30 Jul 2025, 10:28 UTC654 views21 reactionsread 8 August 2026 Video
Каждый раз, когда я приезжаю в дом к родителям…
Меня будто кто-то выключает.
Хочется спать, сидеть на веранде с чашкой кофе, чая или бокалом винишка.
Смотреть на природу, чувствовать тепло солнца, ловить ветерок, смотреть, как играют дети, залипать в рилсы и вообще не напрягать мозг.
В такие минуты в голове просто белый шум. Этакое «шшшшшшш…» и все 😀
Иногда даже раздражает, что не могу собраться и выдать привычны…
🔥10❤7🤷♀2❤🔥1👍1
24 Jul 2025, 09:08 UTC493 views6 reactionsread 8 August 2026 Быстро похудеть хочется всем. Но что выбирают те, кто устал от вечных качелей?
Когда уже всё перепробовано, быстрый путь перестаёт казаться решением. И это становится поводом посмотреть в другую сторону.
Многие выбирают именно путь медленных, но верных изменений не потому,, что прям мечтают худеть год.
А потому что поняли: экспресс-диеты, марафоны, таблетки, жесткие ограничения дают свой эффект, но потом всегда вс…
❤6
22 Jul 2025, 09:36 UTC309 views13 reactionsread 8 August 2026 Ты тоже держишь в шкафу одежду из другой жизни?
Джинсы, которые налезут, когда похудеешь.
Платье, в котором когда-то себе нравилась.
Купальник, который должен был пригодиться этим летом, но снова не пригодился.
На днях разбирала гардеробную и влезла в платье, которое носила 15 лет назад. Самое смешное: положила его обратно с мыслью, что никогда его не надену 😃 Но рука пока не поднялась выкинуть...
Расскажи, что у …
🤝7❤4🤔2
19 Jul 2025, 14:12 UTC298 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
11 лет моей девочке с красивым уникальным именем Илиана.
Вчера отмечали ее День Рождения.
Смотрю на неё.. высокая, длинноногая, такая красивая. С каждым годом взрослеет, меняется, и это так интересно наблюдать.
В этом году впервые за долгое время одела на праздник платье.
Причем не с блестками и единорогами (как нравились раньше), а яркое , красное и по-настоящему девочковое.
И дополнила все это красивой подвеской…
❤9❤🔥2🎉2👏1😭1
16 Jul 2025, 11:08 UTC256 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Можно ли похудеть на пончиках?
Пока вы отвечаете на мой вчерашний опрос, хочу немного встряхнуть главный страх (и стереотип) всех, кто мечтает похудеть.
Вот этот:
«Если худеешь.. всё... Клетка. Запреты. Жизнь, радость и удовольствие закончились»
Вчера мы с подружкой гуляли, наслаждались жизнью и ели вот такие вот чудные пончики.
Жирные. Посыпанные сахаром.
И потрясающе вкусные.
Я съела два таких как на фото (фо…
❤12🤷♀3🔥1🤔1
15 Jul 2025, 09:19 UTC204 views18 reactionsread 8 August 2026 Представь, что к тебе внезапно прилетает Фея.
В кедах, с крыльями и с лёгкой улыбкой, готовая принять любой твой выбор.
И предлагает:
Слушай, у меня для тебя два варианта. Оба вполне реальные:
1️⃣ Минус 10 кг за год.
Медленно, но стабильно. Просто вес уходит и никогда не возвращается.
2️⃣ Минус 10 кг за месяц.
Быстро, эффектно, но через пару месяцев всё вернётся.
Фея поправляет очки (почему-то у неё очки) и гово…
❤15👌3
14 Jul 2025, 16:04 UTC212 views27 reactionsread 8 August 2026 Девочки, кажется я открыла портал в АД.
Разрешила дочери установить вайлдбериз на телефон 😃
И все, сразу в меня полетело "хочу сумочку", "хочу вот этот кулончик"... и тд 😃
Сидим теперь с мужем, держимся за голову. Ощущение, что вместо маркетплейса я ей дала доступ в Нарнию, только вместо льва у нее украшения, платья и розовые наушники.
Шутки шутками, но у меня была определенная цель, когда я разрешила ей установит…
❤15😁7🤷♀5
7 Jul 2025, 09:04 UTC258 views29 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как одно фото еды может убрать тебе 3 кг?
(И ты офигеешь, когда увидишь этот результат на весах)
Ты уверена, что знаешь, сколько ешь?
Скорее всего — нет.
Потому что мозг отлично умеет забывать:
– сколько масла ушло на жарку,
– сколько капучинок ты перехватила по дороге,
– сколько всего ты просто доела за ребёнком.
Но стоит хотя бы один день поделать фото своей еды и ты видишь правду.
И вот что начинает происходит…
🔥14❤7❤🔥3👍2⚡1💯1🙈1
1 Jul 2025, 15:13 UTC296 views26 reactionsread 8 August 2026 Кажется, я больше не хочу вести этот блог...
С таким ощущением я просыпалась 2 недели подряд.
Почему?
Иногда кажется: вот написала пост, положила в слова всё, что чувствовала... А дальше он заживет своей жизнью: кто-то прочитает, кто-то сохранит, кто-то поделится с подругой, кто-то поставит реакцию, кто-то напишет коммент, кто-то пролистает. И вроде бы всё нормально.
Вроде бы.
Но вот я пишу пост, выворачиваю душу…
❤14❤🔥5🥰4💔3
25 Jun 2025, 08:45 UTC290 views9 reactionsread 8 August 2026 Кажется мы победили и сегодня нам поменяют стояк 💃💃💃
🔥6🍾2🎉1
23 Jun 2025, 15:33 UTC305 views13 reactionsread 8 August 2026 Соседи вызвали полицию.
Сижу никого не трогаю, пишу уроки в клуб. Ну максимум нарушаю покой лишнего жира участниц.
Звонок в дверь (я дома одна).
И я зависла: сделать вид, что меня нет дома? Открыть?
Всегда пугаюсь таким звонкам, если никого не жду. А вы?
Смотрю в глазок.
Там какая-то непонятная фуражка.
Спрашиваю:
— Кто?
— Участковый.
— Я вам не открою, откуда мне знать, что вы правду говорите? Особенно в наше вре…
👌10❤1😢1🙈1
20 Jun 2025, 10:12 UTC331 views12 reactionsread 8 August 2026 Почему стандартные схемы и шаблоны у тебя не работают в долгосрок? И почему ты всегда после сброшенного веса набираешь обратно?
Давай представим:
Ты зашла в очередную чудо-схему очередного блогера из серии "похудей на 10 кг за неделю". Ну или просто нашла какой-то шаблон из списков разрешенных и запрещенных продуктов, который обещает тебе похудеть без заморочек.
Что происходит дальше: давай разберем на примере поез…
❤8🙈2👏1🔥1
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @gorbanova_a. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
