6 Aug 2026, 03:32 UTC34 views8 reactionsread 8 August 2026 Родительство — это баланс. И его сложнее найти, чем кажется.
Мы часто ищем «золотую середину»: не перехвалить, не передавить, не отпустить, не задушить.
Но в психологии есть простая и честная модель, которая помогает это увидеть.
Родительская роль держится на двух основаниях:
🟢 Забота — это когда я вижу реальные потребности ребёнка (не свои фантазии, не свой страх, а именно его — возрастные, индивидуальные, ситуат…
❤8
4 Aug 2026, 22:02 UTC59 views8 reactionsread 8 August 2026 Друзья, я начинаю новый профессиональный этап.
Два года наблюдения за младенцем. Раз в неделю я буду приходить в одну семью, садиться на стул и просто смотреть, как живёт маленький человек. Не развлекать, не кормить, не укачивать. Не давать советов родителям. Просто быть рядом и замечать.
Скажу честно: предстоящий опыт меня пугает. И внутри — огромное сопротивление. Но я иду в это осознанно.
Зачем мне это как спец…
❤8
9 Feb 2026, 23:28 UTC324 views4 reactionsread 8 August 2026 Добрый день. Хотела поделиться впечатлениями от встречи во вторник с Еленой. В моменте я почувствовала очень бережное отношение к себе. Было тепло и приятно. Меня выслушали. Не торопили. Подсказали куда сместить фокус внимания. Было комфортно и безопасно. Елена, ещё раз огромное спасибо ❤️
❤4
9 Feb 2026, 23:28 UTC410 viewsread 8 August 2026 Внимание! Группы сегодня не будет 🚫
А для мотивации прийти в следующий раз: вот отзыв участницы прошлой встречи 💞
3 Feb 2026, 02:03 UTC450 views1 reactionsread 8 August 2026 Сегодня встречаемся в 15:00 (8:00 по Мск) онлайн. За ссылкой пишите в ЛС "Группа" @mitrohina_elena
❤1
2 Feb 2026, 07:07 UTC396 views2 reactionsread 8 August 2026 Добрый день! Напоминаю о встрече группы психологической поддержки завтра в 15:00
Есть желающие присоединиться? Как сделаем: очно или онлайн?
Пишите в комментариях 💭
❤1👍1
27 Jan 2026, 07:15 UTC430 views11 reactionsread 8 August 2026 Часто самая большая преграда на пути к чему-то важному для себя — это не страх, а суровая реальность расписания и обязанностей. 📅
Особенно когда у тебя маленький ребёнок. Мысли о том, чтобы найти «окно» в 2-3 часа, договориться с бабушкой или няней, часто кажутся неподъёмной задачей. И в итоге забота о себе снова откладывается «на потом».
Я это очень хорошо понимаю. Поэтому на моих группах поддержки можно приходить…
❤9👍2
20 Jan 2026, 12:10 UTC238 views2 reactionsread 8 August 2026 Как же удобно, что не нужно записываться в группу поддержки! Приходишь, а тебя ждут) Ждет Лена, внимание, тепло и чай. Время для себя, про себя.
Выдох. Спокойствие и безопасность.
Сегодня я была одна. Но рада бы быть в группе с такими же мамами)
❤2
18 Jan 2026, 22:01 UTC290 views4 reactionsread 8 August 2026 Как устроена безопасность в группе поддержки
Одна из причин остаться дома и не ходить на группу поддержки — страх говорить. Многие из нас волнуются, когда думают, что нужно будет что-то рассказывать о себе в кругу незнакомых людей. 😰
«А что, если мои мысли покажутся глупыми?», «А вдруг моя ситуация не такая серьёзная, и я буду выглядеть нелепо?», «А если меня не поймут или осудят?».
Это нормально. Делиться чем-то …
❤2🔥2
13 Jan 2026, 07:20 UTC253 viewsread 8 August 2026 Poll
Дорогие, сегодня группа не собралась 💔
Расскажите, почему не приходите?
- Не надо17%
- А зачем?8%
- А куда?25%
- Кто здеся? 🥴8%
- Свой вариант пишу в комментарии 🖍️42%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
10 Jan 2026, 00:17 UTC309 views8 reactionsread 8 August 2026 «Мне нормально»
Переосмысливаем заботу о себе
Часто, когда речь заходит о психологической поддержке, мы представляем кризис. Сильную боль, потерю, выгорание «до пепла». И думаем: «У меня же не настолько всё плохо, чтобы куда-то идти. Справлюсь сама». 🙌
Именно эта мысль откладывает заботу о ментальном здоровье на потом, пока не станет по-настоящему трудно.
А что, если представить поддержку иначе? Не как скорую помо…
❤6🔥2
6 Jan 2026, 02:28 UTC310 views14 reactionsread 8 August 2026 Дорогие, ещё хочу сказать про наш WhatsApp-чат.
Он остаётся с нами.
Когда-то мы создавали его как живое пространство для взаимной поддержки — и это было и остаётся бесценным. Я оставлю прежнее название, потому что это место и есть самое настоящее Сообщество. Его делают люди — ваша готовность слышать, делиться, подставить плечо. И всё это в нём есть.
Единственное, я уберу окончание «в декрете». Теперь это пространс…
❤14
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @gruppa_mam. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.