу ПРЯМОЙ ЭФИР на следующие темы:
1. Питание предков VS современные стандарты питания;
2. Питание и религия: как найти баланс?
⏰ начало в 21:00 по Мск, в 18:00 по Лондону.
добавлю возможность задать анонимные вопросы. на некоторые отвечу в эфире. подтягивайтесь 🔗
❤8🔥4
13 Oct 2025, 10:47 UTC747 views34 reactionsread 29 August 2026 🧄 Что будет, если запивать водой нарезанный чеснок каждый день?
Давайте по чесноку, этот мелкий овощ, запах которого стал препятствием для образования многих семей — реально может подвинуть пару аптечных баночек с твоей полки. Но, как и всегда: эффект есть только если знаешь, что делаешь и зачем.
❓Зачем вообще глотать чеснок?
Если нарезать чеснок, дать ему полежать 5–10 минут и потом запить водой — ты активируешь…
❤23👍7🔥3👏1
20 Jun 2025, 22:06 UTC763 views19 reactionsread 29 August 2026 Photo
на 4 литра супа:
- 4 отварных свеклы;
- 3-4 средних вареных картофеля;
- 6 крупных вареных яиц (можно куриную грудку);
- зеленый лук;
- свежие огурцы;
- свежая зелень (любая на вкус. у нас укроп, щавель тоже нереально подходит)
- 1 целый лимон.
- специи по вкусу (соль, перец)
готовим:
• все ингредиенты (кроме лимона) в готовом виде нарезаем на кубики и закидываем в кастрюлю;
• мелко шинкуем зелень и тоже добавляем…
❤14🔥5
25 May 2025, 15:36 UTC953 views25 reactionsread 29 August 2026 Эксперимент, проведённый учёными из Университета Пенсильвании и Гарвардской медицинской школы, опубликованный в журнале "Sleep" в 2003 году показал что люди, спящие 6 часов в сутки, через 7 дней по снижению уровня когнитивных функций (внимание, реакция, работоспособность и тд) опустились на уровень тех, кто вообще не спал одну ночь.
🌜 Особенно интересно то, что участники не осознавали ухудшения своих способностей, т…
🔥16👍5❤2👏2
7 May 2025, 12:35 UTC780 views21 reactionsread 29 August 2026 Photo
1️⃣. Манго — бета-каротин (провитамин A)
Содержится в ярко-оранжевой мякоти манго.
Польза: Мощный антиоксидант, поддерживает здоровье кожи, иммунной системы и зрения;
2️⃣. Груша — кверцетин
Сосредоточен в кожуре и верхних слоях мякоти.
Польза: Обладает выраженным противовоспалительным и антигистаминным действием, поддерживает здоровье сосудов и иммунитета;
3️⃣. Грейпфрут — ликопин
Особенно много в розово-красных со…
🔥16👍3❤2
1 May 2025, 05:27 UTC858 views40 reactionsread 29 August 2026 🌙 Сон и дегидратация.
Имам Ибн Каййим аль-Джаузийя:
«…Избыточный сон влечёт за собой все эти отклонения. Однако борьба со сном и отказ от него влекут за собой другие отклонения, в том числе скверный характер и чёрствость натуры, отклонения души от правильного пути, а также высыхание жидкостей, способствующих пониманию и действию. Они влекут за собой губительные недуги, имея которые человек не может получать пользу …
👍27❤8🔥4👏1
5 Apr 2025, 12:40 UTC649 views6 reactionsread 29 August 2026 https://t.me/boost/haneoss
👏5❤1
5 Apr 2025, 12:16 UTC760 views37 reactionsread 29 August 2026 Причины отёчности у женщин 🎈
Отёчность — один из самых частых и в то же время недооценённых симптомов у женщин. Интегративная медицина рассматривает её не как самостоятельную проблему, а как важный сигнал о системных нарушениях в организме. Ниже разберём основные причины отёчности у женщин с позиции целостного подхода к здоровью.
🔣1. Нарушение водно-солевого баланса и работа надпочечников
Надпочечники — это железы…
❤20🔥12👍3👏2
18 Mar 2025, 06:25 UTC724 views18 reactionsread 29 August 2026 «…Затем автор упомянул, что Ибн аль-Анбари приносили свежие финики и клали их перед ним, но он не прикасался к ним. Он говорил: “Как вы прекрасны и сладки! Однако знание прекраснее вас и слаще!”, и он не ел их. Потому что свежие финики отягощают живот, после чего человек испытывает удовольствие и холодеет его тяга к знаниям. Именно поэтому он не хотел их есть.»
из книги Абу аль-Хиляля аль-‘Аскари "Уникальное пособие…
❤12👍3🔥2👏1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @haneoss. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.