Channel
@goncharov_psy
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
218subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001713191964 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @goncharov_psy |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 9 September 2026 |
| On Telegram | t.me/goncharov_psy |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Sept 2026, 08:15 | 218 | +1 |
| 24 Aug 2026, 01:52 | 217 | -3 |
| 7 Aug 2026, 10:20 | 220 | no change |
| 7 Aug 2026, 04:18 | 220 | first reading |
18 posts held, back to 10 June 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 27 October 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
252 reactions across 18 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 51.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 129 | 51.2% | |
| ❤ | 61 | 24.2% | |
| 🔥 | 32 | 12.7% | |
| 👏 | 16 | 6.35% | |
| 🤗 | 6 | 2.38% | |
| 💘 | 3 | 1.19% | |
| 😢 | 2 | 0.794% | |
| ❤🔥 | 1 | 0.397% | |
| 🤔 | 1 | 0.397% | |
| 🥰 | 1 | 0.397% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 252 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 10 June 2025 to 27 October 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Друзья, какое-то время здесь будет затишье, так как сейчас пока сконцентрируюсь снова на своем инстаграме. Параллельно поразмышляю, какой контент постить здесь. Делать что-то отдельное или дублировать из инсты. Если кто-то из здесь присутствующих не подписан на меня в инсте можете сделать это, вот ссылка: https://www.instagram.com/goncharov_psy?igsh=MXdrNXhheXE0Znp4eQ== На худой конец, есть еще ВК, туда буду просто …
❤8😢2
Глобальные оценки в сравнении с самопринятием. Сегодня расскажу про следующий вид иррациональных убеждений, которые провоцируют наши нездоровые эмоции и проблемное поведение. Это глобальные оценки, или, ещё можно встретить название сверхобобщения. И нам помогут с ними разобраться абстрактные Коля и Лена. Итак, для начала представим Лену, она у нас будет олицетворять здоровое принятие себя. Чтобы у вас, так сказать,…
👍6🤗6❤4🤔1
Забавные совпадения. В эти дни я был в процессе написания поста на тему глобальных оценок, чтобы выложить его в субботу. И тут прилетает отзыв от человека, с которым мы как раз, помимо прочего, прорабатывали эту тему. Для меня самое ценное в этом отзыве то, что человек осознаёт, как важно продолжать работу. В конце концов, процесс познания себя длится всю жизнь, но очень важно в этом процессе научиться находить прав…
👍7❤2🔥1
Как наши желания становятся нашими же врагами. Вы помните, я уже рассказывал, что в РЭПТ (рационально-эмотивно-поведенческой терапии) основной причиной наших эмоциональных и поведенческих проблем мы рассматриваем иррациональные убеждения (далее ИУ). Что в целом соответствует и современному научному пониманию работы нашего мозга. Растекаться в уточнениях по типу «в пределах здорового мозга» я не буду. Уверен, моя ау…
👍4❤3🔥2
Вчера "прилетел" такой вот отзыв после 3 консультаций работы с навязчивой тревогой потерять физическое и психическое здоровье. В такие моменты остро чувствую себя на своем месте. Но испытываю и огромную благодарность людям, проявившим ко мне доверие и великую отвагу, чтобы работать со своими проблемами. Спасибо вам! P.S. Последнее время не много постов, извиняюсь, у меня достаточно высокая загруженность, но скоро б…
❤13🔥5👏2
Что ОК, а что проблема с точки зрения РЭПТ. Чувствовать себя так, как я себя сейчас чувствую, это ОК? Я всегда должен чувствовать себя хорошо? А если я не достиг цели, это значит, что мне пора что-то менять? А если окружающие говорят, что я делаю что-то не правильно, кого мне слушать: их или себя? Это некоторые вопросы из многих подобных, которые вы могли себе задавать. Это не удивительно, ведь понятие нормы так ра…
👍6🔥2💘1
В субботу был на очередном семинаре Стива Джонсона, автора многих учебных программ и публикаций, экс-президента института Альберта Эллиса. Семинар был посвящен работе с ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство). Блестящий семинар, в котором доктор Джонсон обратил внимание на важные тонкости при терапии этого сложного кластера проблем. Мне очень понравилось как комплексно он подходит к пониманию этой проблемы.…
👍6🔥2
У кого-то время отпуска, а у кого-то еще и преодоления тревог, мучающих всю жизнь! Записывайтесь и вы, если хотите управлять своими эмоциями, а не подчиняться им, постоянно ограничивая себя в том, что сделает вас счастливее.
👍12🔥2
P.S. Прикладываю переведенный слайд об эффекте РЭПТ на нейробиологию человека.
👍10🔥2
Вчера был на замечательном семинаре Стива Джонсона, экс-президента Института Альберта Эллиса, руководителя многих учебных программ, автора публикаций и книг. Семинар хоть и был посвящен работе с пограничным расстройством личности, но как мне кажется, доктор Джонсон очень разносторонне подошел к этой теме, что позволило почерпнуть много интересных мыслей выходящих за её рамки. В числе прочего, мне очень понравилось, …
👍9🔥3
Почему не получается просто "поменять мысли"? «Я уже пыталась/-лся менять мысли, но мои переживания никуда не уходят. Максимум, отпускает на время». Это распространённая проблема, с которой сталкиваются, если поверхностно воспринимают идею, что наши переживания обусловлены мыслями о реальности, а не тем, что в ней происходит. Сегодня я постараюсь показать вам важные нюансы, которые, я надеюсь, помогут чуть глубже п…
👍11❤6
Про страхи и панические атаки. После того как выложил последний отзыв, несколько человек удивились тому, что подобные проблемы можно убрать за 1 сеанс. Поэтому я решил коротко пояснить. Да, изолированные фобии и панические атаки убираются за 1-2 сеанса. Это не обман и не магия. Понимаю, сложно поверить в то, что такие страшные проблемы, из-за которых люди могут очень долго и сильно страдать, могут так быстро решить…
👍11❤🔥1🔥1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @goncharov_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог Борис Гончаров” (@goncharov_psy), 218 subscribers as measured 9 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/goncharov_psy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.