Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Не только пилатес | Юлия Горбулева

Channel

Не только пилатес | Юлия Горбулева

@gorbuleva

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

465subscribers

-5 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002079104712
TypeChannel
Username@gorbuleva
CreatedBetween 1 November 2023 and 31 May 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live30 August 2026
Measurements held5
Confirmed unchanged1 time, most recently 30 August 2026
On Telegramt.me/gorbuleva

Growth

465470467.57 August 2026 — 470 subscribers8 August 2026 — 470 subscribers16 August 2026 — 469 subscribers23 August 2026 — 467 subscribers30 August 2026 — 465 subscribers7 August 202630 August 2026
5 measurements spanning 22 days, net -5. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 464–471 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
30 Aug 2026, 05:47465-2
23 Aug 2026, 20:37467-2
16 Aug 2026, 14:15469-1
8 Aug 2026, 04:46470no change
7 Aug 2026, 18:24470first reading

Engagement

16 posts held, back to 16 June 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
4.95%
avg views ÷ 465 subscribers
Avg views / post
23.0
1 post measured
Reaction rate
8.70%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
1
of 16 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 3 August 2026
Posts held16 (16 June 20263 August 2026)
Views total23
Reactions total2
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken8 Aug 2026, 04:46 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Video runtime
8m 11s
Average length
1m 22s

Measured directly from 6 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

63 reactions across 14 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 47.6% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
3047.6%
🔥2234.9%
👍69.52%
🥰23.17%
❤‍🔥11.59%
💯11.59%
😍11.59%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 14 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 63reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 16 most recent posts we hold, published 16 June 2026 to 3 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

3 Aug 2026, 06:28 UTC23 views2 reactionsread 8 August 2026
Photo

Я не могу вам помочь Потому что "хочу купить видео" и "нужен чисто лечебный подход" - это два противоположных полюса. Понимаю, что очень хочется найти те самые правильные упражнения, которые можно просто включить и делать. Кажется, что если комплекс будет индивидуальным, значит он точно поможет. ❗️Но составить программу по МРТ, не видя как двигается человек, фактически равно лечить МРТ. МРТ не показывает самого г

2

30 Jul 2026, 04:55 UTC38 views3 reactionsread 8 August 2026

Стресс остается в теле, даже когда проблема уже решена Мы привыкли думать, что стресс - это эмоции. Но для тела стресс - это прежде всего мышечная реакция. Представьте ситуацию, которая вас испугала: резкий звук, конфликт, неприятный разговор, тревожное сообщение. Еще до того, как вы успеваете осознать происходящее, тело уже начинает защищаться: ➡️ Сжимаются зубы. ➡️ Поднимаются плечи. ➡️ Голова выдвигается впере

3

26 Jul 2026, 04:02 UTC47 views8 reactionsread 8 August 2026
Photo

Инсайты участниц июльского ретрита за три недели работы с телом: ✅ Вакуум - это не втягивание живота. ✅ Язык связан с работой мышц тазового дна. ✅ Почувствовали, как через стопы начинает включаться всё тело. ✅ Работа с ощущениями даёт выраженный антистрессовый эффект. Шаг за шагом участницы все глубже понимали, как работает их тело. ➡️Они увидели взаимосвязи, которых раньше не замечали. ➡️Научились чувствовать то,

🔥52❤‍🔥1

16 Jul 2026, 04:40 UTC68 views5 reactionsread 8 August 2026
Photo

Первая неделя ретрита была посвящена дыханию. Казалось бы, самое простое действие, которое мы совершаем тысячи раз в день, а точнее 20000🤓. Но именно качество дыхания определяет нашу осанку, будет ли работать поперечная мышца живота, перестальтика кишечника, лимфоотток, в нормотонусе ли тазовое дно, поступление кислорода в клетки и уровень энергии. На проекте я очень хотела увлечь участниц познанием тела. И мне это

🔥5

9 Jul 2026, 05:00 UTC79 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo

Наш июльский ретрит идет полным ходом. Всего три дня, а у меня в копилочке 😐уже новые рецепты, которые я точно буду готовить и после программы: индейка в апельсиновой глазури, паштет из тунца, свекольник с айраном, салат с творожным кремом😋. И самое главное — совсем не нужно весь день стоять у плиты. Участницы вкусно питаются, узнают и чувствуют свое тело. Впечатляются размерами диафрагмы и тому, насколько сильно ее

👍21

2 Jul 2026, 10:10 UTC75 views1 reactionsread 8 August 2026
Photo

Итак, чем мы будем заниматься на июльском ретрите «Поддержка мышц тазового дна и лимфатической системы». Мы не будем «качать тазовое дно» или делать упражнения через силу. Мы будем возвращать телу его естественную механику, при которой лимфа движется свободнее, живот становится мягче, дыхание — глубже, а мышцы начинают работать так, как задумано природой. Ведь именно движение мышц помогает лимфе циркулировать, а пра

1

1 Jul 2026, 08:26 UTC56 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo

Почему я решила работать вместе с нутрициологом Когда-то я, как и многие девушки, участвовала в марафонах по похудению, по правильному питанию🥦 И это работало. Стоило немного сократить питание, добавить активности — и вес уходил 🎉 Но в какой-то момент эта схема перестала работать. Наступила перименопауза, и организм начал жить по новым неведомым мне правилам. Привычное «ешь меньше — двигайся больше» больше не дава

👍4

30 Jun 2026, 14:33 UTC53 views2 reactionsread 8 August 2026
Video

В предыдущем видео я использую мячики Франклина. Мячики - прекрасный инструмент для снятия напряжения, для самомассажа, для проприоцепции. Сама регулярно ими пользуюсь. Постоянно используем их на классе "Здоровая спина". Я всегда беру их с собой в поездку. И искренне рекомендую их иметь под рукой. Красные мячики на видео: Мячи массажные мягкие, 10 см, 2 шт FRANKLIN METHOD https://www.wildberries.ru/catalog/11420166

2

30 Jun 2026, 03:45 UTC50 views4 reactionsread 8 August 2026
Video

#перерывнадвижение Включаем стопы - улучшаем баланс тела. И на коврике, и на сапе, и в жизни 💙

4

27 Jun 2026, 04:42 UTC71 views7 reactionsread 8 August 2026
Video

Каждый, кто занимается у меня, может встать на сап! Потому что мы регулярно делаем подводящие упражнения 🧘‍♀ Вот простая инструкция: ✅располагаемся на сапе так, чтобы стопы оказались приблизительно посредине; ✅стопы на себя; ✅руки к коленям; ✅отталкиваемся руками, переносим вес в стопы; ✅раскручиваемся. Если вам проблематично удерживать баланс ➡️ добро пожаловать на тренировки, поработаем с глубинной мышечной цепь

3🔥3💯1

Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @gorbuleva. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Не только пилатес | Юлия Горбулева” (@gorbuleva), 465 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/gorbuleva.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.