27 Mar 2026, 12:08 UTC126 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
☝️Аккуратнее с жабой
Ядовитые животные в России — важная часть нашей природы, и о них нужно знать, чтобы избежать неприятностей и сохранить здоровье.
✔️Главная особенность обыкновенной жабы — паротидные железы на голове, которые выделяют токсичное вещество, известное как буфотоксин.
Этот токсин служит защитой от хищников.
✔️При опасности жаба выделяет беловатую, горькую и ядовитую жидкость, вызывающую у нападающих…
👍5
27 Mar 2026, 10:06 UTC106 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
☝️Про COVID-19 и углубленную диспансеризацию
В дополнение к профилактическим медицинским осмотрам и диспансеризации, граждане, переболевшие COVID-19, имеют право пройти углубленную диспансеризацию, которая проводится в 2 этапа.
Первый этап
проводится для выявления
🔸развития хронических неинфекционных заболеваний,
🔸факторов риска их развития,
🔸а также определения медицинских показаний к выполнению дополнительных об…
👍3
27 Mar 2026, 08:07 UTC71 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
☝️Надо знать
Про скарлатину
Врачи отмечают тревожную тенденцию: все чаще фиксируются случаи заражения инфекциями, о которых многие уже успели забыть. Скарлатина - одна из них. И она может быть особенно опасной для подростков?
Скарлатина – это острое инфекционное заболевание, вызываемое стрептококком группы А.
❓Как распознать болезнь
Диагноз, как и при любой другой болезни, может поставить только врач, но родителя…
👍2
27 Mar 2026, 06:01 UTC52 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
☝️Для профилактики туберкулеза
В Санкт-Петербурге завершается Неделя профилактики инфекционных заболеваний. Она приурочена ко Всемирному дню борьбы с туберкулезом.
📉Уровень заболеваемости в Санкт-Петербурге достиг исторического минимума и составил 15,6 на 100 тыс. населения в 2025 году. Для сравнения: в 2024 году он был 16,3.
🔆При этом город продолжает проводить мероприятия по ранней диагностике туберкулеза, предо…
👍3
26 Mar 2026, 12:06 UTC51 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
🌱Если вы загрустили
Когда до лета еще далеко, на улице моросит холодный дождь, день серый, поднять себе настроение можно сбалансированным питанием, сделав акцент на продуктах, способствующих выработке серотонина и дофамина.
🔆Фрукты и овощи с ярким окрасом
Овощи и фрукты яркого цвета содержат в себе огромное количество веществ, способствующих синтезу серотонина. Особенно они богаты витаминами. Поэтому включайте в св…
👍3
26 Mar 2026, 10:07 UTC45 views3 reactionsread 8 August 2026 ☝️Надо знать
Про геморрагическую лихорадку с почечным синдромом
Роспотребнадзор напоминает:
весенний сезон — период наибольшей активности мелких млекопитающих, в связи с чем значительно возрастает риск заражения человека, в том числе геморрагической лихорадкой с почечным синдромом.
📌Первые признаки заболевания
Заболевание начинается остро, с подъема температуры тела до 38-40 градусов, озноба, резких головных болей…
🤔2👍1
26 Mar 2026, 08:07 UTC44 views3 reactionsread 8 August 2026 ❓Когда стать мамой
В каком возрасте рожать первенца?
Это один из вечных вопросов. Его актуальность понятна, все родители хотят, чтобы ребенок был здоров, а это во много зависит от здоровья мамы.
Если исходить исключительно от физических параметров, то есть четкие рекомендации Минздрава: оптимальный возраст для рождения детей от 18 до 35 лет. Об этом говорится в методических рекомендациях, опубликованных на сайте пр…
👍3
26 Mar 2026, 06:01 UTC50 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
☝️Как туберкулез в России перестал быть смертельным заболеванием
Около ста лет назад туберкулез считался смертельным приговором, но благодаря последовательной работе врачей, ученых и организаторов здравоохранения ситуация изменилась кардинально.
✅ Сегодня туберкулез — излечим.
Подробную историю медицины смотрите в карточках Минздрава РФ, подготовленных совместно с НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеван…
👍3
25 Mar 2026, 12:07 UTC44 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
☝️Надо знать!
При планировании отпуска за пределами родного региона, важно заранее ознакомиться с возможными природными рисками там, куда вы собираетесь поехать, и как эти риски минимизировать.
🦂Так, например, следует помнить, что не только на Бали, но и в южных регионах России - таких как Кавказ, Волгоградская и Астраханская области, - водятся скорпионы.
И эти членистоногие известны своим ядовитым жалом, которым …
🤔4
25 Mar 2026, 10:06 UTC37 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
☝️Про ночные судороги
Ночные судороги могут быть вызваны самыми разными причинами и требуют обращения к врачу.
📌Вот только некоторые из них:
🔸прием диуретиков и статинов
🔸наследственные мышечные нарушения
заболевания центральной нервной системы
🔸сигнал дефицита магния, калия, кальция или витамина D
🔸признак нарушений щитовидной железы, диабета, варикозной болезни, периферической невропатии
❗️Важно:
не нужно самим…
🤔3👍1
25 Mar 2026, 08:05 UTC44 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
🎓Советы профессора: как вернуть иммунитет
Врачи отмечают: как укреплять иммунитет, все прекрасно знают, но мало используют, зато ждут "волшебной" таблетки.
🤔Что же мы знаем, но все время упускаем из виду?
✅ Борьбу со стрессом
Со стрессом надо бороться: можно и нужно работать с психологами и психотерапевтами
✅ Закаливание
Нужно сделать частью своей жизни закаливающие процедуры, такие как
🔸ходьба по тёплой и холо…
🤔3👍1
25 Mar 2026, 06:01 UTC38 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
☝️Удобный случай
Территория здоровья продолжает свою работу
Бесплатное флюорографическое обследование можно пройти площадке «Территория здоровья» в торговом комплексе «РИО».
🔹Когда
25 марта с 16:00 до 20:00
🔹Где
Санкт-Петербург, ул. Фучика, 2
🔸Подробнее о мероприятии на zdrav.space.
Всё о полисе ОМС - на сайте АО "ГСМК"
👍2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @gsmk_info. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.